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Fünf Ideen für das vegetarische Abendessen

Abnehmen mit Petersilie, Beifuß & Co

Das macht Ihr Frühstück ungesund!

Schlank im Schlaf – funktioniert das wirklich?

DAS sind die Ursachen

Diese Kombinationen sollten Sie vermeiden

Alles, was Sie wissen müssen.

Mit der richtigen Kost unterstützen Sie Ihre innere Ausgeglichenheit.

Sie kommen hinterrücks zum Nachmittagstief, bei Langeweile oder wenn das Mittagessen einen Tick zu lange her ist: Heißhungerattacken. Was genau dabei überhaupt im Körper passiert, was Sie dagegen tun können und wie hochwertige Snacks helfen können, verraten wir Ihnen hier. Plus: Mit etwas Glück können Sie eins von vier Produktpaketen von LUMO gewinnen.

Was Sie über Pistazien wissen sollten

Was Sie über Apfelessig wissen sollten

So wichtig ist die richtige Ernährung

Das steckt dahinter

Hilfreiche Informationen & Tipps

Omega-3-Einnahme & Dosierung

Alles was Sie über einen Proteinmangel wissen müssen!

Sie möchten 10 kg abnehmen? Wir verraten Ihnen, mit welchen Tipps und Tricks Sie dieses Vorhaben schaffen.

So geht Fastenbrechen richtig!

Ihr persönlicher Ernährungsplan

Einfach & lecker

Schon gewusst? Omega-3-Fettsäuren sind essenziell, das heißt, dass unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. Deshalb ist es besonders wichtig, sie über die Nahrung aufzunehmen – dennoch sind drei von vier Menschen in Deutschland nicht optimal versorgt. Wir erklären Ihnen, was Omega-3 ist, wie Sie es am besten aufnehmen und verlosen passend dazu ein exklusives Omega-3 Starter Set Vegan von NORSAN im Wert von mehr als 150 Euro.

Mit diesen Tricks klappt es

Die 7 gesündesten Lebensmittel am Morgen

Bärlauch, Rhabarber, Blattspinat & Co.

Alles über Kalorien

Schluss mit Heißhunger!

Gemeinsam mit Expertin Franca Mangiameli erklären wir Ihnen, was Scheinfasten ist, welche Lebensmittel Sie zu sich nehmen dürfen und welche Vorteile die Fasting Mimicking Diet bietet.

Ab auf die Einkaufsliste!

Vorsicht, macht Salat dick! Mit diesen versteckten Dickmachern wird Salat zur Figurfalle.

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

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Haben Sie Vorsätze fürs neue Jahr? Auch wenn das Jahr bereits begonnen hat, ist noch genug Zeit, um neue Gewohnheiten zu etablieren! Erfahren Sie hier, was die Vorsätze der EAT SMARTER-Redaktion sind und wie Sie Ihre eigenen Vorsätze auf jeden Fall durchhalten können. Mit etwas Glück können Sie außerdem ein Rundum-Wohlfühl-Paket von Schaebens im Wert von circa 40 Euro für einen motivierten Jahresstart gewinnen.

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

So sind Sie schnell wieder auf den Beinen

Su purzeln die Kilos!

Lecker, gesund & vielseitig

Das sollten Sie beachten!

Bei diesen Snacks bei Stress könnt ihr beherzt zugreifen

Diese Lebensmittel sind geeignet

So gelingt es ganz einfach

Gesundes Superfood