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Was ist eigentlich normal?

Chips, Schokoriegel, Cracker: Wenn der Appetit zuschlägt, greifen wir oft impulsiv zu dem, was gerade da ist und lecker schmeckt. Doch wer clever snackt, versorgt sich mit Energie und Nährstoffen und schlägt dem Heißhunger ein Schnippchen. Wir erklären, worauf Sie beim Snacken achten müssen und verlosen passend dazu zehn Snack-Sets mit einer Auswahl an Dr. Karg's Vollkorn- und Protein-Snacks im Gesamtwert von 250 Euro.

Salate, Kräuter und Gemüse im Mai

Sport zum Abnehmen für Anfänger: EAT SMARTER beantwortet die wichtigsten Fragen für Einsteiger.

So sparen Sie sich Supplemente

Symptome erkennen & einem Defizit vorbeugen

So erging es unserer Chefredakteurin

Das steckt hinter der flexitarischen Ernährung

Das sollten Sie über Low Carb wissen

Wir haben 50 Produkttester:innen gefunden. Die Ergebnisse können Sie schon bald hier lesen.

Wir haben 100 motivierte Tester:innen gefunden. Die Ergebnisse lesen Sie schon bald hier.

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Kennen Sie schon Moor zum Trinken? Was dahinter steckt und welche Roller unser Darm dabei spielt, verraten wir Ihnen hier.

Schon gewusst? Omega-3-Fettsäuren sind essenziell, das heißt, dass unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. Wir erklären Ihnen, was Omega-3 ist, wie Sie es am besten aufnehmen.

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

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Süße und herzhafte Ideen ohne Zucker

So erreichen Sie Ihr Ziel am einfachsten!

Das Erdbeer-Einmaleins

Oft fehlen Folat, Vitamin D, Calcium, Eisen und Jod

Ängste, Sorgen oder Selbstzweifel – was genau hilft gegen diese Rastlosigkeit?

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Kennen Sie schon Weizenkeime? Sie sind der nährstoffreichste Teil des Getreidekorns – und richtig lecker.

Fasten, aber nicht ganz auf Nahrung verzichten? Das sogenannte Scheinfasten kombiniert die positive Wirkung einer Fastenkur mit nährstoffreichen Mahlzeiten. Der beste Helfer dabei: die Prolon Fastenbox NEXT GEN.

Setzen Sie auf dieses Essen

Das perfekte Brain-Food

10 Energielieferanten

Pausen sind wichtig: EAT SMARTER stellt Ihnen acht gesunde Snacks gegen Nachmittagstiefs vor.

So fördern Sie Ihre Denkleistung!

Öl beim Backen zu verwenden, bringt viele Vorteile mit sich. Welche das sind, verraten wir Ihnen hier.

Das sollten Sie wissen!

Forscher der University of Cardiff fanden heraus, dass Menschen, die regelmäßig Wein trinken seltener an Schnupfen und Erkältungen erkranken. EAT SMARTER präsentiert Ihnen die Ergebnisse der Studie von 2002.

Dezember 2006 - Standford University, Kalifornien

Kochen am eigenen Herd liegt im Trend

Sie lieben Marmelade, die Sorten, die es im Laden gibt, sind Ihnen aber zu langweilig? Wir zeigen Ihnen 13 Marmeladen, mit denen Ihr Frühstück ein Hit wird!

Klassiker für die Stulle

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Mit diesen einfachen Tipps verreisen Sie entspannt.

Hier werden die wichtigsten Fragen geklärt

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Wir verraten Ihnen, was Sie beim Grillen im eigenen Garten oder auf dem Balkon beachten müssen.

Mit frischen Garnelen aus regionaler und artgerechter Zucht vereint HanseGarnelen Genuss mit Nachhaltigkeit. Wir stellen Ihnen das Unternehmen vor.