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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen
5
(22)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

92
Schokokuchen mit Vanillecreme Rezept
Naschen ohne Reue
Schokokuchen mit Vanillecreme
5
(19)

50 Min.

110 Min.

133 kcal

72
Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott Rezept
Klassiker mal anders
Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott
5
(17)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

80
Gebackene Möhren auf Pastinaken-Kartoffel-Püree mit Leinölquark Rezept
Enthält viele gute Fette
Gebackene Möhren auf Pastinaken-Kartoffel-Püree mit Leinölquark
5
(14)

35 Min.

35 Min.

516 kcal

83
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine Rezept
Leichtes Abendessen
Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine
5
(14)

50 Min.

75 Min.

330 kcal

90
Glutenfreie Pfannkuchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Glutenfreie Pfannkuchen
5
(13)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

79
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen
5
(13)

40 Min.

40 Min.

766 kcal

84
Healthy Green-Shot Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Healthy Green-Shot
5
(13)

15 Min.

15 Min.

33 kcal

100
Vanillepudding Rezept
Clever naschen
Vanillepudding
5
(12)

10 Min.

10 Min.

161 kcal

54
Sauerteig-Bagels Rezept
Smart frühstücken
Sauerteig-Bagels
5
(12)

25 Min.

980 Min.

210 kcal

89
Waffelteig Rezept
Smarter Klassiker
Waffelteig

Grundrezept

5
(12)

40 Min.

40 Min.

203 kcal

69
Trinkschokolade am Stiel Rezept
Für Glücksgefühle
Trinkschokolade am Stiel
5
(12)

15 Min.

140 Min.

258 kcal

54
Sauerteig-Pizza Rezept
Macht glücklich
Sauerteig-Pizza
5
(12)

30 Min.

1080 Min.

611 kcal

93
Pinsa Mozzarella Rezept
Für die ganze Familie
Pinsa Mozzarella
5
(12)

60 Min.

2880 Min.

750 kcal

96
Paneer-Spinat-Curry Rezept
Vegetarisch abnehmen
Paneer-Spinat-Curry
5
(12)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

90
Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto Rezept
Vegan für Genießer
Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto
5
(12)

30 Min.

270 Min.

579 kcal

Fisch-Spinat-Lasagne Rezept
Kalorienarm überbacken
Fisch-Spinat-Lasagne
5
(12)

30 Min.

60 Min.

417 kcal

88
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen
5
(12)

40 Min.

115 Min.

486 kcal

92
Sauerteig-Focaccia Rezept
Gesundes Grundrezept
Sauerteig-Focaccia
5
(11)

20 Min.

505 Min.

352 kcal

93
Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Pfannkuchen mit exotischen Früchten
5
(11)

30 Min.

45 Min.

395 kcal

87
Putengyros mit Dip Rezept
Klassiker mal anders
Putengyros mit Dip
5
(11)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

96
Vegane Wirsingrouladen Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Wirsingrouladen

mit Rotkohl und Semmelknödeln

5
(11)

100 Min.

100 Min.

513 kcal

77
Sauerteig-Pasta Rezept
Gesundes Grundrezept
Sauerteig-Pasta
5
(11)

30 Min.

60 Min.

269 kcal

92
Babka mit Schokolade und Walnüssen Rezept
Clever naschen
Babka mit Schokolade und Walnüssen
5
(11)

20 Min.

1130 Min.

221 kcal

72
Spinat-Lachs-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
Spinat-Lachs-Lasagne
5
(11)

30 Min.

60 Min.

782 kcal

82
Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt Rezept
Vegetarisch für Genießer
Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt
5
(11)

20 Min.

20 Min.

438 kcal

Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie Rezept
Ideal nach dem Sport
Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie
5
(10)

15 Min.

15 Min.

245 kcal

100
Ingwer-Shots Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Ingwer-Shots
5
(10)

15 Min.

15 Min.

19 kcal

100
Brot ohne Salz Rezept
Backen mit Vollkorn
Brot ohne Salz
5
(10)

25 Min.

225 Min.

146 kcal

98
Keto-Lasagne Rezept
Low Carb Dinner
Keto-Lasagne
5
(10)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

84
Gebackene Hähnchenbrust alla caprese auf Kräuter-Kartoffel-Püree Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gebackene Hähnchenbrust alla caprese auf Kräuter-Kartoffel-Püree
5
(10)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

Herzhaftes Hefebrot Rezept
Backen mit Vollkorn
Herzhaftes Hefebrot
5
(9)

40 Min.

300 Min.

210 kcal

92
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli Rezept
Seelenwärmer
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli
5
(9)

30 Min.

90 Min.

755 kcal

87
Erdbeer-Tartelettes – smarter Rezept
Naschen ohne Reue
Erdbeer-Tartelettes – smarter

mit Ricottacreme

5
(8)

40 Min.

120 Min.

277 kcal

77
Amaranth-Müsliriegel Rezept
Smart snacken
Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

5
(8)

25 Min.

50 Min.

175 kcal

74
Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
Immunbooster-Buddha-Bowl
5
(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

94
Tomatenaufstrich Rezept
Gesundes Grundrezept
Tomatenaufstrich
5
(8)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

79
Überbackene Lachsfilets Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Überbackene Lachsfilets

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

5
(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

81
Thunfisch-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

5
(8)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

87
Brot mit Avocado und Ei Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Brot mit Avocado und Ei
5
(8)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

96
Pecan Pie Cheesecake im Glas Rezept
Seelenwärmer
Pecan Pie Cheesecake im Glas
5
(7)

40 Min.

70 Min.

415 kcal

68
Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen Rezept
Besonders eiweißreich
Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen
5
(7)

35 Min.

155 Min.

432 kcal

94
Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi Rezept
Gute-Laune-Rezept
Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi
5
(7)

30 Min.

30 Min.

Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis
5
(7)

40 Min.

40 Min.

476 kcal

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei Rezept
Klassiker mal anders
Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei
5
(7)

35 Min.

35 Min.

Schoko-Erdbeer-Tarte Rezept
Vegan backen
Schoko-Erdbeer-Tarte
5
(7)

30 Min.

135 Min.

278 kcal

77
Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel Rezept
Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel
5
(7)

60 Min.

70 Min.

1276 kcal

80
Gratinierter Spitzkohl Rezept
Leichtes Abendessen
Gratinierter Spitzkohl
5
(7)

35 Min.

35 Min.

303 kcal

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