8.384 Rezepte für 3 eiwei�� pl��tzchen rezepte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Weihnachtsplätzchen mit Zuckerguss Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Weihnachtsplätzchen mit Zuckerguss

(1)

40 Min.

110 Min.

70 kcal

63

Chili con Carne mit Crème fraiche Rezept

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Crème fraiche

(1)

35 Min.

35 Min.

891 kcal

90

Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse Rezept

Seelenwärmer

Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse

(1)

60 Min.

100 Min.

619 kcal

85

Merlan mit Pilzen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Merlan mit Pilzen

(1)

25 Min.

45 Min.

422 kcal

76

Veganer Wackelpudding Rezept

Vegan für Genießer

Veganer Wackelpudding

(1)

35 Min.

335 Min.

147 kcal

75

Veganer Burger mit Kichererbsenpatty Rezept

Vegan für Genießer

Veganer Burger mit Kichererbsenpatty

(1)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

97

Chicken Wings vom Grill Rezept

Fast Food ohne Reue

Chicken Wings vom Grill

(1)

20 Min.

50 Min.

560 kcal

75

Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen Rezept

Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen

(1)

15 Min.

15 Min.

306 kcal

75

Tee-Bowle Rezept

Klassiker mal anders

(1)

10 Min.

130 Min.

53 kcal

69

Burger mit Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Burger mit Gemüse

und Portobellopilz

(1)

40 Min.

100 Min.

675 kcal

94

Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Kürbissuppe mit Kartoffeln

(1)

20 Min.

55 Min.

206 kcal

97

Birnenmousse Rezept

Naschen ohne Reue

(1)

40 Min.

255 Min.

326 kcal

64

Gewürzspekulatius Rezept

Gewürzspekulatius

(1)

45 Min.

120 Min.

65 kcal

77

Pitatasche mit Hähnchen Rezept

Fast Food ohne Reue

Pitatasche mit Hähnchen

(1)

20 Min.

32 Min.

329 kcal

87

Spinat-Nudelteig ohne Ei Rezept

Smarter Klassiker

Spinat-Nudelteig ohne Ei

(1)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

73

Erdbeer-Tiramisu mit Amarettini Rezept

Erdbeer-Tiramisu mit Amarettini

(1)

30 Min.

90 Min.

555 kcal

52

Rinderfilet vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Rinderfilet vom Grill

(1)

10 Min.

40 Min.

276 kcal

92

Poularde aus dem Ofen mit Oliven und Zitrone Rezept

Poularde aus dem Ofen mit Oliven und Zitrone

(1)

25 Min.

115 Min.

Zucchini-Frittata mit Feta Rezept

Zucchini-Frittata mit Feta

(1)

15 Min.

35 Min.

1205 kcal

92

Salat mit Bohnen, Rote Bete, Tomaten, Gurke, Orange, Kernen Rezept

Salat mit Bohnen, Rote Bete, Tomaten, Gurke, Orange, Kernen

(1)

25 Min.

33 Min.

251 kcal

100

Acai Bowl – vitaminreich Rezept

Smart frühstücken

Acai Bowl – vitaminreich

(1)

10 Min.

10 Min.

503 kcal

89

Johannisbeer-Guglhupf für den Thermomix® Rezept

Johannisbeer-Guglhupf für den Thermomix®

(1)

10 Min.

180 Min.

183 kcal

63

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix® Rezept

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix®

(1)

15 Min.

18 Min.

455 kcal

84

Kürbis-Kräuter-Flammkuchen mit Schinken für den Thermomix® Rezept

Kürbis-Kräuter-Flammkuchen mit Schinken für den Thermomix®

(1)

25 Min.

60 Min.

654 kcal

72

Kürbissuppe im Kürbis für den Thermomix® Rezept

Kürbissuppe im Kürbis für den Thermomix®

(1)

20 Min.

35 Min.

332 kcal

84

Ausgehöhltes Brot mit Füllung Rezept

Unterwegs genießen

Ausgehöhltes Brot mit Füllung

(1)

35 Min.

95 Min.

296 kcal

90

Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip Rezept

Zum Mitnehmen

Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip

(1)

35 Min.

35 Min.

429 kcal

90

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

(1)

45 Min.

65 Min.

711 kcal

92

Dorade auf Ofengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Dorade auf Ofengemüse

(1)

25 Min.

50 Min.

531 kcal

96

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks Rezept

Besonders eiweißreich

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks

(1)

20 Min.

30 Min.

252 kcal

79

Gefüllte rote Zwiebeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte rote Zwiebeln

(1)

45 Min.

45 Min.

415 kcal

88

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Feelgood-Linsen-Bowl mit Blumenkohl-Nuggets, Kräutersauce und Nuss-Topping Rezept

Veganer Sattmacher

Feelgood-Linsen-Bowl mit Blumenkohl-Nuggets, Kräutersauce und Nuss-Topping

(1)

45 Min.

45 Min.

598 kcal

97

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Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen Rezept

Vegan für Genießer

Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen

(1)

45 Min.

45 Min.

634 kcal

Vegetarischer Flammkuchen mit Schmandguss Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Flammkuchen mit Schmandguss

(1)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

82

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Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto Rezept

Gesunder Feierabend

Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto

(1)

30 Min.

35 Min.

980 kcal

83

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Kurkuma-Brokkoli-Suppe Rezept

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

(1)

25 Min.

25 Min.

184 kcal

98

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Blumenkohl-Curry mit Linsen und Pistazien Rezept

Vegan für Genießer

Blumenkohl-Curry mit Linsen und Pistazien

(1)

25 Min.

55 Min.

998 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch

(1)

30 Min.

55 Min.

400 kcal

86

Doraden vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Doraden vom Grill

(1)

25 Min.

45 Min.

558 kcal

94

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian Rezept

Ideal nach dem Sport

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian

(1)

30 Min.

75 Min.

515 kcal

83

Apfel-Garnelen-Vorspeise Rezept

Apfel-Garnelen-Vorspeise

(1)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

83

Joghurt-Heidelbeer-Eis Rezept

Joghurt-Heidelbeer-Eis

(1)

20 Min.

260 Min.

Grilltomaten mit Käsefüllung Rezept

Low Carb Dinner

Grilltomaten mit Käsefüllung

(1)

20 Min.

30 Min.

248 kcal

87

Gemüse-Couscous mit Kichererbsen Rezept

Gemüse-Couscous mit Kichererbsen

(1)

35 Min.

35 Min.

386 kcal

94

Holunder-Zitronen-Gelee Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Holunder-Zitronen-Gelee

(1)

35 Min.

35 Min.

53 kcal

69

Weißen Spargel einlegen Rezept

Smarte Hausmannskost

Weißen Spargel einlegen

(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

89

Anisplätzchen Rezept

5-Zutaten-Küche

(1)

20 Min.

740 Min.

27 kcal

46

Blumenkohl mit Bröselbutter Rezept

Superfood aus der Heimat

Blumenkohl mit Bröselbutter

(1)

10 Min.

20 Min.

224 kcal

79