68 Rezepte für Afrika fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Marokkanische Fischspieße Rezept
Figurbewusst genießen
Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

5
(3)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

95
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

93
Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree Rezept
Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree
5
(1)

25 Min.

55 Min.
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept
Grillen auf leichte Art
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße
5
(1)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

82
Goldbrasse in der Tajine Rezept
Goldbrasse in der Tajine
5
(1)

40 Min.

110 Min.
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

90
Sardinen mit Chermoula Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Sardinen mit Chermoula
5
(1)

90 Min.

90 Min.

490 kcal

95
Tintenfisch mit Tomatensauce Rezept
Tintenfisch mit Tomatensauce
5
(1)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

93
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout

mit Paprika und Tomaten

4.583335
(12)

25 Min.

25 Min.

620 kcal

90
Gebratener Seelachs Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

4.5
(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

82
Apfel-Zwiebel-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

4.07143
(14)

20 Min.

20 Min.

445 kcal

87
Arabische Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

4
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

95
Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch Rezept
Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch
4
(1)

75 Min.

75 Min.

578 kcal

87
Couscous Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Couscous

(Grundrezept)

3.666665
(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

67
Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili Rezept
Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili
3
(1)

20 Min.

28 Min.

298 kcal

99
Safran-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

0
(0)

45 Min.

165 Min.

634 kcal

83
Thunfischfilets auf algerische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischfilets auf algerische Art

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

0
(0)

50 Min.

170 Min.

530 kcal

90
Zander auf Karottensalat Rezept
Zander auf Karottensalat
0
(0)

30 Min.

50 Min.

428 kcal

85
Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art Rezept
Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

100
Krabben mit Avocadocreme Rezept
Krabben mit Avocadocreme
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Safran-Couscous mit Fisch und Möhren Rezept
Safran-Couscous mit Fisch und Möhren
0
(0)

30 Min.

60 Min.

564 kcal

64
Fischfilet mit Mandel-Orangen-Haube Rezept
Fischfilet mit Mandel-Orangen-Haube
0
(0)

30 Min.

60 Min.

490 kcal

83
Frittierte Teigtaschen (Brik-Teig) aus Nordafrika mit Garnelen gefüllt und Kräuterdip Rezept
Frittierte Teigtaschen (Brik-Teig) aus Nordafrika mit Garnelen gefüllt und Kräuterdip
0
(0)

40 Min.

40 Min.

116 kcal

87
Calamari in Knoblauchsoße Rezept
Calamari in Knoblauchsoße
0
(0)

30 Min.

45 Min.

509 kcal

93
Auberginensalat auf marokkanische Art Rezept
Auberginensalat auf marokkanische Art
0
(0)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

96
Kingklip mit Bandnudeln und schaumiger Kokos-Zitronengrassuppe Rezept
Kingklip mit Bandnudeln und schaumiger Kokos-Zitronengrassuppe
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Südafrikanisches Gericht mit Flusskrebsen, Kastanien und Biltong Rezept
Südafrikanisches Gericht mit Flusskrebsen, Kastanien und Biltong
0
(0)

60 Min.

60 Min.
Meeresfrüchte-Pastete auf Marokkanische-Art (Pastilla) Rezept
Meeresfrüchte-Pastete auf Marokkanische-Art (Pastilla)
0
(0)

45 Min.

65 Min.

539 kcal

81
Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen Rezept
Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Frittierte Fischbällchen Rezept
Frittierte Fischbällchen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

252 kcal

85
Loup de mer mit Couscous Rezept
Loup de mer mit Couscous
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Makrelen-Teigtaschen Rezept
Makrelen-Teigtaschen
0
(0)

90 Min.

90 Min.

2522 kcal

84
Thunfisch mit Paprikasauce Rezept
Thunfisch mit Paprikasauce
0
(0)

35 Min.

35 Min.
Couscous mit Garnelen, Kürbis und Mandeln Rezept
Couscous mit Garnelen, Kürbis und Mandeln
0
(0)

20 Min.

35 Min.
Fischklößchen mit Gemüse Rezept
Fischklößchen mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

647 kcal

90
Thunfisch auf Bulgursalat Rezept
Thunfisch auf Bulgursalat
0
(0)

70 Min.

70 Min.

793 kcal

94
Karpfen orientalisch Rezept
Karpfen orientalisch
0
(0)

40 Min.

40 Min.

204 kcal

87
Goldbrasse mit Nusskruste und Kartoffeln Rezept
Goldbrasse mit Nusskruste und Kartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.
Gemüsereis mit Garnelen Rezept
Gemüsereis mit Garnelen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

444 kcal

90
Miesmuschelsuppe Rezept
Miesmuschelsuppe
0
(0)

30 Min.

30 Min.

494 kcal

72
Gewürzreis mit Muscheln Rezept
Gewürzreis mit Muscheln
0
(0)

35 Min.

35 Min.

332 kcal

94
Gebratener Karpfen mit Granatapfel Rezept
Gebratener Karpfen mit Granatapfel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

391 kcal

83
Fischkroketten Rezept
Fischkroketten
0
(0)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

87
Shrimps-Pastete auf marokkanische Art Rezept
Shrimps-Pastete auf marokkanische Art
0
(0)

40 Min.

40 Min.

564 kcal

79
Red Snapper in Folie gebacken Rezept
Red Snapper in Folie gebacken
0
(0)

50 Min.

50 Min.
Fenchelgemüse mit Garnelen Rezept
Fenchelgemüse mit Garnelen
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Gegrillte Flunder Rezept
Gegrillte Flunder
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Blätterteig-Räucherfisch-Pie Rezept
Blätterteig-Räucherfisch-Pie
0
(0)

20 Min.

60 Min.

826 kcal

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