66 Rezepte für Afrika fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept

Gesunder Feierabend

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

90

Tintenfisch mit Tomatensauce Rezept

Tintenfisch mit Tomatensauce

(1)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

93

Kichererbsen-Thunfisch-Ragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kichererbsen-Thunfisch-Ragout

mit Paprika und Tomaten

(12)

25 Min.

25 Min.

620 kcal

90

Gebratener Seelachs Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

82

Couscous Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

67

Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette Rezept

Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette

(0)

25 Min.

25 Min.

117 kcal

96

Auberginensalat auf marokkanische Art Rezept

Auberginensalat auf marokkanische Art

(0)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

96

Kingklip mit Bandnudeln und schaumiger Kokos-Zitronengrassuppe Rezept

Kingklip mit Bandnudeln und schaumiger Kokos-Zitronengrassuppe

(0)

45 Min.

45 Min.

Meeresfrüchte-Pastete auf Marokkanische-Art (Pastilla) Rezept

Meeresfrüchte-Pastete auf Marokkanische-Art (Pastilla)

(0)

45 Min.

65 Min.

539 kcal

81

Miesmuschelsuppe Rezept

Miesmuschelsuppe

(0)

30 Min.

30 Min.

494 kcal

72

Gewürzreis mit Muscheln Rezept

Gewürzreis mit Muscheln

(0)

35 Min.

35 Min.

332 kcal

94

Gegrillte Flunder Rezept

Gegrillte Flunder

(0)

20 Min.

20 Min.

Bulgursalat mit Lachs Rezept

Bulgursalat mit Lachs

(0)

20 Min.

70 Min.

847 kcal

94

Karottenmousse Rezept

(0)

15 Min.

35 Min.

75 kcal

96

Gebratene Sardinen Rezept

Gebratene Sardinen

(0)

15 Min.

25 Min.

201 kcal

83

Tajine mit Fisch Rezept

Tajine mit Fisch

(0)

45 Min.

195 Min.

Fischpfanne Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

314 kcal

97

Tunesische Brik Rezept

Tunesische Brik

Teigtaschen mit Thunfisch und Ei

(0)

30 Min.

50 Min.

Marokkanische Fischspieße Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

(3)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

95

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen

(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

93

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße

(1)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

82

Goldbrasse in der Tajine Rezept

Goldbrasse in der Tajine

(1)

40 Min.

110 Min.

Sardinen mit Chermoula Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sardinen mit Chermoula

(1)

90 Min.

90 Min.

490 kcal

95

Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree Rezept

Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree

(1)

25 Min.

55 Min.

Apfel-Zwiebel-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

(14)

20 Min.

20 Min.

445 kcal

87

Arabische Calamari-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

95

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch Rezept

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch

(1)

75 Min.

75 Min.

578 kcal

87

Tomaten-Tajine mit Fischfilet Rezept

Tomaten-Tajine mit Fischfilet

(1)

40 Min.

80 Min.

334 kcal

97

Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili Rezept

Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili

(1)

20 Min.

28 Min.

298 kcal

99

Safran-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

(0)

45 Min.

165 Min.

634 kcal

83

Thunfischfilets auf algerische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfischfilets auf algerische Art

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

(0)

50 Min.

170 Min.

530 kcal

90

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art Rezept

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

100

Safran-Couscous mit Fisch und Möhren Rezept

Safran-Couscous mit Fisch und Möhren

(0)

30 Min.

60 Min.

564 kcal

64

Fischfilet mit Mandel-Orangen-Haube Rezept

Fischfilet mit Mandel-Orangen-Haube

(0)

30 Min.

60 Min.

490 kcal

83

Frittierte Teigtaschen (Brik-Teig) aus Nordafrika mit Garnelen gefüllt und Kräuterdip Rezept

Frittierte Teigtaschen (Brik-Teig) aus Nordafrika mit Garnelen gefüllt und Kräuterdip

(0)

40 Min.

40 Min.

116 kcal

87

Calamari in Knoblauchsoße Rezept

Calamari in Knoblauchsoße

(0)

30 Min.

45 Min.

509 kcal

93

Südafrikanisches Gericht mit Flusskrebsen, Kastanien und Biltong Rezept

Südafrikanisches Gericht mit Flusskrebsen, Kastanien und Biltong

(0)

60 Min.

60 Min.

Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen Rezept

Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

Frittierte Fischbällchen Rezept

Frittierte Fischbällchen

(0)

50 Min.

50 Min.

252 kcal

85

Loup de mer mit Couscous Rezept

Loup de mer mit Couscous

(0)

25 Min.

25 Min.

Makrelen-Teigtaschen Rezept

Makrelen-Teigtaschen

(0)

90 Min.

90 Min.

2522 kcal

84

Thunfisch mit Paprikasauce Rezept

Thunfisch mit Paprikasauce

(0)

35 Min.

35 Min.

Couscous mit Garnelen, Kürbis und Mandeln Rezept

Couscous mit Garnelen, Kürbis und Mandeln

(0)

20 Min.

35 Min.

Fischklößchen mit Gemüse Rezept

Fischklößchen mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

647 kcal

90

Thunfisch auf Bulgursalat Rezept

Thunfisch auf Bulgursalat

(0)

70 Min.

70 Min.

793 kcal

94

Karpfen orientalisch Rezept

Karpfen orientalisch

(0)

40 Min.

40 Min.

204 kcal

87

Fischkroketten Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

87

Shrimps-Pastete auf marokkanische Art Rezept

Shrimps-Pastete auf marokkanische Art

(0)

40 Min.

40 Min.

564 kcal

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