330 Rezepte für Afrika getränke

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Tabouleh Rezept
Tabouleh

mit Rosinen & Kräutern

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25 Min.

25 Min.

438 kcal

93
In Milch gegartes Hähnchen mit Couscous Rezept
In Milch gegartes Hähnchen mit Couscous
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70 Min.

70 Min.

1143 kcal

87
Türkisches Baklava Rezept
Türkisches Baklava
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50 Min.

50 Min.

760 kcal

72
Geröstete Brotscheiben mit drei arabischen Pasten Rezept
Geröstete Brotscheiben mit drei arabischen Pasten
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60 Min.

150 Min.

547 kcal

95
Libanesische Nussecken Rezept
Libanesische Nussecken
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45 Min.

45 Min.

703 kcal

71
Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept
Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing
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30 Min.

150 Min.

220 kcal

93
Frittierte Teigsäckchen Rezept
Frittierte Teigsäckchen
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50 Min.

50 Min.

199 kcal

84
Red Snapper in Folie gebacken Rezept
Red Snapper in Folie gebacken
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50 Min.

50 Min.
Gegrillte Lammspieße Rezept
Gegrillte Lammspieße
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205 Min.

205 Min.

645 kcal

92
Chermoula-Hähnchen Rezept
Chermoula-Hähnchen
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35 Min.

35 Min.
Köfte mit Gemüse Rezept
Köfte mit Gemüse
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50 Min.

50 Min.

582 kcal

84
Marinierte Trockenfrüchte Rezept
Marinierte Trockenfrüchte
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840 Min.

840 Min.
Zitronen-Scherbett Rezept
Zitronen-Scherbett
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20 Min.

740 Min.

30 kcal

79
Risotto-Schnitten mit Gemüse Rezept
Risotto-Schnitten mit Gemüse
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90 Min.

90 Min.
Mandel-Drink mit Pistazien Rezept
Mandel-Drink mit Pistazien
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150 Min.

150 Min.

1174 kcal

75
Kichererbsenbällchen Rezept
Kichererbsenbällchen
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30 Min.

750 Min.

1686 kcal

100
Brotsalat mit Hähnchen Rezept
Brotsalat mit Hähnchen
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35 Min.

45 Min.

353 kcal

88
Joghurt-Grießschnitten Rezept
Joghurt-Grießschnitten
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45 Min.

90 Min.

5791 kcal

72
Couscous mit Thunfisch Rezept
Couscous mit Thunfisch
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10 Min.

20 Min.

710 kcal

87
Salat mit Gemüse und Feta Rezept
Salat mit Gemüse und Feta
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25 Min.

40 Min.

444 kcal

98
Weiße Bohnen Rezept
Weiße Bohnen
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10 Min.

775 Min.

69 kcal

94
Shawarma Rezept
Besonders eiweißreich
Shawarma
5
(23)

60 Min.

360 Min.

599 kcal

94
Rote-Bete-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Hummus
5
(9)

15 Min.

15 Min.

271 kcal

100
Falafel-Grünkohl-Salat Rezept
Veganer Sattmacher
Falafel-Grünkohl-Salat
5
(9)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

93
Würzige Linsensuppe Rezept
Seelenwärmer
Würzige Linsensuppe
5
(5)

15 Min.

35 Min.

239 kcal

98
Tabouleh Rezept
Veganer Sattmacher
Tabouleh
5
(4)

20 Min.

40 Min.

266 kcal

92
Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen Rezept
Feine Gemüseküche
Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen
5
(4)

25 Min.

45 Min.

538 kcal

96
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept
Smarte Energiebombe
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei
5
(4)

25 Min.

25 Min.

439 kcal

92
Gerösteter Blumenkohl mit Hummus Rezept
Feine Gemüseküche
Gerösteter Blumenkohl mit Hummus
5
(4)

50 Min.

50 Min.

435 kcal

100
Türkische Hackfleischbällchen Rezept
Türkische Hackfleischbällchen
5
(3)

40 Min.

70 Min.

588 kcal

84
Orientalischer Couscoussalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Orientalischer Couscoussalat
5
(3)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

93
Tabouleh mit Halloumi Rezept
Schnell und einfach
Tabouleh mit Halloumi
5
(3)

30 Min.

30 Min.

653 kcal

93
Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas Rezept
Regionale Küche
Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas
5
(3)

40 Min.

40 Min.

537 kcal

94
Hummus mit Mandeln Rezept
Clean Eating für Gäste
Hummus mit Mandeln
5
(2)

40 Min.

900 Min.

269 kcal

94
Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt Rezept
Besonders eiweißreich
Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt
5
(2)

45 Min.

45 Min.

704 kcal

95
Djudje Kabab Rezept
Regionale Küche
Djudje Kabab

(persische Hähnchenspieße)

5
(2)

25 Min.

325 Min.

426 kcal

97
Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

290 kcal

92
Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete Rezept
Vegetarisch für Genießer
Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete
5
(2)

40 Min.

40 Min.

389 kcal

94
Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat Rezept
Entzündungslindernd
Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

452 kcal

100
Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse Rezept
Clean Eating für Gäste
Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse
5
(2)

50 Min.

530 Min.

516 kcal

100
Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich
5
(2)

15 Min.

15 Min.

289 kcal

100
Auberginensalat mit getrockneten Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
Auberginensalat mit getrockneten Tomaten
5
(2)

40 Min.

40 Min.

323 kcal

77
Kräuter-Falafel Rezept
Klassiker mal anders
Kräuter-Falafel
5
(2)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

94
Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé
5
(2)

45 Min.

45 Min.

404 kcal

89
Hummus mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Hummus mit Gemüse
5
(2)

45 Min.

45 Min.

664 kcal

99
Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl
5
(2)

30 Min.

50 Min.

424 kcal

94
Paprika-Bulgursalat mit Möhren Rezept
Vegetarisch für Genießer
Paprika-Bulgursalat mit Möhren
5
(2)

45 Min.

45 Min.

374 kcal

87
Couscous-Tomaten Rezept
Couscous-Tomaten
5
(1)

20 Min.

50 Min.

490 kcal

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