897 Rezepte für Afrika getr��nke

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat Rezept

Entzündungslindernd

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

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Couscous mit Erbsen und Möhren Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit Erbsen und Möhren

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30 Min.

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Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Bohnensalat auf marokkanische Art

(2)

15 Min.

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Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

(2)

15 Min.

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300 kcal

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Couscous-Salat mit Paprika Rezept

Clean-Eating-Mittag

Couscous-Salat mit Paprika

(2)

20 Min.

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234 kcal

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Hackklößchen auf marokkanische Art mit Couscous Rezept

Hackklößchen auf marokkanische Art mit Couscous

(2)

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757 kcal

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Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch Rezept

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch

(2)

30 Min.

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343 kcal

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Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke

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30 Min.

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380 kcal

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Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika Rezept

Gesunder Feierabend

Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika

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Tajine mit Rind und Auberginen Rezept

Tajine mit Rind und Auberginen

(2)

25 Min.

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468 kcal

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Marokkanischer Möhrensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanischer Möhrensalat

(2)

20 Min.

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229 kcal

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Falafel-Box Rezept

Clean Eating fürs Büro

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35 Min.

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588 kcal

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Schoko-Hummus Rezept

Klassiker mal anders

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268 kcal

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Kichererbsenmus Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Kichererbsenmus

(2)

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Marinierter Feta mit Walnüssen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Marinierter Feta mit Walnüssen

(2)

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98

Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat ohne Tomatenmark

(2)

20 Min.

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Mandelmilch-Eis Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandelmilch-Eis

mit Granatapfelsirup

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Selbstgemachter Schafskäse Rezept

Gesundes Grundrezept

Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

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Tajine mit Lammfleisch Rezept

Tajine mit Lammfleisch

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Tajine mit Couscous und Gemüse Rezept

Tajine mit Couscous und Gemüse

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30 Min.

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Orientalisches Joghurtdessert Rezept

Orientalisches Joghurtdessert

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Lamm und Pflaumen aus der Tajine Rezept

Lamm und Pflaumen aus der Tajine

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518 kcal

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Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept

Gesunder Feierabend

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse

(1)

30 Min.

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453 kcal

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Bohnengemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

(1)

20 Min.

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160 kcal

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Couscous mit Granatapfel auf marokkanische Art Rezept

Couscous mit Granatapfel auf marokkanische Art

(1)

15 Min.

20 Min.

Zucchini mit Couscous-Füllung Rezept

Saisonale Küche

Zucchini mit Couscous-Füllung

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40 Min.

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Blumenkohl mit orientalischen Gewürzen Rezept

Blumenkohl mit orientalischen Gewürzen

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20 Min.

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412 kcal

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Couscous mit Gemüse und Feta Rezept

Couscous mit Gemüse und Feta

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Gemüse-Couscous mit Kichererbsen Rezept

Gemüse-Couscous mit Kichererbsen

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386 kcal

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Straußensteak mit Kartoffelgratin Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Straußensteak mit Kartoffelgratin

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Für die Studentenküche

Orientalisches Reisgericht

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Clever naschen

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Brikteig mit Bananencreme gefüllt Rezept

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Beef Vindaloo Rezept

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Joghurteis mit Granatapfel Rezept

Joghurteis mit Granatapfel

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Bulgursalat mit Feta Rezept

Bulgursalat mit Feta

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Fladenbrot mit Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Fladenbrot mit Hähnchen

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Fenchel-Apfel-Orangen-Salat Rezept

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Fenchel-Apfel-Orangen-Salat

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Lammrücken mit Harissa-Bulgur Rezept

Starkoch-Rezept

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

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Couscous-Salat mit Granatapfel Rezept

Klassiker mal anders

Couscous-Salat mit Granatapfel

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Couscous-Salat mit Oliven Rezept

Schnell und einfach

Couscous-Salat mit Oliven

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Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta

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Bulgur-Gemüsesalat Rezept

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

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Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln Rezept

Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln

(1)

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Tandoori Hähnchenkeulen Rezept

Tandoori Hähnchenkeulen

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Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

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Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art Rezept

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

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Reis mit Kürbis Rezept

Reis mit Kürbis

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50 Min.

610 kcal

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