140 Rezepte für Asiatisch sprossen salat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip Rezept
Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip
5
(1)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

77
Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch Rezept
Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch
5
(1)

30 Min.

60 Min.

593 kcal

95
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat Rezept
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat
5
(1)

20 Min.

100 Min.

394 kcal

95
Bohnensalat mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Bohnensalat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

99
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen Rezept
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

195 kcal

85
Couscous-Spargel-Salat mit Minze Rezept
Couscous-Spargel-Salat mit Minze
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

96
Gebratene Mungobohnensprossen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Mungobohnensprossen

aus dem Wok

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

54 kcal

79
Tofu-Spargel-Pfanne Rezept
Tofu-Spargel-Pfanne
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

368 kcal

100
Garnelenröllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

4.6
(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

88
Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen Rezept
Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

202 kcal

90
Scharfe Chinakohl-Wraps Rezept
Zum Mitnehmen
Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

98
Asia-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Wraps

mit Putenstreifen und Sprossen

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

88
Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel
4
(1)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

92
Frühlingsrollen mit Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frühlingsrollen mit Kassler

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

79
Rindfleischsalat nach thailändischer Art mit Mango und Gemüse Rezept
Rindfleischsalat nach thailändischer Art mit Mango und Gemüse
3
(1)

25 Min.

55 Min.

621 kcal

86
Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse Rezept
Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse
3
(1)

30 Min.

30 Min.
Drei Köstlichkeiten: Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

0
(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

88
Gedämpfte Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

0
(0)

45 Min.

45 Min.

519 kcal

90
Warmer Thai-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Warmer Thai-Salat

mit Calamari und Glasnudeln

0
(0)

25 Min.

45 Min.

305 kcal

95
Tofu-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

0
(0)

45 Min.

45 Min.

325 kcal

93
Wraps mit Garnelen Rezept
Wraps mit Garnelen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

89
Brathuhn mit Teriyaki-Sauce Rezept
Brathuhn mit Teriyaki-Sauce
0
(0)

30 Min.

90 Min.

957 kcal

87
Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat Rezept
Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Hähnchen mit Sprossensalat Rezept
Hähnchen mit Sprossensalat
0
(0)

30 Min.

90 Min.

491 kcal

85
Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept
Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

0
(0)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

79
Reispapierrollen mit Füllung Rezept
Reispapierrollen mit Füllung
0
(0)

30 Min.

52 Min.

334 kcal

79
Nudelsalat mit Hähnchen und Minze Rezept
Nudelsalat mit Hähnchen und Minze
0
(0)

30 Min.

50 Min.

666 kcal

87
Rettichsalat mit geröstetem Brot Rezept
Rettichsalat mit geröstetem Brot
0
(0)

60 Min.

60 Min.
Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten Rezept
Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten
0
(0)

45 Min.

45 Min.

544 kcal

89
Rindergeschnetzeltes mit grünem Spargel Rezept
Rindergeschnetzeltes mit grünem Spargel
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Glasnudelsalat mit würzigem Lachs Rezept
Glasnudelsalat mit würzigem Lachs
0
(0)

30 Min.

50 Min.
Glücksrollen mit Sojassoße Rezept
Glücksrollen mit Sojassoße
0
(0)

25 Min.

25 Min.

119 kcal

90
Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art Rezept
Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art
0
(0)

30 Min.

70 Min.

577 kcal

92
Joghurtsalat mit Gemüse und Ginseng auf tibetische Art Rezept
Joghurtsalat mit Gemüse und Ginseng auf tibetische Art
0
(0)

30 Min.

285 Min.
Salat mit Sprossen Rezept
Salat mit Sprossen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

100
Gebratene Nudeln mit Gemüse und Hähnchen Rezept
Gebratene Nudeln mit Gemüse und Hähnchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

619 kcal

89
Fruchtiger Tintenfischsalat Rezept
Fruchtiger Tintenfischsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

580 kcal

86
Sandwich-Variationen Rezept
Sandwich-Variationen
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Gemüse California Rolls Rezept
Gemüse California Rolls
0
(0)

35 Min.

35 Min.

131 kcal

95
Fischfilet auf gebratenen Nudeln mit Gemüse Rezept
Fischfilet auf gebratenen Nudeln mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

791 kcal

83
Kokos-Rindfleisch mit Bambus Rezept
Kokos-Rindfleisch mit Bambus
0
(0)

30 Min.

30 Min.

397 kcal

96
Sauerkraut-Nori-Röllchen Rezept
Sauerkraut-Nori-Röllchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Sommerrollen mit Fleisch Rezept
Sommerrollen mit Fleisch
0
(0)

60 Min.

60 Min.
Glücksröllchen Rezept
Glücksröllchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Crevetten-Hähnchen-Salat mit Gemüse und asiatischen Nudeln Rezept
Crevetten-Hähnchen-Salat mit Gemüse und asiatischen Nudeln
5
(1)

25 Min.

50 Min.

537 kcal

94
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept
Erfrischend und leicht
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82
Reisnudeln in Soße mit Curry, Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept
Reisnudeln in Soße mit Curry, Sprossen und Lauchzwiebeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.
Glücksrollen mit Gemüse Rezept
Glücksrollen mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

165 kcal

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