387 Rezepte für Couscous s��ss fr��hst��ck

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Würzige Hähnchenspieße mit Koriander-Couscous Rezept

Besonders eiweißreich

Würzige Hähnchenspieße mit Koriander-Couscous

(2)

50 Min.

230 Min.

694 kcal

93

Couscousalat mit Kürbis Rezept

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

(2)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

87

Herbstlicher Couscoussalat Rezept

Saisonale Küche

Herbstlicher Couscoussalat

(2)

25 Min.

40 Min.

398 kcal

93

Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept

Clean Eating für Gäste

Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86

Grünes Gurkengemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grünes Gurkengemüse

mit Mandel-Couscous

(3)

50 Min.

50 Min.

319 kcal

96

Konfetti-Couscous mit Rahmgemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Konfetti-Couscous mit Rahmgemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(7)

30 Min.

30 Min.

576 kcal

85

Apfel-Zwiebel-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

(14)

20 Min.

20 Min.

445 kcal

87

Orangen-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Couscous

mit Avocado-Tomaten-Salat

(3)

15 Min.

15 Min.

369 kcal

85

Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

55 Min.

55 Min.

643 kcal

88

Süße Teigrollen "Ali Baba" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süße Teigrollen "Ali Baba"

Für 1 Erw. und 1 Kind (7-14 Jahre)

(2)

30 Min.

45 Min.

584 kcal

61

Hähnchenragout mit Ei und Mandeln dazu Couscous Rezept

Hähnchenragout mit Ei und Mandeln dazu Couscous

(2)

30 Min.

30 Min.

827 kcal

90

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch Rezept

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch

(1)

75 Min.

75 Min.

578 kcal

87

Bohnen-Safran-Couscous Rezept

Bohnen-Safran-Couscous

(1)

30 Min.

30 Min.

582 kcal

88

Kichererbsensuppe mit Lamm Rezept

Kichererbsensuppe mit Lamm

(1)

30 Min.

840 Min.

357 kcal

93

Orientalischer Couscous Rezept

Orientalischer Couscous

(1)

10 Min.

20 Min.

368 kcal

93

Couscous mit Roter Bete Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit Roter Bete

(4)

25 Min.

55 Min.

432 kcal

92

Couscoussalat mit Schafskäse Rezept

Saisonale Küche

Couscoussalat mit Schafskäse

(3)

40 Min.

40 Min.

386 kcal

92

Gemüse-Couscous-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüse-Couscous-Salat

(3)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

94

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

(2)

30 Min.

30 Min.

621 kcal

92

Mit Couscous gefüllte Paprika Rezept

Mit Couscous gefüllte Paprika

(1)

10 Min.

35 Min.

362 kcal

81

Gemüse-Couscous mit Hähnchen Rezept

Gemüse-Couscous mit Hähnchen

(1)

10 Min.

30 Min.

522 kcal

85

Süßes Couscous mit Früchten Rezept

Süßes Couscous mit Früchten

(2)

15 Min.

15 Min.

475 kcal

75

Couscous mit Thunfisch und Sultaninen Rezept

Couscous mit Thunfisch und Sultaninen

(1)

40 Min.

40 Min.

951 kcal

89

Coucous-Hackbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Coucous-Hackbällchen mit Joghurtsoße

(2)

30 Min.

30 Min.

1615 kcal

64

Süßer Couscous mit Kiwis und Mandeln Rezept

Süßer Couscous mit Kiwis und Mandeln

(1)

45 Min.

45 Min.

568 kcal

73

Safran-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

(0)

45 Min.

165 Min.

634 kcal

83

Paprika-Limetten-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

(0)

15 Min.

15 Min.

527 kcal

87

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous Rezept

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous

(0)

35 Min.

70 Min.

1176 kcal

91

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous Rezept

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

(0)

30 Min.

30 Min.

508 kcal

68

Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine Rezept

Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine

(0)

25 Min.

70 Min.

607 kcal

92

Lammragout mit Kichererbsen auf Couscous Rezept

Lammragout mit Kichererbsen auf Couscous

(0)

90 Min.

90 Min.

945 kcal

90

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung Rezept

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

571 kcal

84

Lammeintopf mit Kichererbsen und Safran dazu Couscous Rezept

Lammeintopf mit Kichererbsen und Safran dazu Couscous

(0)

80 Min.

80 Min.

656 kcal

89

Gebratenes Hähnchen mit Obst und Couscous Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Obst und Couscous

(0)

90 Min.

90 Min.

582 kcal

81

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln Rezept

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

(0)

150 Min.

150 Min.

727 kcal

95

Gegrillte Fischspieße mit Ingwer und Orange dazu Couscous Rezept

Gegrillte Fischspieße mit Ingwer und Orange dazu Couscous

(0)

40 Min.

70 Min.

1001 kcal

82

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous Rezept

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous

(0)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

93

Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung Rezept

Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung

(0)

30 Min.

60 Min.

Tajine mit Ente und Couscous Rezept

Tajine mit Ente und Couscous

(0)

45 Min.

145 Min.

1199 kcal

85

Verschiedenes gefülltes Gemüse Rezept

Verschiedenes gefülltes Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

85

Seeteufel-Shrimps-Pastilla Rezept

Seeteufel-Shrimps-Pastilla

(0)

45 Min.

75 Min.

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous Rezept

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

(0)

15 Min.

25 Min.

528 kcal

84

Safran-Couscous mit Fisch und Möhren Rezept

Safran-Couscous mit Fisch und Möhren

(0)

30 Min.

60 Min.

564 kcal

64

Ragout vom Rind mit Rotwein Rezept

Ragout vom Rind mit Rotwein

(0)

40 Min.

140 Min.

908 kcal

77

Couscous mit Kartoffeln und Kaiserschoten dazu Buletten Rezept

Couscous mit Kartoffeln und Kaiserschoten dazu Buletten

(0)

30 Min.

60 Min.

595 kcal

77

Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten Rezept

Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten

(0)

30 Min.

45 Min.

399 kcal

90

Kalbsröllchen mit Zucchini und Couscous Rezept

Kalbsröllchen mit Zucchini und Couscous

(0)

25 Min.

45 Min.

754 kcal

65

Noord Hollander-Auberginenröllchen Rezept

Noord Hollander-Auberginenröllchen

(0)

60 Min.

60 Min.

548 kcal

79