5.033 Rezepte für Dem asien

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Apfel-Chutney mit Ingwer Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Apfel-Chutney mit Ingwer

(1)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

79

Mie-Nudelsuppe mit Hähnchen Rezept

Mie-Nudelsuppe mit Hähnchen

(1)

25 Min.

25 Min.

561 kcal

87

Gebratener Reis mit Gemüse und Ei Rezept

Gebratener Reis mit Gemüse und Ei

(1)

20 Min.

55 Min.

412 kcal

92

Paprika-Schweinefleisch-Pfanne Rezept

Paprika-Schweinefleisch-Pfanne

(1)

30 Min.

30 Min.

263 kcal

77

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse Rezept

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

Gemüsepfanne mit Eiernudeln Rezept

Gemüsepfanne mit Eiernudeln

(1)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

91

Hähnchen-Pilz-Curry mit Zucchini Rezept

Hähnchen-Pilz-Curry mit Zucchini

(1)

40 Min.

40 Min.

Chutney aus Zitrone Rezept

Chutney aus Zitrone

(1)

20 Min.

40 Min.

280 kcal

96

Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln Rezept

Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln

(1)

40 Min.

40 Min.

Gebratenes Rindfleisch mit Paprika und Bärlauch im Wok zubereitet Rezept

Gebratenes Rindfleisch mit Paprika und Bärlauch im Wok zubereitet

(1)

25 Min.

85 Min.

424 kcal

86

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Vegan für Genießer

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok

(1)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

83

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis Rezept

Wokgemüse mit Putenbrust und Reis

(1)

20 Min.

45 Min.

482 kcal

94

Gegrillte Karpfenfilets mit Honig und Soja mariniert Rezept

Gegrillte Karpfenfilets mit Honig und Soja mariniert

(1)

25 Min.

25 Min.

393 kcal

79

Gebratener Fisch mit Gemüse Rezept

Laktosefrei genießen

Gebratener Fisch mit Gemüse

(1)

35 Min.

35 Min.

330 kcal

81

Gurkensalat auf orientalische Art Rezept

Gurkensalat auf orientalische Art

(1)

15 Min.

15 Min.

112 kcal

85

Pilzcurry mit Karotten und Zwiebeln dazu Reis Rezept

Pilzcurry mit Karotten und Zwiebeln dazu Reis

(1)

30 Min.

30 Min.

651 kcal

93

Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry Rezept

Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry

(1)

15 Min.

30 Min.

393 kcal

87

Kichererbsen-Dip für den Thermomix® Rezept

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

(1)

6 Min.

6 Min.

137 kcal

98

Pilawreis mit Hähnchenbrust Rezept

Pilawreis mit Hähnchenbrust

(1)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

89

Scharfe indische Tomatensuppe Rezept

Scharfe indische Tomatensuppe

(1)

30 Min.

45 Min.

119 kcal

99

Asiatische Bratnudeln Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art Rezept

Saisonale Küche

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art

(9)

25 Min.

25 Min.

417 kcal

98

Wok-Gemüse mit Ananas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wok-Gemüse mit Ananas

und Thai-Basilikum

(8)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

88

Orientalisches Puten-Chili Rezept

Besonders eiweißreich

Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

(7)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

98

Chana Masala Rezept

Veganer Sattmacher

(7)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

97

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen Rezept

Seelenwärmer

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

(7)

40 Min.

40 Min.

584 kcal

99

Kokos-Bananen-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Bananen-Smoothie

mit Cranberrys

(6)

10 Min.

10 Min.

196 kcal

89

Vegetarische Nudelpfanne Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Vegetarische Nudelpfanne

(10)

30 Min.

30 Min.

519 kcal

95

Thai-Curry vegetarisch Rezept

Vegetarisch für Genießer

Thai-Curry vegetarisch

(5)

40 Min.

40 Min.

373 kcal

100

Gefüllte Reisblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Reisblätter

mit Tofu

(4)

25 Min.

35 Min.

98 kcal

84

Bulgur-Melonen-Salat Rezept

Gibt Power für den Tag

Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

93

Rote-Bete-Risotto für den Thermomix® Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rote-Bete-Risotto für den Thermomix®

(3)

20 Min.

40 Min.

419 kcal

76

Thai-Garnelenbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

(3)

40 Min.

60 Min.

199 kcal

93

Minischnitzel mit Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Minischnitzel mit Couscous

Kochen für viele Kinder

(3)

40 Min.

90 Min.

334 kcal

75

Rogan Josh Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

(3)

15 Min.

85 Min.

485 kcal

90

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne Rezept

Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne

(3)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

97

Kartoffeln in Gemüse-Sahne-Sauce Rezept

Kartoffeln in Gemüse-Sahne-Sauce

(3)

30 Min.

30 Min.

461 kcal

83

Couscousauflauf mit Möhre, Pute und Sesam Rezept

Couscousauflauf mit Möhre, Pute und Sesam

(5)

30 Min.

60 Min.

456 kcal

88

Linsen-Bulgur Rezept

Schnell und einfach

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85

Steckrübenpüree Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steckrübenpüree

mit Curry und Limette

(4)

35 Min.

35 Min.

68 kcal

98

Linsenpfanne Rezept

Preiswert für Genießer

mit Chinakohl und Pilzen

(4)

30 Min.

45 Min.

262 kcal

98

Linsen-Dal mit Blumenkohl Rezept

Linsen-Dal mit Blumenkohl

(4)

35 Min.

35 Min.

251 kcal

100

Zitronengrassuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronengrassuppe

mit Steinbeißer

(2)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

98

Kichererbsen-Snack Rezept

Smart snacken

Kichererbsen-Snack

(2)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

83

Frühlingsrollen mit Kassler Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frühlingsrollen mit Kassler

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(2)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

79

Grüner Spargel asiatisch zubereitet Rezept

Grüner Spargel asiatisch zubereitet

(2)

20 Min.

45 Min.

405 kcal

82

Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art Rezept

Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art

(2)

30 Min.

30 Min.

735 kcal

88

Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat Rezept

Low Carb Lunch

Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat

(2)

15 Min.

30 Min.

684 kcal

92