5.114 Rezepte für Diabetes europa

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tomatenauflauf Rezept
Vegetarisch abnehmen
Tomatenauflauf

mit Ricottacreme

4.387095
(31)

15 Min.

45 Min.

285 kcal

92
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Hackbällchen in Tomatensauce
4.384615
(26)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

95
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

92
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung
4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95
Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce Rezept
Für die ganze Familie
Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce
4.384615
(13)

30 Min.

30 Min.

450 kcal

100
Spargelcremesuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Spargelcremesuppe – smarter

mit Petersilienöl

4.375
(16)

35 Min.

55 Min.

216 kcal

79
Spargel-Rucola-Pfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Spargel-Rucola-Pfanne

mit Hähnchen

4.375
(8)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

87
Fischauflauf mit Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
Fischauflauf mit Gemüse
4.375
(8)

60 Min.

60 Min.

254 kcal

87
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen
4.375
(8)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

100
Schnelle Putenschnitzel Rezept
Ideal nach dem Sport
Schnelle Putenschnitzel

mit Pfirsich-Gurken-Salsa

4.36842
(19)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Champignons à la crème Rezept
Klassiker für Vegetarier
Champignons à la crème

mit Kartoffelcroûtons

4.36842
(19)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

97
Gemüse-Spaghetti Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

4.363635
(11)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

100
Gebackene Spinatnester Rezept
Smart frühstücken
Gebackene Spinatnester

mit Ei

4.363635
(11)

25 Min.

40 Min.

178 kcal

94
Rhabarberkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Rhabarberkuchen
4.363635
(11)

60 Min.

60 Min.

193 kcal

73
Wirsing-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wirsing-Lasagne

mit Tomatensauce

4.35
(20)

40 Min.

95 Min.

325 kcal

95
Hüttenkäsetaler Rezept
Vegetarisch für Genießer
Hüttenkäsetaler
4.35
(20)

10 Min.

20 Min.

67 kcal

97
Puten-Pfeffersteak – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Puten-Pfeffersteak – smarter

in feiner Rahmsauce

4.333335
(39)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

83
Gemüse-Rösti Rezept
Smarter Klassiker
Gemüse-Rösti

mit Tomatenquark

4.333335
(24)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

96
Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Low-Carb-Waffeln
4.333335
(12)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

75
Radieschen-Kartoffel-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Radieschen-Kartoffel-Suppe

mit Sojacreme

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

87 kcal

87
Dinkelpfannkuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Dinkelpfannkuchen

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

4.333335
(9)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

95
Schnitzelpfanne mit Spargel Rezept
Figurbewusst genießen
Schnitzelpfanne mit Spargel

und Pilzen

4.333335
(9)

15 Min.

30 Min.

217 kcal

87
Gebratene Saiblingsfilets Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gebratene Saiblingsfilets

mit Kürbis und Lauch

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

92
Spargel auf Schollenfilet Rezept
Regional & saisonal
Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

4.42857
(7)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83
Krautnudeln – smarter Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Krautnudeln – smarter

mit Kümmel

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99
Sellerie-Apfel-Pizza Rezept
Smarte Hausmannskost
Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

4.333335
(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87
Pasta mit Pfifferlingen Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit Pfifferlingen
4.333335
(6)

20 Min.

20 Min.

594 kcal

90
Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis Rezept
Saisonale Küche
Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis
4.333335
(6)

45 Min.

45 Min.

517 kcal

92
Spaghetti mit Kürbis und Zucchini Rezept
5-Zutaten-Küche
Spaghetti mit Kürbis und Zucchini
4.333335
(6)

35 Min.

35 Min.

385 kcal

100
Kartoffel-Lauch-Auflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
Kartoffel-Lauch-Auflauf
4.333335
(6)

30 Min.

65 Min.

655 kcal

82
Bärlauch-Pesto Rezept
Gesundes Grundrezept
Bärlauch-Pesto
4.333335
(6)

15 Min.

15 Min.

146 kcal

92
Mangoldtarte Rezept
Backen mit Vollkorn
Mangoldtarte
4.333335
(6)

45 Min.

120 Min.

333 kcal

81
Geröstete Steinpilze Rezept
Saisonale Küche
Geröstete Steinpilze

mit Tomaten-Rührei

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

93
Pikante Quarkknödel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Quarkknödel

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

4.333335
(3)

60 Min.

150 Min.

257 kcal

89
Hähnchen-Spinat-Pasta Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Spinat-Pasta
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

502 kcal

92
Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

96
Lachsfilet auf Blattspinat Rezept
Low Carb Lunch
Lachsfilet auf Blattspinat
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

310 kcal

93
Gebratene Kartoffeln mit Pfifferlingen Rezept
Regional & saisonal
Gebratene Kartoffeln mit Pfifferlingen
4.333335
(3)

30 Min.

55 Min.

189 kcal

96
Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf Rezept
Seelenwärmer
Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

93
Gefüllte Bärlauchfrikadellen mit Mozzarella Rezept
Regional & saisonal
Gefüllte Bärlauchfrikadellen mit Mozzarella
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

473 kcal

86
Kartoffel-Zucchini-Suppe Rezept
Kartoffel-Zucchini-Suppe

mit Lauch und Erbsen

4.333335
(3)

30 Min.

55 Min.

162 kcal

100
Pommes pailles mit Rosmarin Rezept
Pommes pailles mit Rosmarin
4.333335
(3)

30 Min.

50 Min.

198 kcal

96
Gefüllte Wirsingrouladen mit Reis Rezept
Regional & saisonal
Gefüllte Wirsingrouladen mit Reis
4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

233 kcal

96
Weiße Bohneneintopf Rezept
Veganer Sattmacher
Weiße Bohneneintopf
4.333335
(3)

20 Min.

100 Min.

306 kcal

100
Rote-Bete-Suppe mit Rindfleisch (Borschtsch) Rezept
Regionale Küche
Rote-Bete-Suppe mit Rindfleisch (Borschtsch)
4.333335
(3)

50 Min.

230 Min.

470 kcal

87
Quinoa-Salat mit Avocado Rezept
Clean-Eating-Mittag
Quinoa-Salat mit Avocado
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

94
Blumenkohl-Paprikaauflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
Blumenkohl-Paprikaauflauf
4.333335
(3)

20 Min.

55 Min.

466 kcal

85
Pasta mit Rucolapesto Rezept
Enthält viele gute Fette
Pasta mit Rucolapesto
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

739 kcal

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