78 Rezepte für Fisch gem��se auflauf low carb

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Fisch-Zucchini-Auflauf mit Kirschtomaten Rezept

Leichtes Abendessen

Fisch-Zucchini-Auflauf mit Kirschtomaten

(5)

15 Min.

35 Min.

250 kcal

96

Spinatauflauf mit Lachs Rezept

Smarte Hausmannskost

Spinatauflauf mit Lachs

(3)

35 Min.

85 Min.

636 kcal

88

Kabeljau-Rosenkohl-Gratin Rezept

Kabeljau-Rosenkohl-Gratin

(2)

25 Min.

60 Min.

577 kcal

87

Spargel-Lachs-Auflauf Rezept

Gut für's Herz

Spargel-Lachs-Auflauf

(2)

25 Min.

50 Min.

791 kcal

79

Überbackenes Rotbarschfilet Rezept

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

94

Überbackener Kabeljau Rezept

Überbackener Kabeljau

(1)

35 Min.

35 Min.

491 kcal

73

Kabeljau-Rosenkohlauflauf Rezept

Kabeljau-Rosenkohlauflauf

(1)

50 Min.

50 Min.

343 kcal

88

Sauerkraut-Lachs-Gratin Rezept

Sauerkraut-Lachs-Gratin

(1)

30 Min.

75 Min.

759 kcal

65

Thunfischgratin mit Spinat Rezept

Thunfischgratin mit Spinat

(1)

30 Min.

70 Min.

840 kcal

79

Fisch-Gemüsegratin Rezept

Fisch-Gemüsegratin

(1)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

87

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella Rezept

Besonders bekömmlich

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

(10)

20 Min.

40 Min.

326 kcal

97

Kürbis-Fisch-Gratin Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Kürbis-Fisch-Gratin

(8)

25 Min.

60 Min.

388 kcal

92

Kabeljau aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Kabeljau aus dem Ofen

(8)

20 Min.

70 Min.

248 kcal

97

Fischauflauf mit Gemüse Rezept

Gesunder Feierabend

Fischauflauf mit Gemüse

(8)

60 Min.

60 Min.

254 kcal

87

Lachs auf Lauchgemüse mit Senf-Dill-Sauce Rezept

Lachs auf Lauchgemüse mit Senf-Dill-Sauce

(1)

20 Min.

50 Min.

526 kcal

82

Fisch-Gratin mit Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Fisch-Gratin mit Gemüse

(4)

45 Min.

70 Min.

340 kcal

92

Forellenfilet in Sahnesoße gebacken Rezept

Forellenfilet in Sahnesoße gebacken

(1)

15 Min.

30 Min.

488 kcal

82

Lachsfilet mit Mozzarella, getrockneten Tomaten und Oliven Rezept

Lachsfilet mit Mozzarella, getrockneten Tomaten und Oliven

(1)

15 Min.

35 Min.

465 kcal

75

Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art Rezept

Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art

(0)

15 Min.

35 Min.

284 kcal

79

Fischfilet auf Tomaten gebacken Rezept

Fischfilet auf Tomaten gebacken

(0)

35 Min.

35 Min.

318 kcal

92

Lachsgratin mit Kohlrabi Rezept

Lachsgratin mit Kohlrabi

(0)

50 Min.

50 Min.

698 kcal

79

Fisch auf Gemüsebett Rezept

Fisch auf Gemüsebett

(0)

20 Min.

35 Min.

250 kcal

75

Gefüllte Paprika und Auberginen Rezept

Gefüllte Paprika und Auberginen

(0)

30 Min.

75 Min.

Überbackene Garnelen Rezept

Überbackene Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

329 kcal

77

Gebackener Zander mit Tomatensauce Rezept

Gebackener Zander mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

40 Min.

306 kcal

97

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl Rezept

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl

(0)

30 Min.

55 Min.

533 kcal

85

Überbackener Heilbutt mit Lauchgemüse Rezept

Überbackener Heilbutt mit Lauchgemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

370 kcal

90

Auflauf mit Räucherlachs Rezept

Auflauf mit Räucherlachs

(0)

50 Min.

50 Min.

342 kcal

79

Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola Rezept

Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola

(2)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

70

Fischauflauf mit Zucchini Rezept

Fischauflauf mit Zucchini

(2)

15 Min.

45 Min.

497 kcal

68

Kabeljau-Omelett Rezept

Kabeljau-Omelett

(1)

20 Min.

45 Min.

377 kcal

83

Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven Rezept

Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven

(1)

40 Min.

85 Min.

919 kcal

84

Fischauflauf mit Gemüse Rezept

Fischauflauf mit Gemüse

(1)

40 Min.

80 Min.

440 kcal

93

Kürbiscurry mit Garnelen Rezept

Kürbiscurry mit Garnelen

(1)

25 Min.

25 Min.

437 kcal

91

Lachsauflauf mit Kräutern und Kartoffeln Rezept

Lachsauflauf mit Kräutern und Kartoffeln

(1)

20 Min.

65 Min.

497 kcal

79

Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

95

Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept

Besonders eiweißreich

Heringsauflauf mit Käse und Ei

(1)

30 Min.

50 Min.

678 kcal

76

Lachsauflauf mit Sauce Mornay und Sellerie Rezept

Seelenwärmer

Lachsauflauf mit Sauce Mornay und Sellerie

(3)

30 Min.

55 Min.

741 kcal

87

Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen Rezept

Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen

(3)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

100

Kabeljau-Spinatgratin Rezept

Kabeljau-Spinatgratin

(1)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

77

Fischgratin mit Broccoli Rezept

Fischgratin mit Broccoli

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

82

Heringsgratin mit Tomaten Rezept

Heringsgratin mit Tomaten

(1)

40 Min.

40 Min.

535 kcal

86

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten Rezept

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

803 kcal

87

Fischauflauf mit Shrimps und Safran Rezept

Fischauflauf mit Shrimps und Safran

(0)

30 Min.

55 Min.

398 kcal

79

Fischgratin mit Pflaumen Rezept

Fischgratin mit Pflaumen

(0)

20 Min.

75 Min.

543 kcal

85

Cannelloni gefüllt mit Rucola-Ricotta und Krabbenfleisch Rezept

Cannelloni gefüllt mit Rucola-Ricotta und Krabbenfleisch

(0)

30 Min.

60 Min.

658 kcal

73

Bohnengratin mit Kabeljaufilet Rezept

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

(0)

60 Min.

60 Min.

158 kcal

92

Zandergratin mit Paprika, Äpfeln und Dill Rezept

Zandergratin mit Paprika, Äpfeln und Dill

(0)

40 Min.

55 Min.

195 kcal

96