22.477 Rezepte für Gem��sepfanne kalorienarm

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Apfelkuchen mit Mohn und Baiserhaube Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Mohn und Baiserhaube

(2)

35 Min.

195 Min.

174 kcal

68

Krautroulade Rezept

Protein-Power am Abend

(2)

40 Min.

100 Min.

400 kcal

93

Frittata mit Austernpilzen und Zucchini Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Frittata mit Austernpilzen und Zucchini

(2)

30 Min.

45 Min.

217 kcal

93

Kalbschnitzel mit Basilikum Rezept

Gesundes Grundrezept

Kalbschnitzel mit Basilikum

(2)

45 Min.

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Helle Soße mit Petersilie Rezept

Deutscher Klassiker

Helle Soße mit Petersilie

(2)

30 Min.

40 Min.

113 kcal

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Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise Rezept

Deutscher Klassiker

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

(2)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

99

Blattsalat mit Zitronendressing Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Blattsalat mit Zitronendressing

(2)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

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Glutenfreier Apfelkuchen vom Blech Rezept

Glutenfrei backen

Glutenfreier Apfelkuchen vom Blech

(2)

30 Min.

80 Min.

182 kcal

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Beeren-Joghurt-Gugelhupf Rezept

Clever naschen

Beeren-Joghurt-Gugelhupf

(2)

20 Min.

80 Min.

275 kcal

87

Zucchini-Schnecken Rezept

Zucchini-Schnecken

(2)

60 Min.

90 Min.

174 kcal

79

Spargelquiche mit Parmesan Rezept

Feine Gemüseküche

Spargelquiche mit Parmesan

(2)

40 Min.

80 Min.

337 kcal

82

Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig Rezept

Schnell und einfach

Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig

(2)

30 Min.

75 Min.

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Gebratene Zuckerschoten Rezept

Feine Gemüseküche

Gebratene Zuckerschoten

(2)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

92

Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch Rezept

Gesunder Feierabend

Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch

(2)

30 Min.

55 Min.

266 kcal

98

Kürbis-Pfannkuchen Rezept

Gut für die Haut

Kürbis-Pfannkuchen

mit Zimt-Kokosblütenzucker

(2)

45 Min.

45 Min.

240 kcal

79

Omas Lebkuchen vom Blech Rezept

Gute-Laune-Rezept

Omas Lebkuchen vom Blech

(2)

45 Min.

45 Min.

186 kcal

57

Rucola-Suppe Rezept

Smarter Klassiker

(2)

30 Min.

50 Min.

270 kcal

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Fenchel-Curry Rezept

Gesunder Feierabend

mit Kürbis und Paprika

(2)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

98

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

(2)

15 Min.

50 Min.

86 kcal

93

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

(2)

40 Min.

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283 kcal

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Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern

(2)

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30 Min.

209 kcal

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Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

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60 Min.

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250 kcal

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Grießbrei mit Himbeersoße Rezept

Smart frühstücken

Grießbrei mit Himbeersoße

(2)

20 Min.

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149 kcal

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Sellerieschnitzel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Sellerieschnitzel

(2)

35 Min.

48 Min.

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Kartoffelauflauf mit Pilzen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelauflauf mit Pilzen

(2)

20 Min.

65 Min.

235 kcal

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Gegrillte Salatherzen Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Salatherzen

(2)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

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Erdbeer-Trifle Rezept

Seelenwärmer

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15 Min.

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Marmorkuchen mit Zebra-Muster Rezept

Backen mit Vollkorn

Marmorkuchen mit Zebra-Muster

(2)

30 Min.

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Gefüllte Aubergine mit rotem Curry Rezept

Schnell und einfach

Gefüllte Aubergine mit rotem Curry

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Chicoreecremesuppe Rezept

Chicoreecremesuppe

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Johannisbeersaft mit Honig Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeersaft mit Honig

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10 Min.

10 Min.

220 kcal

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Hummus mit Mandeln Rezept

Clean Eating für Gäste

Hummus mit Mandeln

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40 Min.

900 Min.

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Loaded Hummus Rezept

Vegetarisch für Genießer

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Kichererbsen-Hummus Rezept

Figurbewusst genießen

Kichererbsen-Hummus

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20 Min.

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250 kcal

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Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze Rezept

Veganer Sattmacher

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze

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30 Min.

60 Min.

357 kcal

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Melonensalat mit Tofu und Gurke Rezept

Erfrischend und leicht

Melonensalat mit Tofu und Gurke

(2)

25 Min.

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Asiatischer Reissalat Rezept

Veganer Sattmacher

Asiatischer Reissalat

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30 Min.

110 Min.

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Avocado-Shrimp-Sommerrollen Rezept

Leichtes Fingerfood

Avocado-Shrimp-Sommerrollen

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20 Min.

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Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse Rezept

Zum Mitnehmen

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse

(2)

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105 Min.

260 kcal

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Thunfisch mit Avocadocreme Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch mit Avocadocreme

(2)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

97

Low Carb und Eiweißreich

(2)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

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Tataki aus norwegischem Lachs

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Püree aus Süßkartoffeln Rezept

Püree aus Süßkartoffeln

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Süßkartoffelpüree Rezept

Süßkartoffelpüree

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Joghurt-Quark-Creme mit Apfelkompott und Vanillesahne Rezept

Clever naschen

Joghurt-Quark-Creme mit Apfelkompott und Vanillesahne

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30 Min.

348 kcal

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Naschen ohne Reue

Joghurt-Mango-Parfait

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Gegrillter Apfel mit Quark

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15 Min.

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