17.164 Rezepte für Ger��uchertes fleisch kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Frühlingssalat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Frühlingssalat

mit Radieschen und Petersilie

(4)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

87

Pikante marinierte Erdbeeren Rezept

Figurbewusst genießen

Pikante marinierte Erdbeeren

mit Balsamessig-Honig-Sirup

(4)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

69

Chiapudding Rezept

Gesundes Grundrezept

(4)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

74

Pizza auf indische Art Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango

(4)

35 Min.

75 Min.

569 kcal

62

Puten-Sandwich Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

(4)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

83

Thai-Putenspieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

(4)

50 Min.

110 Min.

71 kcal

72

Naan Brot vegan Rezept

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

(4)

20 Min.

80 Min.

220 kcal

73

Asiatischer Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

(4)

50 Min.

60 Min.

303 kcal

89

Labskaus – smarter Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

(4)

45 Min.

45 Min.

647 kcal

79

Vegetarische Bowl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Bowl

(4)

25 Min.

25 Min.

189 kcal

100

Buchweizen-Galette mit Spinat, Ziegenkäse und Walnüssen Rezept

Regionale Küche

Buchweizen-Galette mit Spinat, Ziegenkäse und Walnüssen

(4)

45 Min.

45 Min.

571 kcal

82

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

(4)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

95

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

(4)

60 Min.

220 Min.

575 kcal

89

Griechischer Auberginenauflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Griechischer Auberginenauflauf

(4)

35 Min.

125 Min.

566 kcal

93

Gefüllte Paprika Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gefüllte Paprika

(4)

20 Min.

45 Min.

310 kcal

96

Kürbis-Spinat-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Kürbis-Spinat-Lasagne

(4)

50 Min.

50 Min.

538 kcal

92

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Spinat-Shakshuka Rezept

Leichtes Abendessen

Spinat-Shakshuka

(4)

15 Min.

25 Min.

683 kcal

88

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen Rezept

Gesundes Grundrezept

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen

(4)

25 Min.

55 Min.

502 kcal

87

Gefülltes Omelett Rezept

Gefülltes Omelett

(4)

20 Min.

35 Min.

250 kcal

92

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Pilz-Risotto mit Rosenkohl Rezept

Klassiker mal anders

Pilz-Risotto mit Rosenkohl

(4)

45 Min.

45 Min.

613 kcal

Schnelle Suppe mit Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Schnelle Suppe mit Gemüse

(4)

20 Min.

35 Min.

123 kcal

99

Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Zitrone Rezept

Gesunder Feierabend

Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Zitrone

(4)

15 Min.

45 Min.

282 kcal

98

Orientalischer Couscoussalat Rezept

Schnell und einfach

Orientalischer Couscoussalat

(4)

30 Min.

30 Min.

421 kcal

82

Burger mit Avocado und Ziegenkäse Rezept

Burger mit Avocado und Ziegenkäse

(4)

25 Min.

40 Min.

742 kcal

79

Königsberger Klopse Rezept

Deutscher Klassiker

Königsberger Klopse

(4)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

69

Gemüse-Curry mit Koriander Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Curry mit Koriander

(4)

25 Min.

45 Min.

283 kcal

94

Low-Carb-Hähnchen-Curry Rezept

Low-Carb-Hähnchen-Curry

(4)

20 Min.

20 Min.

Chicken Adobo Rezept

Besonders eiweißreich

(4)

25 Min.

275 Min.

520 kcal

92

Fenchelgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

(4)

15 Min.

25 Min.

82 kcal

100

Geschnetzeltes vom Rind Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes vom Rind

(4)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

98

Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen Rezept

Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen

(4)

30 Min.

30 Min.

620 kcal

93

Linsen-Curry-Topf mit Paprika Rezept

Linsen-Curry-Topf mit Paprika

(4)

30 Min.

50 Min.

297 kcal

100

Truthahn mit Kartoffeln Rezept

Truthahn mit Kartoffeln

(4)

40 Min.

195 Min.

1132 kcal

79

Überbackene Maultaschen Rezept

Überbackene Maultaschen

(4)

20 Min.

55 Min.

Herzhafte Pfannkuchen Rezept

Smart frühstücken

Herzhafte Pfannkuchen

mit Paprikafüllung

(4)

35 Min.

35 Min.

252 kcal

96

Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo) Rezept

Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo)

(4)

30 Min.

70 Min.

496 kcal

89

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Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce

(4)

55 Min.

85 Min.

450 kcal

94

Knäckebrot mit Eier-Avocado-Aufstrich Rezept

Smart frühstücken

Knäckebrot mit Eier-Avocado-Aufstrich

(4)

20 Min.

30 Min.

213 kcal

92

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne Rezept

Schnell und einfach

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne

(4)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

88

Linsensalat mit Nektarinen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Linsensalat mit Nektarinen

(4)

25 Min.

50 Min.

384 kcal

92

Couscous-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

mit Tomaten und Minze

(4)

30 Min.

30 Min.

308 kcal

93

Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis Rezept

Gesunder Feierabend

Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis

(4)

20 Min.

85 Min.

660 kcal

90

Ramensuppe Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

(4)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

77

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen Rezept

Laktosefrei genießen

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

(4)

20 Min.

60 Min.

558 kcal

92

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs

(4)

20 Min.

45 Min.

682 kcal

83

Avocado Hollandaise Rezept

Vegan für Genießer

Avocado Hollandaise

(4)

3 Min.

5 Min.

117 kcal

79

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse

(4)

40 Min.

70 Min.

297 kcal

86

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola

(4)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

87