2.036 Rezepte für Gesundes fruehstueck

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Carrot Cake Cookies Rezept

Clever naschen

Carrot Cake Cookies

(21)

60 Min.

60 Min.

175 kcal

90

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse Rezept

Smart frühstücken

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse

(21)

10 Min.

10 Min.

452 kcal

92

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken

(21)

10 Min.

10 Min.

303 kcal

99

Cashew-Dinkel-Crunchy Rezept

Smart frühstücken

Cashew-Dinkel-Crunchy

mit Joghurt und Erdbeeren

(21)

25 Min.

25 Min.

363 kcal

76

Paprika-Omelette mit Kräutern Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

93

Porridge mit Winterobst Rezept

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

(20)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

96

Cornbread Rezept

Glutenfrei backen

(10)

25 Min.

55 Min.

232 kcal

61

Asia-Rührei Rezept

Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

95

Mango-Himbeer-Cocktail Rezept

Gut für die Haut

Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

(10)

10 Min.

10 Min.

148 kcal

98

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce Rezept

Clean-Eating-Rezept

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce

(10)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

76

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Stulle mit Rote-Bete-Aufstrich und Kichererbsen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Stulle mit Rote-Bete-Aufstrich und Kichererbsen

(10)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

94

Chia-Joghurt-Pudding Rezept

Smart frühstücken

Chia-Joghurt-Pudding

(10)

15 Min.

135 Min.

259 kcal

81

Apfelsmoothie mit Ingwer Rezept

Gibt Power für den Tag

Apfelsmoothie mit Ingwer

(10)

15 Min.

15 Min.

380 kcal

97

Erdbeer-Chia-Smoothie Rezept

Vegan naschen

Erdbeer-Chia-Smoothie

(10)

10 Min.

10 Min.

139 kcal

99

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen Rezept

Veganer Sattmacher

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen

(19)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

76

Omelette mit Pilzen Rezept

Besonders eiweißreich

Omelette mit Pilzen

(19)

25 Min.

25 Min.

304 kcal

90

Hüttenkäse-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Hüttenkäse-Pancakes

(18)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

82

Baked Oats Rezept

Smart frühstücken

(18)

10 Min.

30 Min.

211 kcal

83

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich Rezept

5-Zutaten-Küche

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich

(18)

15 Min.

15 Min.

342 kcal

96

Energy Balls Rezept

Clean Eating Snack

(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

87

Schoko-Quark mit Banane Rezept

Gibt Power für den Tag

Schoko-Quark mit Banane

(9)

15 Min.

15 Min.

289 kcal

73

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Exotische Sattmacher-Bowl Rezept

Energy-Kick am Morgen

Exotische Sattmacher-Bowl

mit MorgenStund', Mangopüree und Kokoschips

(9)

15 Min.

15 Min.

477 kcal

90

Erdbeer-Trinkmüsli Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Erdbeer-Trinkmüsli

(9)

10 Min.

10 Min.

209 kcal

79

Kürbis-Aufstrich Rezept

Smart frühstücken

Kürbis-Aufstrich

(9)

10 Min.

30 Min.

186 kcal

98

Green Smoothie mit Minze Rezept

Superfood aus der Heimat

Green Smoothie mit Minze

(9)

15 Min.

15 Min.

71 kcal

97

Bananen-Möhren-Saft Rezept

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

(9)

5 Min.

5 Min.

184 kcal

87

Kaiserschmarrn mit Birnenspalten Rezept

Smarter Klassiker

Kaiserschmarrn mit Birnenspalten

(9)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

76

Porridge mit Feigen, Honig und Nüssen Rezept

Saisonale Küche

Porridge mit Feigen, Honig und Nüssen

(9)

30 Min.

30 Min.

369 kcal

83

Chia-Mandelmilch-Pudding Rezept

Smart frühstücken

Chia-Mandelmilch-Pudding

(17)

5 Min.

45 Min.

298 kcal

81

Quinoa-Porridge Rezept

Clean-Eating-Rezept

Quinoa-Porridge

(17)

5 Min.

20 Min.

440 kcal

100

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt Rezept

Clean Eating Snack

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt

(24)

10 Min.

10 Min.

423 kcal

92

Kaki-Kokos-Skyr Rezept

Smart frühstücken

Kaki-Kokos-Skyr

(16)

5 Min.

5 Min.

468 kcal

89

Acai Bowl mit Beeren Rezept

Smart frühstücken

Acai Bowl mit Beeren

(8)

10 Min.

10 Min.

534 kcal

90

Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren Rezept

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren

(8)

10 Min.

125 Min.

318 kcal

91

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(8)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

71

Apfel-Zimt-Energiekugeln Rezept

Clean Eating Snack

Apfel-Zimt-Energiekugeln

(8)

15 Min.

15 Min.

86 kcal

75

Frischkäse-Toast mit Feigen Rezept

Smart frühstücken

Frischkäse-Toast mit Feigen

(8)

15 Min.

15 Min.

221 kcal

80

Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen

mit Spinat und pochiertem Ei

(8)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93

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Manuka-Hafer-Bowl mit Rhabarber und Erdbeeren Rezept

Smart frühstücken

Manuka-Hafer-Bowl mit Rhabarber und Erdbeeren

(15)

20 Min.

20 Min.

688 kcal

87

Smarte Roggenbrötchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Smarte Roggenbrötchen

(15)

30 Min.

930 Min.

194 kcal

85

Englisches Frühstück – vegetarisch Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Englisches Frühstück – vegetarisch

(15)

35 Min.

35 Min.

251 kcal

84

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Schoko-Granola mit Walnüssen, Weizenkeimen und Feigen Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Schoko-Granola mit Walnüssen, Weizenkeimen und Feigen

(15)

15 Min.

35 Min.

603 kcal

75

Bärlauch-Hummus Rezept

Macht glücklich

Bärlauch-Hummus

(15)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

99

Smoothie-Bowl mit Blaubeeren Rezept

Smart frühstücken

Smoothie-Bowl mit Blaubeeren

(15)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

90

5-Zutaten-Proteinshake Rezept

5-Zutaten-Küche

5-Zutaten-Proteinshake

(22)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

94

Honig-Skyr mit Nüssen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Honig-Skyr mit Nüssen

(22)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

79

Quark-Pancakes mit Obstsalat Rezept

Smart frühstücken

Quark-Pancakes mit Obstsalat

(22)

20 Min.

20 Min.

445 kcal

75

Overnight Oats mit Pfirsichpüree Rezept

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Pfirsichpüree

(14)

15 Min.

735 Min.

424 kcal

100