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Erdbeer-Chia-Smoothie

Rezeptautor: EAT SMARTER
Erdbeer-Chia-Smoothie
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122
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
500 g
1
2
2 Stängel
2 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Die Erdbeeren waschen, putzen und in Stücke schneiden. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Den Saft der Orangen auspressen. Die Minze abbrausen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen, ein wenig zum Garnieren beiseitelegen und den Rest mit den Erdbeeren, der Banane, dem Orangensaft und den Chiasamen im Mixer fein pürieren. Nach Bedarf kaltes Wasser ergänzen.
Video Tipp
Wie Sie Erdbeeren richtig waschen und putzen
Schritt 2/2
Den Smoothie in Gläser füllen und mit der übrigen Minze garniert servieren.

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