4.756 Rezepte für Kalorienarme rezepte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Melonensalat auf Frischkäse Rezept
Clever naschen
Melonensalat auf Frischkäse

mit Koriander-Dip

4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

185 kcal

87
Vegane Nussecken Rezept
Clever naschen
Vegane Nussecken
4.8
(5)

30 Min.

120 Min.

216 kcal

71
Französische Gemüsesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Französische Gemüsesuppe

mit Tomaten-Basilikum-Paste

4.8
(5)

50 Min.

50 Min.

160 kcal

100
Brunnenkressesuppe Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Brunnenkressesuppe

mit Räucherforelle

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

230 kcal

87
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

79
Schichtkohl mit Hackfleisch Rezept
Smarter Klassiker
Schichtkohl mit Hackfleisch
4.8
(5)

20 Min.

50 Min.

363 kcal

93
Brokkolisuppe mit Leinsamen Rezept
Low Carb Lunch
Brokkolisuppe mit Leinsamen
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

92
Bärlauchcremesuppe mit Knollensellerie und Kartoffel Rezept
Seelenwärmer
Bärlauchcremesuppe mit Knollensellerie und Kartoffel
4.8
(5)

25 Min.

40 Min.

226 kcal

90
Lachs-Spieße mit Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Lachs-Spieße mit Gemüse
4.8
(5)

20 Min.

30 Min.

174 kcal

98
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Walnüssen Rezept
Saisonale Küche
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Walnüssen
4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

84
Original Zimtsterne Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Original Zimtsterne
4.8
(5)

40 Min.

80 Min.

64 kcal

54
Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse Rezept
Feine Gemüseküche
Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse
4.8
(5)

120 Min.

120 Min.

379 kcal

82
Klassischer Waldorfsalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Klassischer Waldorfsalat
4.8
(5)

25 Min.

55 Min.

292 kcal

92
Schoko-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Schoko-Käsekuchen
4.8
(5)

40 Min.

130 Min.

258 kcal

62
Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung Rezept
Gute-Laune-Rezept
Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung
4.8
(5)

40 Min.

95 Min.

302 kcal

69
Cremige Bärlauchsuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Cremige Bärlauchsuppe
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

89
Avocado-Sandwich Rezept
Macht glücklich
Avocado-Sandwich
4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

300 kcal

79
Couscous-Spargel-Salat mit Minze Rezept
Couscous-Spargel-Salat mit Minze
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

96
Linsen-Chili mit Kakao Rezept
Klassiker mal anders
Linsen-Chili mit Kakao
4.8
(5)

45 Min.

45 Min.

381 kcal

87
Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe
4.8
(5)

30 Min.

810 Min.

244 kcal

95
Rote-Bete-Couscous Rezept
Veganer Sattmacher
Rote-Bete-Couscous
4.8
(5)

20 Min.

30 Min.

361 kcal

85
Gefüllte Rondini mit Feta und Cashew Rezept
Saisonale Küche
Gefüllte Rondini mit Feta und Cashew
4.8
(5)

25 Min.

50 Min.

391 kcal

97
Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch Rezept
Regional & saisonal
Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch
4.8
(5)

25 Min.

45 Min.

372 kcal

90
Gemüse-Salat-Wraps Rezept
Smart snacken
Gemüse-Salat-Wraps
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

96
Eierlikör-Cupcakes Rezept
Backen mit Vollkorn
Eierlikör-Cupcakes
4.8
(5)

30 Min.

55 Min.

316 kcal

60
Schinken-Spargel-Röllchen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Schinken-Spargel-Röllchen
4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

85
Überbackenes Gemüse (Low Carb) Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Überbackenes Gemüse (Low Carb)
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

232 kcal

98
Hummus Rezept
Eiweißreich und vegan
Hummus
4.8
(5)

20 Min.

780 Min.

251 kcal

100
Erbsencremesuppe mit Schinken Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Erbsencremesuppe mit Schinken
4.8
(5)

30 Min.

55 Min.

289 kcal

83
Ofenpfannkuchen herzhaft Rezept
Klassiker mal anders
Ofenpfannkuchen herzhaft
4.8
(5)

25 Min.

45 Min.

382 kcal

92
Butternusskürbis aus dem Ofen Rezept
Regional & saisonal
Butternusskürbis aus dem Ofen
4.7907
(43)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

100
Hühnerfrikassee – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Hühnerfrikassee – smarter

mit Erbsen und Champignons

4.785715
(28)

50 Min.

85 Min.

469 kcal

96
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen Rezept
Superfood aus der Heimat
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen
4.785715
(14)

40 Min.

40 Min.

175 kcal

87
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl Rezept
Smart frühstücken
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl
4.785715
(14)

5 Min.

10 Min.

344 kcal

96
Haferflockenplätzchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Haferflockenplätzchen
4.785715
(14)

40 Min.

80 Min.

103 kcal

83
Vanillepudding mit Beerensauce Rezept
Clever naschen
Vanillepudding mit Beerensauce
4.785715
(14)

10 Min.

15 Min.

199 kcal

71
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
Kokos-Himbeer-Balls
4.785715
(14)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

94
Früchtequark mit Leinöl Rezept
Smart frühstücken
Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

4.785715
(14)

5 Min.

5 Min.

349 kcal

80
Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen
4.785715
(14)

40 Min.

40 Min.

302 kcal

100
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
Knackige Gemüse-Wraps
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs
4.785715
(14)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

89
Sauerkraut-Filet-Topf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Sauerkraut-Filet-Topf

mit Pilzen und Cornichons

4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Eier im Glas Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

4.77778
(9)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme Rezept
Leichtes Abendessen
Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme
4.77778
(9)

35 Min.

50 Min.

156 kcal

95
Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar Rezept
Klassiker mal anders
Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar
4.77778
(9)

60 Min.

60 Min.

325 kcal

93
Japanische Kürbissuppe Rezept
Seelenwärmer
Japanische Kürbissuppe
4.77778
(9)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

97
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat
4.77778
(9)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

94
Kichererbsen-Wirsing-Suppe mit Tomaten Rezept
Seelenwärmer
Kichererbsen-Wirsing-Suppe mit Tomaten
4.77778
(9)

25 Min.

60 Min.

302 kcal

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