51.042 Rezepte für Kochen für 4 partyf[0]=diet_property:Atkins

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Omas Auflauf Rezept

mit Gemüse und Hackfleisch

(8)

50 Min.

50 Min.

640 kcal

87

Gefüllte Kartoffelknödel Rezept

Für die ganze Familie

Gefüllte Kartoffelknödel

(8)

40 Min.

95 Min.

349 kcal

77

Gurkensuppe Rezept

Erfrischend und leicht

(8)

20 Min.

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77 kcal

100

Gebratener Kimchi-Reis Rezept

Regionale Küche

Gebratener Kimchi-Reis

(8)

45 Min.

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535 kcal

97

Hack-Nudel-Gratin Rezept

Für die ganze Familie

Hack-Nudel-Gratin

(8)

30 Min.

50 Min.

778 kcal

96

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung Rezept

Für Glücksgefühle

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung

(23)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

93

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip Rezept

Leichtes Abendessen

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

(23)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

93

Shakshuka Rezept

Energy-Kick am Morgen

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

(23)

10 Min.

30 Min.

412 kcal

87

Rüblitorte Rezept

Clever naschen

(23)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

82

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu Rezept

Seelenwärmer

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

(23)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

97

Überbackene Gnocchi Rezept

Seelenwärmer

Überbackene Gnocchi

(23)

20 Min.

60 Min.

339 kcal

81

Bärlauch-Hummus Rezept

Macht glücklich

Bärlauch-Hummus

(15)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

99

Hähnchen vom Blech griechische Art Rezept

Leichtes Abendessen

Hähnchen vom Blech griechische Art

(15)

20 Min.

45 Min.

823 kcal

93

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing Rezept

Besonders kalorienarm

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

(15)

20 Min.

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253 kcal

90

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

(15)

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521 kcal

92

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Schoko-Granola mit Walnüssen, Weizenkeimen und Feigen Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Schoko-Granola mit Walnüssen, Weizenkeimen und Feigen

(15)

15 Min.

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Low-Carb-Pancakes mit Banane Rezept

Low Carb Frühstück

Low-Carb-Pancakes mit Banane

(15)

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311 kcal

90

Tomaten-Tofu mit Bohnen Rezept

Eiweißreich und vegan

Tomaten-Tofu mit Bohnen

und Basmatireis

(15)

30 Min.

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690 kcal

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Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln Rezept

Für die ganze Familie

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

(15)

15 Min.

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One-Pot-Quinoa Rezept

Schnell und einfach

(15)

20 Min.

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Cremige Hummus-Pasta Rezept

Seelenwärmer

Cremige Hummus-Pasta

(22)

30 Min.

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5-Zutaten-Proteinshake Rezept

5-Zutaten-Küche

5-Zutaten-Proteinshake

(22)

10 Min.

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Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt Rezept

Clean Eating Snack

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt

(22)

10 Min.

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423 kcal

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Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten Rezept

Leichtes Mittagessen

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

(28)

25 Min.

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Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch

(28)

5 Min.

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Mexiko-Nudelgratin Rezept

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

(28)

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Quark-Pancakes mit Obstsalat Rezept

Smart frühstücken

Quark-Pancakes mit Obstsalat

(21)

20 Min.

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Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen Rezept

Feine Gemüseküche

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen

(21)

20 Min.

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Geschnetzeltes mit Pilzen Rezept

Clean Eating für Gäste

Geschnetzeltes mit Pilzen

(21)

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Rosenkohl vom Blech Rezept

5-Zutaten-Küche

Rosenkohl vom Blech

(21)

25 Min.

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Poké Bowl Rezept

Protein-Power am Abend

(14)

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Gebackene Pastinaken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

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Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

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Lángos mit Knoblauch und Käse Rezept

Fast Food ohne Reue

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Bananenbrot-Muffins Rezept

Vegan backen

Bananenbrot-Muffins

(14)

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Vegane Burger-Patties Rezept

Vegan für Genießer

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Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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Figurbewusst genießen

Gedünsteter Kabeljau

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Gut für die Haut

Butternut-Kürbissuppe

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Schupfnudel-Pfanne mit Weißkohl und Pilzen Rezept

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Schupfnudel-Pfanne mit Weißkohl und Pilzen

(14)

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Rosenkohl-Pesto Rezept

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Pesto

(7)

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100

Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas Rezept

Grillen auf leichte Art

Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas

(7)

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Dinkel-Focaccia Rezept

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Dinkel-Focaccia

(7)

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Reis mit Pilzen Rezept

Schnell und einfach

Reis mit Pilzen

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Gefüllte Datteln Rezept

Smarter Klassiker

Gefüllte Datteln

in Schinken gebraten

(7)

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45 Min.

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Gorgonzola-Birnen vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Gorgonzola-Birnen vom Grill

mit Walnüssen

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289 kcal

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Rumpsteak mit Tomaten Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Rumpsteak mit Tomaten

und Rucola

(7)

30 Min.

35 Min.

422 kcal

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