7.782 Rezepte für Laktosefreies kochen

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Sommersalat mit Spitzwegerich, Gänseblümchen und Kräutern Rezept

Sommersalat mit Spitzwegerich, Gänseblümchen und Kräutern

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15 Min.

15 Min.

135 kcal

87

Mediterrane Tortilla Rezept

Mediterrane Tortilla

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15 Min.

27 Min.

250 kcal

95

Lammbraten auf griechische Art Rezept

Lammbraten auf griechische Art

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25 Min.

145 Min.

509 kcal

98

Maronen und Mandeln in Honig Rezept

Maronen und Mandeln in Honig

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5 Min.

5 Min.

1746 kcal

79

Tajine mit Gemüse-Couscous Rezept

Tajine mit Gemüse-Couscous

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20 Min.

40 Min.

539 kcal

94

Gebratener Lachs mit gemischtem Gemüse Rezept

Gebratener Lachs mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

60 Min.

531 kcal

87

Marinierter roher Fisch (Ceviche) Rezept

Marinierter roher Fisch (Ceviche)

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45 Min.

165 Min.

Eingelegte Artischocken Rezept

Eingelegte Artischocken

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40 Min.

40 Min.

218 kcal

99

Große Champignons vom Grill Rezept

Große Champignons vom Grill

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10 Min.

18 Min.

115 kcal

96

Stifado mit Feta (griechischer Eintopf) Rezept

Stifado mit Feta (griechischer Eintopf)

(0)

25 Min.

160 Min.

369 kcal

87

Gemischtes Grillgemüse Rezept

Gemischtes Grillgemüse

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40 Min.

40 Min.

319 kcal

100

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

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25 Min.

90 Min.

487 kcal

95

Orangen-Blattspinat-Salat Rezept

Orangen-Blattspinat-Salat

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15 Min.

15 Min.

218 kcal

93

Lachs in Marinade Rezept

Lachs in Marinade

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30 Min.

30 Min.

285 kcal

79

Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln Rezept

Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln

(0)

60 Min.

60 Min.

276 kcal

94

Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert Rezept

Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert

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20 Min.

260 Min.

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten Rezept

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

365 kcal

92

Lammsuppe mit Kohl Rezept

Smarte Hausmannskost

Lammsuppe mit Kohl

(0)

40 Min.

115 Min.

535 kcal

93

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten Rezept

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten

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45 Min.

45 Min.

544 kcal

89

Makrele mit französischem Senf und Porree Rezept

Makrele mit französischem Senf und Porree

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30 Min.

30 Min.

362 kcal

92

Maishuhn mit Couscous und Gemüse Rezept

Maishuhn mit Couscous und Gemüse

(0)

20 Min.

80 Min.

648 kcal

89

Rote-Bete-Salat auf griechische Art Rezept

Rote-Bete-Salat auf griechische Art

(0)

30 Min.

135 Min.

176 kcal

98

Eingemachte Salzgurken Rezept

Eingemachte Salzgurken

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20 Min.

1460 Min.

54 kcal

100

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat Rezept

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat

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25 Min.

25 Min.

203 kcal

98

Italienische Gemüsesuppe mit Parmesan (Minestrone) Rezept

Italienische Gemüsesuppe mit Parmesan (Minestrone)

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15 Min.

15 Min.

202 kcal

100

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Oliven Rezept

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Oliven

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15 Min.

35 Min.

225 kcal

96

Spaghetti mit Gemüsesauce Rezept

Spaghetti mit Gemüsesauce

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45 Min.

45 Min.

418 kcal

98

Loup de mer vom Grill Rezept

Loup de mer vom Grill

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15 Min.

35 Min.

Pesto verde Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

864 kcal

92

Akazienhonig mit Essblüten Rezept

Akazienhonig mit Essblüten

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10 Min.

10090 Min.

769 kcal

54

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades) Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades)

(0)

165 Min.

165 Min.

523 kcal

92

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis Rezept

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

370 kcal

88

Naturtrüber Apfelsaft Rezept

Naturtrüber Apfelsaft

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30 Min.

30 Min.

118 kcal

100

Fruchtsalat in der Melone Rezept

Fruchtsalat in der Melone

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25 Min.

25 Min.

195 kcal

90

Seelachs und Kartoffeln mit Knoblauch Rezept

Seelachs und Kartoffeln mit Knoblauch

(0)

20 Min.

45 Min.

315 kcal

86

Putenbrust im Brotteig Rezept

Putenbrust im Brotteig

(0)

30 Min.

210 Min.

582 kcal

92

Nigiri mit Garnelen Rezept

Nigiri mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

71

Lammkeulenbraten mit Rosmarin Rezept

Lammkeulenbraten mit Rosmarin

(0)

15 Min.

195 Min.

331 kcal

83

Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie Rezept

Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie

(0)

25 Min.

40 Min.

Kartoffelkloß Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

274 kcal

100

Saubohnen-Tomaten-Gemüse Rezept

Saubohnen-Tomaten-Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

99

Seelachs mit Tomaten Rezept

Seelachs mit Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

320 kcal

97

Gebackene Putenkeulen mit Rosenkohl Rezept

Gebackene Putenkeulen mit Rosenkohl

(0)

70 Min.

70 Min.

468 kcal

94

Gefüllte Weihnachtsgans Rezept

Gefüllte Weihnachtsgans

(0)

45 Min.

225 Min.

1932 kcal

98

Coulis aus Tomate und Thymian Rezept

Coulis aus Tomate und Thymian

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30 Min.

70 Min.

164 kcal

98

Rustikale Bratkartoffeln Rezept

Rustikale Bratkartoffeln

(0)

30 Min.

65 Min.

194 kcal

79

Hähnchenfilet mit Kartoffeln und Zucchini Rezept

Hähnchenfilet mit Kartoffeln und Zucchini

(0)

30 Min.

65 Min.

433 kcal

90

Bohnen-Steinpilz-Topf Rezept

Bohnen-Steinpilz-Topf

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30 Min.

75 Min.

75 kcal

100