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Gemüsesalat mit Muscheln Rezept

30 Min.

30 Min.

235 kcal

97
Sauerbraten mit Backobst Rezept

20 Min.

20 Min.

Eingelegte Lammkeule mit Feigen Rezept

40 Min.

40 Min.

677 kcal

84
Gegrillte Muscheln Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

35 Min.

48 Min.

400 kcal

79
Pasta mit Tomatensalsa Rezept

30 Min.

40 Min.

516 kcal

76
Gazpacho zum Mitnehmen Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
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40 Min.

70 Min.

121 kcal

98
Italienischer Brotsalat Rezept

25 Min.

27 Min.

Bunte Paella Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

40 Min.

75 Min.

571 kcal

75
Muschel-Chowder Rezept

30 Min.

65 Min.

436 kcal

76
Sardinen en papillote Rezept

25 Min.

35 Min.

173 kcal

96
Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
5
(1)

30 Min.

55 Min.

260 kcal

90
Kalbskoteletts vom Grill Rezept

25 Min.

70 Min.

629 kcal

92
Hähnchensalat-Sandwich Rezept

25 Min.

25 Min.

596 kcal

79
Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

45 Min.

765 Min.

422 kcal

92
"Rührei"-Tofu Rezept

10 Min.

18 Min.

224 kcal

96
Paella mit Chorizo Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(1)

35 Min.

70 Min.

667 kcal

73
Kokos-Müsli mit Banane und Melone Rezept

20 Min.

20 Min.

481 kcal

83
Penne mit Melonen-Tomatensauce Rezept

30 Min.

30 Min.

558 kcal

93
Röllchen vom Roastbeef mit Salat Rezept

25 Min.

33 Min.

83 kcal

97
Geflügelspieß mit Paprika Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

20 Min.

58 Min.

269 kcal

94
Putenbrust mit Tomaten gefüllt Rezept

40 Min.

90 Min.

385 kcal

92
Gefüllte Pilze überbacken Rezept

25 Min.

50 Min.

416 kcal

87
Fisch auf Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

Sheperd´s Pie Rezept

30 Min.

100 Min.

1642 kcal

87
Klassische Tomatensoße Rezept

20 Min.

45 Min.

58 kcal

79
Rote-Rüben-Suppe mit Meerrettichcreme Rezept

30 Min.

130 Min.

329 kcal

88
Kartoffeln mit Olivendip Rezept

30 Min.

70 Min.

517 kcal

86
Kartoffelsuppe nach fränkischer Art Rezept

30 Min.

60 Min.

311 kcal

88
Grillplatte Rezept

20 Min.

1040 Min.

819 kcal

89
Arme Ritter mit gemischten Beeren Rezept
Smart frühstücken
5
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20 Min.

20 Min.

315 kcal

73
Jakobsmuscheln mit Salat aus Spinat Rezept

25 Min.

32 Min.

321 kcal

97
Weihnachtlicher Karpfen mit Paprikagemüse Rezept

45 Min.

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565 kcal

68
Dip von Roter Bete Rezept

25 Min.

60 Min.

133 kcal

99
Mangochutney mit Datteln und Zimt Rezept

15 Min.

55 Min.

1320 kcal

62
Tomatensoße Rezept

20 Min.

20 Min.

102 kcal

79
Kürbissuppe kochen Rezept

30 Min.

30 Min.

139 kcal

68
Makrele vom Grill Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

20 Min.

35 Min.

661 kcal

92
Salatsuppe Rezept

25 Min.

45 Min.

192 kcal

85
Nudelauflauf mit Hackfleisch Rezept

20 Min.

60 Min.

853 kcal

81
Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse Rezept

und lila Kartoffeln

5
(1)

45 Min.

115 Min.

Scharfe Paprikasuppe Rezept

15 Min.

40 Min.

182 kcal

88
Tomatensalsa Rezept

25 Min.

25 Min.

127 kcal

85
Würziger Rindfleischburger Rezept

40 Min.

48 Min.

Hackbraten im Teigmantel Rezept

60 Min.

120 Min.

1150 kcal

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