192 Rezepte für Quark p hauptspeise

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gefüllte Kartoffeln vom Blech Rezept

Kochen für Kinder

Gefüllte Kartoffeln vom Blech

(8)

25 Min.

60 Min.

315 kcal

87

Pilz-Kaiserschmarren Rezept

Protein-Power am Abend

Pilz-Kaiserschmarren

mit Quark und Majoran

(11)

35 Min.

50 Min.

433 kcal

90

Kartoffel-Lauch-Kuchen Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffel-Lauch-Kuchen

mit Kürbiskernen

(11)

75 Min.

120 Min.

553 kcal

88

Kartoffelrösti mit Kräuterquark Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffelrösti mit Kräuterquark

(13)

15 Min.

20 Min.

346 kcal

96

Kräuter-Kartoffel-Tarte Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kräuter-Kartoffel-Tarte

mit Buttermilchquark

(10)

35 Min.

55 Min.

229 kcal

87

Brombeer-Grießauflauf Rezept

Figurbewusst genießen

Brombeer-Grießauflauf

mit Eischneehaube

(5)

30 Min.

60 Min.

484 kcal

79

Sächsische Quarkkäulchen Rezept

Seelenwärmer

Sächsische Quarkkäulchen

(4)

45 Min.

45 Min.

509 kcal

77

Schlutzkrapfen Rezept

Entzündungslindernd

mit Spinat-Quark-Füllung

(4)

75 Min.

120 Min.

332 kcal

77

Ravioli mit Hähnchenfüllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Ravioli mit Hähnchenfüllung

und Tomatengemüse

(4)

75 Min.

100 Min.

595 kcal

87

Grünkohlauflauf Rezept

Smarte Hausmannskost

Grünkohlauflauf

(3)

75 Min.

75 Min.

711 kcal

89

Herzhafte Tarte mit Pilzen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Herzhafte Tarte mit Pilzen

und Frühlingszwiebeln

(2)

45 Min.

75 Min.

276 kcal

77

Nudeln mit Lammhackbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudeln mit Lammhackbällchen

und Aubergine, Tomaten und Sultaninen

(1)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

77

Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott Rezept

Seelenwärmer

Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott

(1)

40 Min.

80 Min.

404 kcal

68

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren

(12)

45 Min.

45 Min.

569 kcal

87

Frischkäse-Tomaten-Tarte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Tomaten-Tarte

mit frischer Minze

(8)

15 Min.

40 Min.

448 kcal

85

Möhren-Kohlrabi-Gratin mit Kräuterquark Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Möhren-Kohlrabi-Gratin mit Kräuterquark

(22)

25 Min.

45 Min.

524 kcal

94

Knusprige Kohlrabi-Sticks Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Kohlrabi-Sticks

mit Estragonquark

(6)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

77

Rote-Bete-Risotto für den Thermomix® Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rote-Bete-Risotto für den Thermomix®

(3)

20 Min.

40 Min.

419 kcal

76

Quark-Pfannkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Pfannkuchen

(6)

60 Min.

60 Min.

174 kcal

75

Pizza mit Rosenkohl Rezept

Klassiker mal anders

Pizza mit Rosenkohl

aus Quark-Roggen-Teig

(4)

30 Min.

50 Min.

403 kcal

77

Schnelle Gemüsepizza Rezept

Schnelle Gemüsepizza

(2)

30 Min.

60 Min.

1076 kcal

87

Risotto mit Tintenfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Tintenfisch

und getrockneten Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

560 kcal

77

Eingelegter Matjes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

86

Gekochte Kalbszunge – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

(0)

60 Min.

200 Min.

406 kcal

100

Quiche italienische Art Rezept

Quiche italienische Art

(0)

25 Min.

85 Min.

2850 kcal

83

Nudelauflauf jüdische Art (Kugel) Rezept

Nudelauflauf jüdische Art (Kugel)

(0)

80 Min.

80 Min.

582 kcal

67

Chinesischer Feuertopf vegetarisch Rezept

Chinesischer Feuertopf vegetarisch

(0)

60 Min.

60 Min.

347 kcal

94

Gebackene Kartoffeln mit Speck und Käse Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Speck und Käse

(0)

45 Min.

45 Min.

Kartoffel-Fondue Rezept

Kartoffel-Fondue

(0)

60 Min.

60 Min.

780 kcal

90

Zucchini-Kartoffelpuffer mit Radieschen-Quark Rezept

Zucchini-Kartoffelpuffer mit Radieschen-Quark

(0)

40 Min.

40 Min.

Gemüse mit Dip Rezept

Gemüse mit Dip

(0)

25 Min.

25 Min.

291 kcal

89

Hirschnuss mit Kerbel-Pesto Rezept

Hirschnuss mit Kerbel-Pesto

karamellisiertem Chicorée und Mohn-Quarkknödeln

(0)

45 Min.

345 Min.

Quark-Kräuter-Knödel Rezept

Quark-Kräuter-Knödel

mit Hähnchen-Ragout

(0)

45 Min.

90 Min.

845 kcal

75

Quark-Kartoffelplätzchen mit Brombeerkompott Rezept

Quark-Kartoffelplätzchen mit Brombeerkompott

(0)

60 Min.

60 Min.

460 kcal

56

Pizza mit Spargel und Käse Rezept

Pizza mit Spargel und Käse

(0)

90 Min.

90 Min.

2873 kcal

70

Gemüsestrudel mit Kürbis Rezept

Gemüsestrudel mit Kürbis

(0)

105 Min.

105 Min.

565 kcal

71

Belegte Brötchen mit Salat Rezept

Belegte Brötchen mit Salat

mit Kresse

(0)

10 Min.

10 Min.

249 kcal

92

Lachs-Frischkäse-Tarte Rezept

Lachs-Frischkäse-Tarte

(0)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

84

Piroggen Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

Haferkleie Brötchen in 4 Minuten Rezept

Haferkleie Brötchen in 4 Minuten

(0)

10 Min.

10 Min.

141 kcal

87

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren Rezept

Clean Eating für Gäste

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

(6)

55 Min.

55 Min.

483 kcal

98

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch Rezept

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch

(2)

30 Min.

65 Min.

514 kcal

82

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen Rezept

Vegetarisch abnehmen

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen

(2)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

95

Lasagne aus Zucchini und Frischkäse Rezept

Low Carb Dinner

Lasagne aus Zucchini und Frischkäse

(2)

40 Min.

160 Min.

534 kcal

90

Matjes mit Meerrettichquark Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjes mit Meerrettichquark

und Radieschensalat

(1)

15 Min.

35 Min.

614 kcal

89

Spargel-Feigenfladen Rezept

Spargel-Feigenfladen

mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

95 Min.

738 kcal

72

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark Rezept

Backen mit Vollkorn

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(6)

40 Min.

50 Min.

600 kcal

82

Süße Hefefladen mit Kirschen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Süße Hefefladen mit Kirschen

und Zitronenquark

(4)

20 Min.

125 Min.

208 kcal

74