7.130 Rezepte für Saison k sommer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
High Protein-Wraps mit Räucherlachs Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
High Protein-Wraps mit Räucherlachs
4.92857
(14)

10 Min.

20 Min.

437 kcal

84
Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing
4.92857
(14)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

84
Chia-Pudding mit Joghurt und Erdbeer-Püree Rezept
Smart frühstücken
Chia-Pudding mit Joghurt und Erdbeer-Püree
4.92857
(14)

10 Min.

10 Min.

402 kcal

81
Matcha-Kokos-Cookies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Matcha-Kokos-Cookies
4.92857
(14)

15 Min.

35 Min.

131 kcal

75
Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen Rezept
Smart frühstücken
Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen
4.92857
(14)

10 Min.

10 Min.

496 kcal

87
Vegane Himbeer-Tartelettes Rezept
Vegan naschen
Vegane Himbeer-Tartelettes
4.92857
(14)

105 Min.

105 Min.

316 kcal

86
Gegrillte Gemüsespieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Gemüsespieße
4.92857
(14)

35 Min.

35 Min.

154 kcal

100
Kartoffel-Frittata mit Paprika Rezept
Leichtes Fingerfood
Kartoffel-Frittata mit Paprika
4.92857
(14)

20 Min.

55 Min.

370 kcal

92
Kichererbsen-Curry Rezept
Seelenwärmer
Kichererbsen-Curry
4.92857
(14)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

99
Teriyaki-Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Teriyaki-Hähnchen

mit Sobanudeln und Gemüse

4.92857
(14)

40 Min.

40 Min.

426 kcal

85
Energy Balls Zitrone-Kokos Rezept
Smart snacken
Energy Balls Zitrone-Kokos
4.92857
(14)

20 Min.

80 Min.

116 kcal

86
Gegrillte Lachsspieße Rezept
Enthält viele gute Fette
Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

4.923075
(13)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

89
Erdbeer-Müsli-Biskuitrolle Rezept
Gute-Laune-Rezept
Erdbeer-Müsli-Biskuitrolle
4.923075
(13)

40 Min.

60 Min.

294 kcal

82
Magic Shell Smoothie Bowl Rezept
Vegan naschen
Magic Shell Smoothie Bowl
4.923075
(13)

7 Min.

7 Min.

261 kcal

93
Schoko-Müsliriegel Rezept
Smart snacken
Schoko-Müsliriegel
4.923075
(13)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

86
Hummus ohne Tahini Rezept
Smart snacken
Hummus ohne Tahini

auf Brot

4.923075
(13)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

87
Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen
4.923075
(13)

35 Min.

60 Min.

756 kcal

90
Hähnchen-Burritos Rezept
Meal-Prep-Gericht
Hähnchen-Burritos
4.923075
(13)

50 Min.

50 Min.

491 kcal

83
Gnocchi-Hackfleisch-Pfanne Rezept
Schnell und einfach
Gnocchi-Hackfleisch-Pfanne
4.923075
(13)

25 Min.

25 Min.

655 kcal

84
Ricotta-Pancakes mit Aprikosen Rezept
Gibt Power für den Tag
Ricotta-Pancakes mit Aprikosen
4.92
(25)

15 Min.

15 Min.

499 kcal

82
Knoblauchbaguette Rezept
Schnell und einfach
Knoblauchbaguette
4.916665
(12)

5 Min.

10 Min.

238 kcal

85
Haferflockenbrot Rezept
Gesundes Grundrezept
Haferflockenbrot
4.916665
(12)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

98
Schoko-Bananen-Müsli Rezept
Gibt Power für den Tag
Schoko-Bananen-Müsli
4.916665
(12)

10 Min.

60 Min.

420 kcal

83
Mediterranes Brot Rezept
Schnell und einfach
Mediterranes Brot
4.916665
(12)

15 Min.

35 Min.

165 kcal

79
Low-Carb-Muffins Rezept
Smart snacken
Low-Carb-Muffins

Grundrezept

4.916665
(12)

15 Min.

35 Min.

62 kcal

69
Baked Oats ohne Banane Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Baked Oats ohne Banane
4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

90
Erfrischender Eistee mit Granatapfel Rezept
Erfrischend und leicht
Erfrischender Eistee mit Granatapfel
4.916665
(12)

10 Min.

70 Min.

17 kcal

89
Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse Rezept
Seelenwärmer
Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse
4.916665
(12)

15 Min.

45 Min.

457 kcal

98
Süßkartoffelauflauf mit Rucola Rezept
Seelenwärmer
Süßkartoffelauflauf mit Rucola
4.916665
(12)

15 Min.

60 Min.

401 kcal

93
Chili con Carne mit Tortillas Rezept
Protein-Power am Abend
Chili con Carne mit Tortillas
4.916665
(12)

25 Min.

70 Min.

719 kcal

89
Fischsuppe mit Gemüse Rezept
Bauchschmeichler
Fischsuppe mit Gemüse
4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

215 kcal

99
Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln Rezept
Smart frühstücken
Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln
4.916665
(12)

25 Min.

25 Min.

266 kcal

89
Avocado-Fries Rezept
Fast Food ohne Reue
Avocado-Fries
4.916665
(12)

30 Min.

30 Min.

613 kcal

94
Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata Rezept
Vegetarisch für Genießer
Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata
4.913045
(23)

35 Min.

35 Min.

568 kcal

96
Kalte spanische Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte spanische Suppe (Gazpacho)
4.913045
(23)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

90
Kaffee-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Kaffee-Smoothie
4.90909
(22)

5 Min.

5 Min.

495 kcal

89
Überbackene Tortellini Rezept
Für die ganze Familie
Überbackene Tortellini
4.90909
(22)

15 Min.

35 Min.

554 kcal

83
Avocado-Erdbeeren-Brot Rezept
Energy-Kick am Morgen
Avocado-Erdbeeren-Brot

mit Feta

4.90909
(11)

15 Min.

15 Min.

366 kcal

74
Baba Ghanoush Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Baba Ghanoush
4.90909
(11)

25 Min.

60 Min.

126 kcal

94
Couscous-Salat mit Tomate und Gurke Rezept
Zum Mitnehmen
Couscous-Salat mit Tomate und Gurke
4.90909
(11)

25 Min.

25 Min.

362 kcal

93
Gemüse-Quinoa Rezept
Gemüse-Quinoa
4.90909
(11)

25 Min.

45 Min.

462 kcal

100
Quinoa-Orangen-Salat Rezept
Quinoa-Orangen-Salat
4.90909
(11)

35 Min.

35 Min.

445 kcal

89
Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam
4.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

478 kcal

94
Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse Rezept
Smart snacken
Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse
4.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

292 kcal

92
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept
Zum Mitnehmen
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini
4.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

92
Avocado-Smoothie Grundrezept Rezept
Schnelles Frühstück
Avocado-Smoothie Grundrezept
4.90909
(11)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

94
Brokkoli Nuggets Rezept
Leichtes Abendessen
Brokkoli Nuggets
4.90909
(11)

35 Min.

35 Min.

68 kcal

86
Kartoffel-Omelett mit Mais Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffel-Omelett mit Mais
4.90909
(11)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

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