8.807 Rezepte für Tom ka

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art Rezept

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

(1)

20 Min.

815 Min.

322 kcal

98

Nizza-Salat zum Mitnehmen Rezept

Nizza-Salat zum Mitnehmen

(1)

40 Min.

50 Min.

273 kcal

89

Kalte Suppe mit buntem Gemüse Rezept

Gesunder Feierabend

Kalte Suppe mit buntem Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

220 kcal

89

Kalte Gemüsesuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Kalte Gemüsesuppe

(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

88

Mediterrane Grillspieße mit Gemüse Rezept

Vegan für Genießer

Mediterrane Grillspieße mit Gemüse

(1)

30 Min.

40 Min.

193 kcal

100

Überbackene Tomaten-Hähnchenbrusttürmchen auf Toast Rezept

Überbackene Tomaten-Hähnchenbrusttürmchen auf Toast

(1)

20 Min.

36 Min.

333 kcal

75

Vegetarische Mini-Pizza Rezept

Vegetarische Mini-Pizza

(1)

25 Min.

90 Min.

145 kcal

88

Gyrossuppe Rezept

Klassiker mal anders

mit Tomate und Feta

(1)

45 Min.

45 Min.

319 kcal

96

Pizza-Schnecken mit Gemüse Rezept

Pizza-Schnecken mit Gemüse

(1)

60 Min.

60 Min.

701 kcal

89

Vegane Linsensuppe Rezept

Vegane Linsensuppe

(1)

15 Min.

30 Min.

171 kcal

100

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Lachs-Grillspieße mit Gurken-Grana-Padano-Salat Rezept

Gute-Laune-Rezept

Lachs-Grillspieße mit Gurken-Grana-Padano-Salat

(1)

40 Min.

40 Min.

589 kcal

90

Seelachs mit Kartoffelkruste Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Seelachs mit Kartoffelkruste

(1)

35 Min.

35 Min.

434 kcal

87

Gemüse-Wraps Rezept

(1)

20 Min.

35 Min.

316 kcal

92

Pasta mit Kichererbsen, Staudensellerie und Parmesan Rezept

Pasta mit Kichererbsen, Staudensellerie und Parmesan

(1)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

84

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander Rezept

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander

(1)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

97

Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept

Gemüsesalat mit Thunfisch

(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

97

Sojabohnensuppe Rezept

Sojabohnensuppe

(1)

75 Min.

795 Min.

263 kcal

87

Oliven-Focaccia mit Grillgemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Oliven-Focaccia mit Grillgemüse

(1)

60 Min.

135 Min.

410 kcal

90

Geröstetes Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Geröstetes Gemüse

(1)

15 Min.

40 Min.

257 kcal

100

Lammrücken mit Harissa-Bulgur Rezept

Starkoch-Rezept

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

(1)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

88

Putenschnitzel mit Tomate-Mozzarella-Haube Rezept

Putenschnitzel mit Tomate-Mozzarella-Haube

(1)

60 Min.

60 Min.

547 kcal

92

Tomaten-Käse-Frittata Rezept

Tomaten-Käse-Frittata

(1)

25 Min.

25 Min.

304 kcal

83

Tomaten mit Couscous-Füllung Rezept

Tomaten mit Couscous-Füllung

(1)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

96

Kartoffeltortilla Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffeltortilla

(1)

30 Min.

75 Min.

455 kcal

88

Wrap-Torte Rezept

Schnell und einfach

(1)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

100

Gebratene Steinpilze mit Salat Rezept

Gebratene Steinpilze mit Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

214 kcal

90

Brotsalat aus der Toskana Rezept

Brotsalat aus der Toskana

(1)

25 Min.

28 Min.

Griechischer Bauernsalat Rezept

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

(1)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

94

Tomaten mit Bulgurfüllung Rezept

Tomaten mit Bulgurfüllung

(1)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

90

Kürbis-Carpaccio Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbis-Carpaccio

mit Basilikum

(1)

20 Min.

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221 kcal

88

Gebratener Dorsch auf Gemüse Rezept

Gebratener Dorsch auf Gemüse

(1)

25 Min.

25 Min.

482 kcal

88

Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone

(1)

45 Min.

80 Min.

160 kcal

90

Tomatensalat Rezept

Klassiker für Vegetarier

(1)

10 Min.

10 Min.

251 kcal

96

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping Rezept

Figurbewusst genießen

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping

(1)

40 Min.

70 Min.

221 kcal

88

Hähnchenschenkel Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchenschenkel

mit Gemüse

(1)

40 Min.

60 Min.

440 kcal

96

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Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP Rezept

Leichtes Abendessen

Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP

(1)

35 Min.

35 Min.

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen

(1)

20 Min.

35 Min.

688 kcal

88

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Mediterraner Pastasalat mit Pekannüssen Rezept

Klassiker mal anders

Mediterraner Pastasalat mit Pekannüssen

(1)

27 Min.

27 Min.

330 kcal

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat

(1)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

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Tex-Mex-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

(1)

20 Min.

90 Min.

527 kcal

90

Spargelsalat mit Ei Rezept

Schnelles Mittagessen

Spargelsalat mit Ei

(1)

40 Min.

40 Min.

221 kcal

87

Hähnchen-Gemüse-Tortillas Rezept

Hähnchen-Gemüse-Tortillas

(1)

25 Min.

30 Min.

271 kcal

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Nachos mit Avocadocreme Rezept

Nachos mit Avocadocreme

(1)

60 Min.

60 Min.

30 kcal

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Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole Rezept

Gesunder Feierabend

Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole

(1)

50 Min.

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654 kcal

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas Rezept

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas

(1)

30 Min.

270 Min.

228 kcal

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Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta

(1)

25 Min.

25 Min.

430 kcal

Chili sin Carne mit Kürbis Rezept

Klassiker mal anders

Chili sin Carne mit Kürbis

(1)

30 Min.

75 Min.

387 kcal

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Fisch auf Lauchgemüse Rezept

Fisch auf Lauchgemüse

(1)

30 Min.

45 Min.

300 kcal

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