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Sauerkrautpfanne mit Paprika und Ei Rezept

Sauerkrautpfanne mit Paprika und Ei

25 Min.

25 Min.

Guacamole mit Tomaten Rezept

Guacamole mit Tomaten

15 Min.

15 Min.

145 kcal

Nasi Goreng mit Ei Rezept

Nasi Goreng mit Ei

30 Min.

105 Min.

719 kcal

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen Rezept

Smarter Klassiker

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen

50 Min.

50 Min.

858 kcal

Crab Cakes Rezept

Gut für die Haut

25 Min.

25 Min.

368 kcal

Eingekochte Zucchini Rezept

Eingekochte Zucchini

30 Min.

30 Min.

466 kcal

Zucchini mit Couscous-Füllung Rezept

Saisonale Küche

Zucchini mit Couscous-Füllung

40 Min.

40 Min.

506 kcal

Rote Paprikasuppe Rezept

Rote Paprikasuppe

45 Min.

45 Min.

67 kcal

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung Rezept

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung

50 Min.

90 Min.

325 kcal

Gebratener Radicchio Rezept

Gebratener Radicchio

15 Min.

15 Min.

168 kcal

Gemüse-Risotto Rezept

Gemüse-Risotto

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Bruschetta ohne Knoblauch Rezept

Bruschetta ohne Knoblauch

20 Min.

20 Min.

310 kcal

Muschelsalat mit Tomaten- und Avocadowürfeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Muschelsalat mit Tomaten- und Avocadowürfeln

40 Min.

52 Min.

214 kcal

In Öl eingelegter Feta Rezept

Gesundes Grundrezept

In Öl eingelegter Feta

10 Min.

20170 Min.

270 kcal

Gebratener Lachs mit Tomaten und Bohnen Rezept

Gebratener Lachs mit Tomaten und Bohnen

25 Min.

25 Min.

423 kcal

Cremige Linsensuppe Rezept

Cremige Linsensuppe

50 Min.

50 Min.

412 kcal

Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Low Carb fürs Büro

Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse

15 Min.

15 Min.

286 kcal

In Öl eingelegter Schafskäse Rezept

Gute-Laune-Rezept

In Öl eingelegter Schafskäse

15 Min.

15 Min.

294 kcal

Überbackenes Rotbarschfilet Rezept

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat

15 Min.

15 Min.

317 kcal

Sauerkrautsalat Rezept

Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

15 Min.

15 Min.

45 kcal

Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette Rezept

Kalorienarm überbacken

Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette

15 Min.

30 Min.

553 kcal

Chicorée-Möhrensalat Rezept

Chicorée-Möhrensalat

25 Min.

25 Min.

159 kcal

Gegrillte Rindfleisch-Spieße Rezept

Gegrillte Rindfleisch-Spieße

85 Min.

85 Min.

451 kcal

Ciabatta-Sandwich mit Schinken, Tomaten und Käse Rezept

Ciabatta-Sandwich mit Schinken, Tomaten und Käse

15 Min.

15 Min.

1126 kcal

Blumenkohl mit orientalischen Gewürzen Rezept

Blumenkohl mit orientalischen Gewürzen

20 Min.

20 Min.

412 kcal

Lasagne mit Hähnchenbrust Rezept

Smarter Klassiker

Lasagne mit Hähnchenbrust

45 Min.

75 Min.

813 kcal

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola Rezept

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola

25 Min.

25 Min.

654 kcal

Gefüllte Zucchini mit Pute Rezept

Gefüllte Zucchini mit Pute

30 Min.

60 Min.

439 kcal

Lachsmousse Rezept

20 Min.

20 Min.

332 kcal

Tomatensuppe mit Reis Rezept

Tomatensuppe mit Reis

30 Min.

30 Min.

315 kcal

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella Rezept

Schnell und einfach

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella

15 Min.

15 Min.

211 kcal

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig Rezept

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig

60 Min.

60 Min.

2694 kcal

Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen

75 Min.

75 Min.

603 kcal

Hirsch-Carpaccio Rezept

Hirsch-Carpaccio

20 Min.

200 Min.

192 kcal

Gefüllte Tacos mit Bohnen und Mais Rezept

Gefüllte Tacos mit Bohnen und Mais

30 Min.

30 Min.

397 kcal

Gebratene Paprika Rezept

Gebratene Paprika

20 Min.

20 Min.

139 kcal

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten Rezept

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten

25 Min.

25 Min.

Pizza Parma Rezept

45 Min.

45 Min.

1045 kcal

Zuckerschotensalat Rezept

Zuckerschotensalat

asiatisch

30 Min.

30 Min.

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch

45 Min.

45 Min.

193 kcal

Hirschgeschnetzeltes Rezept

Smarte Hausmannskost

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

40 Min.

80 Min.

699 kcal

Kraut-Auflauf Rezept

75 Min.

75 Min.

344 kcal

Steckrüben-Linsen-Eintopf Rezept

Steckrüben-Linsen-Eintopf

70 Min.

70 Min.

247 kcal

Eiersalat mit Krabben Rezept

Eiersalat mit Krabben

30 Min.

30 Min.

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse Rezept

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse

15 Min.

30 Min.

Rote Paprika mit Schafskäse Rezept

Rote Paprika mit Schafskäse

50 Min.

110 Min.

374 kcal

Kartoffelsalat mit Brokkoli und Pistazien Rezept

Für die Studentenküche

Kartoffelsalat mit Brokkoli und Pistazien

25 Min.

45 Min.

468 kcal