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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck Rezept
Gesunder Feierabend
Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck
5
(5)

20 Min.

80 Min.

390 kcal

79
Caesar Salad Rezept
Low Carb Lunch
Caesar Salad

mit Putenstreifen

5
(5)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

89
Pasta mit Champignons Rezept
Gibt Power für den Tag
Pasta mit Champignons
5
(5)

25 Min.

40 Min.

665 kcal

83
Pasta mit cremiger Spinatsauce Rezept
Seelenwärmer
Pasta mit cremiger Spinatsauce
5
(5)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

79
Paprika-Antipasti Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Paprika-Antipasti
5
(4)

25 Min.

25 Min.

296 kcal

89
Grünes Spargelpesto Rezept
Saisonale Küche
Grünes Spargelpesto
5
(4)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

96
Gebratene Mini-Paprika Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

5
(4)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

92
Spargel – smarter Rezept
Saisonale Küche
Spargel – smarter

klassisch zubereitet

5
(4)

15 Min.

30 Min.

172 kcal

79
Naan Brot vegan Rezept
Veganer Sattmacher
Naan Brot vegan
5
(4)

20 Min.

80 Min.

220 kcal

73
Pasta mit Spitzkohl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit Spitzkohl
5
(4)

15 Min.

30 Min.

571 kcal

79
Schnelle Suppe mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Schnelle Suppe mit Gemüse
5
(4)

20 Min.

35 Min.

123 kcal

99
Joghurt mit gebratenem Apfel Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Joghurt mit gebratenem Apfel
5
(4)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

94
Kartoffelcurry Rezept
Seelenwärmer
Kartoffelcurry
5
(4)

35 Min.

35 Min.

342 kcal

100
Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas Rezept
Meal-Prep-Gericht
Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas
5
(4)

35 Min.

35 Min.

409 kcal

94
Chia-Brot Rezept
Glutenfrei backen
Chia-Brot
5
(4)

15 Min.

110 Min.

171 kcal

100
Couscous-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Couscous-Salat

mit Tomaten und Minze

5
(4)

30 Min.

30 Min.

308 kcal

93
Ramensuppe Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Ramensuppe
5
(4)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

77
Avocado Hollandaise Rezept
Vegan für Genießer
Avocado Hollandaise
5
(4)

3 Min.

5 Min.

117 kcal

79
Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing
5
(4)

20 Min.

20 Min.

254 kcal

93
Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta Rezept
Clean-Eating-Mittag
Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta
5
(4)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

86
Chinakohlsalat asiatisch Rezept
Figurbewusst genießen
Chinakohlsalat asiatisch
5
(4)

50 Min.

50 Min.

251 kcal

88
Pasta Primavera Rezept
Für die ganze Familie
Pasta Primavera
5
(4)

30 Min.

30 Min.

539 kcal

94
Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen Rezept
Vegan für Genießer
Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen
5
(4)

25 Min.

25 Min.

192 kcal

97
Cranberry-Plätzchen Rezept
Clever naschen
Cranberry-Plätzchen
5
(4)

20 Min.

65 Min.

79 kcal

64
Schoko-Kokos-Kuchen Rezept
Backen nach Clean Eating
Schoko-Kokos-Kuchen
5
(4)

20 Min.

60 Min.

254 kcal

70
Kartoffel-Zucchini-Gratin Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Zucchini-Gratin
5
(4)

30 Min.

70 Min.

206 kcal

85
Marmeladen-Kokos-Plätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Marmeladen-Kokos-Plätzchen
5
(4)

40 Min.

60 Min.

56 kcal

58
Bandnudeln mit Sahnesoße und Steinpilzen Rezept
Für die ganze Familie
Bandnudeln mit Sahnesoße und Steinpilzen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

88
Waldpilzsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Waldpilzsuppe
5
(4)

25 Min.

25 Min.

362 kcal

83
Rührei mit Baby-Spinat Rezept
Gesundes Grundrezept
Rührei mit Baby-Spinat
5
(4)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

79
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches
5
(4)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

92
Bohnen-Brownies Rezept
Backen nach Clean Eating
Bohnen-Brownies
5
(4)

20 Min.

60 Min.

250 kcal

77
Zitronen-Mohn-Kuchen Rezept
Clever naschen
Zitronen-Mohn-Kuchen
5
(4)

25 Min.

100 Min.

274 kcal

74
Lavendel Matcha Latte Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Lavendel Matcha Latte
5
(3)

10 Min.

15 Min.

65 kcal

62
Joghurt-Knoblauch-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Joghurt-Knoblauch-Sauce

mit Minze

5
(3)

15 Min.

15 Min.

380 kcal

83
Kardamom-Minz-Tee Rezept
Figurbewusst genießen
Kardamom-Minz-Tee

mit Limettenschale

5
(3)

10 Min.

10 Min.

100
Low-Carb-Brownies Rezept
Clever naschen
Low-Carb-Brownies
5
(3)

45 Min.

45 Min.

200 kcal

70
Low-Carb-Granola Rezept
Smart frühstücken
Low-Carb-Granola
5
(3)

10 Min.

25 Min.

290 kcal

94
Tomate-Mozzarella Rezept
Smarter Klassiker
Tomate-Mozzarella
5
(3)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

85
Veganer Parmesan Rezept
Gesundes Grundrezept
Veganer Parmesan
5
(3)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Schneller Spinat-Cocktail Rezept
Clever naschen
Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

5
(3)

5 Min.

5 Min.

54 kcal

84
Pastinaken-Pommes Rezept
Snacks für Kinder
Pastinaken-Pommes
5
(3)

15 Min.

35 Min.

123 kcal

92
Smarter Früchtekuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Smarter Früchtekuchen
5
(3)

25 Min.

85 Min.

421 kcal

82
Apfel-Galette Rezept
Backen nach Clean Eating
Apfel-Galette
5
(3)

50 Min.

95 Min.

255 kcal

83
Ofenzucchini Rezept
Low Carb Dinner
Ofenzucchini
5
(3)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

94
Guacamole Grundrezept Rezept
Smarter Klassiker
Guacamole Grundrezept
5
(3)

10 Min.

10 Min.

95 kcal

100
Burrata-Brot Rezept
Enthält viele gute Fette
Burrata-Brot

mit Bärlauch-Pesto

5
(3)

10 Min.

10 Min.

661 kcal

92
Cremige Knoblauchsuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Cremige Knoblauchsuppe
5
(3)

20 Min.

35 Min.

238 kcal

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