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Gedämpfter Lachs mit Gemüse Rezept

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Eingekochte Zucchini Rezept

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79
Zucchini mit Couscous-Füllung Rezept
Saisonale Küche
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Kräuter-Forelle aus dem Ofen Rezept

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Marinierte Seezunge vom Grill Rezept
Protein-Power am Abend
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Rote Paprikasuppe Rezept

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92
Quittengelee mit Orangensaft Rezept
Smarter Klassiker
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73
Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung Rezept

50 Min.

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325 kcal

93
Erdbeer-Quarkcreme Rezept
Clever naschen
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Gegrillter Apfel mit Quark Rezept
Smart snacken
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218 kcal

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Gemüse-Risotto Rezept

30 Min.

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Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln Rezept

40 Min.

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Kartoffeln mit Paprika-Quark Rezept

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Bruschetta ohne Knoblauch Rezept

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310 kcal

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Aal mit Bratkartoffeln Rezept
Regionale Küche
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Frittiertes Gemüse Rezept

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Bananen-Smoothie mit Pomelo Rezept

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79
In Öl eingelegter Feta Rezept
Gesundes Grundrezept
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270 kcal

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Forelle mit Knoblauch und Petersilie Rezept

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Kartoffel-Mangold-Frittata Rezept

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83
Wan Tans mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesunder Feierabend
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50 Min.

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399 kcal

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Joghurt-Panna-Cotta mit Kumquats Rezept

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335 kcal

67
Gedämpftes Gemüse Rezept

20 Min.

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122 kcal

100
Bananen-Quark Rezept

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445 kcal

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Gefüllte Schoko-Eierlikörplätzchen Rezept

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101 kcal

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Eierpunsch Rezept
Für Glücksgefühle
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Erdbeer-Schoko-Spieße Rezept

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40 kcal

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Cremige Linsensuppe Rezept

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Johannisbeeressig Rezept

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Tortellini-Auflauf Rezept

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Zucchini im Senfsud Rezept
Superfood aus der Heimat
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Erdbeerquark Rezept
Gesundes Grundrezept
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Spargeleis Rezept
Clever naschen
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515 kcal

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Penne mit Bärlauch Rezept

25 Min.

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661 kcal

87
Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse Rezept
Low Carb fürs Büro
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286 kcal

83
In Öl eingelegter Schafskäse Rezept
Gute-Laune-Rezept
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294 kcal

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Pfirsichbowle Rezept
Gute-Laune-Rezept
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174 kcal

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Erdbeer-Brombeer-Smoothie Rezept
Zum Mitnehmen
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Schnelle Buchteln Rezept
Klassiker mal anders
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Schnelles Lachsfilet vom Blech Rezept

20 Min.

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Kartoffel-Spinat-Lasagne Rezept

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Bunte Gemüseplatte Rezept

mit Eiersauce

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86
Überbackenes Rotbarschfilet Rezept
Figurbewusst genießen
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296 kcal

94
Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat Rezept
Clean Eating fürs Büro
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317 kcal

98
Sauerkrautsalat Rezept

mit Paprikastreifen und Gurke

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Dicke Rippe mit Bouillongemüse Rezept
Smarter Klassiker
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572 kcal

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Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette Rezept
Kalorienarm überbacken
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Klassische Martinsgans mit Rotkohl Rezept

240 Min.

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2519 kcal

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