Fett

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Körperfett – wie viel ist gesund?
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Bulletproof Coffee: gesund oder ungesund?
EAT SMARTER erklärt, ob der Ernährungstrend Bulletproof Coffee gesund ist.
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Warum Bauchfett so gefährlich ist – und was Sie dagegen tun können
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Welches Fett eignet sich zum Backen?
Die Supermarktregale sind voller verschiedener Sorten: Süß- und Sauerrahmbutter, Margarine und Sojaaufstrich, Halbfettbutter und Joghurtbutter. Aber sind auch alle gleich gut zum Backen geeignet?
Ein Nährstoff wird vom Feind zum Freund
Seit Jahrzehnten wird es den Amerikanern, den Briten und auch uns Europäern eingetrichtert: Fett macht fett, tierische (gesättigte) Fette sind ungesund, pflanzliche (ungesättigte) Fette sind gesund.
Krill-Öl: Das Gesundheitswunder?
Das Öl aus der Antarktis.
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Interessante Fakten rund um die Süßigkeit.
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Das Muskel-Workout lässt das Fett schmelzen
Eine starke Muskulatur hilft dabei, fit zu bleiben und Kalorien zu verbrennen.
Griechischer Joghurt: Eiweißbombe und gut für Sportler
Griechischer Joghurt boomt und auch immer mehr deutsche Hersteller bringen Joghurt griechischer Art in den Handel. Wo der Unterschied zum Original liegt, und warum das Milchprodukt bei Sportlern so beliebt ist – wir sagen es Ihnen.
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