Gute-Laune-Rezept
Cocktail mit Ananas
(2 Bewertungen)
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Cocktail mit Ananas - Auf den Sommer!
Health Score:
54 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
78
kcal
Brennwert
Gesund, weil
Smarter Tipp
Nährwerte
Der Ananas-Cocktail ist so einiges, wie lecker, frisch und fruchtig, jedoch ist das Getränk nicht unbedingt gesund. Daher sollten wir den Cocktail nur gelegentlich genießen.
Möchten Sie auf Alkohol verzichten, dann schauen Sie mal in unsere Mocktail-Rezepte.
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 78 kcal | (4 %) | mehr | |
| Protein | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Fett | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 6 g | (4 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 0,2 g | (1 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin D | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin E | 0,1 mg | (1 %) | ||
| Vitamin K | 0 μg | (0 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0 mg | (0 %) | ||
| Niacin | 0,2 mg | (2 %) | ||
| Vitamin B₆ | 0,1 mg | (7 %) | ||
| Folsäure | 1 μg | (0 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 0,1 mg | (2 %) | ||
| Biotin | 0,2 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin C | 8 mg | (8 %) | ||
| Kalium | 70 mg | (2 %) | mehr | |
| Calcium | 9 mg | (1 %) | mehr | |
| Magnesium | 8 mg | (3 %) | mehr | |
| Eisen | 0,2 mg | (1 %) | mehr | |
| Jod | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Zink | 0,1 mg | (1 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g | |||
| Harnsäure | 11 mg | |||
| Cholesterin | 0 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 6 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
Zutaten
für
3
- Zutaten
- Salz
- ½ Zitrone (Saft)
- 120 ml weißer Tequila
- 60 ml Orangensaft
- 200 ml Ananassaft
- 40 ml Limettensaft
Zubereitung
Küchengeräte
3 Gläser, 1 Standmixer
Zubereitungsschritte
1.
Etwas Salz auf einen Teller streuen. Die Glasränder mit ein wenig Zitronensaft befeuchten und in das Salz stippen.
2.
Tequila, Orangensaft, Ananassaft sowie Limettensaft in einem Mixer bei hoher Stufe mixen. Dann in die Gläser einfüllen und Ananas-Cocktail servieren.
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