Dorsch mit Kräutersauce

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Dorsch mit Kräutersauce
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig

Zutaten

für
4
Für den Fisch
½ Zitrone
Meersalz
1 EL Pfefferkörner
2 Lorbeerblätter
Pfeffer
4 Dorsche à ca. 150 g
Für die Sauce
½ Handvoll Estragon
1 Schalotte
1 EL Butter
1 EL Mehl
1 TL Tomatenmark
100 ml Schlagsahne
3 EL Crème fraîche
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zitronensaft

Zubereitungsschritte

1.
Den Saft der Zitrone auspressen. Zusammen mit 1 TL Salz, den Pfefferkörnern und Lorbeerblättern in ca. 1 l heißes Wasser in einen Topf geben. Etwa 10 Minuten ziehen lassen. Den Fisch waschen, trocken tupfen und bei einer Temperatur knapp unter dem Siedepunkt (ca. 80°C) in den Sud legen. Zugedeckt 10-15 Minuten pochieren.
2.
Zwischenzeitlich für die Sauce den Estragon abbrausen, trocken schütteln, etwas zum Garnieren aufheben, den Rest fein hacken. Die Schalotte abziehen, fein hacken und in heißer Butter glasig anschwitzen. Mit dem Mehl bestauben und hell anschwitzen. Das Tomatenmark kurz mitschwitzen, dann mit ca. 250 ml vom Fischfond unter Rühren aufgießen. Die Sahne einrühren und 5-8 Minuten leicht köcheln lassen. Die Crème fraîche und den Estragon ergänzen und die Sauce mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
3.
Den Fisch mit der Sauce anrichten und nach Belieben mit Zitronenzesten und Estragon garniert servieren.
Bild des Benutzers noname_831239
sehr fein, ich habe bitz couscous dazu gemacht, grüsse aus der schweiz
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Shakshuka vegan Rezept
Schlank und vegan
4.6
(5)

20 Min.

45 Min.

431 kcal

89
Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

572 kcal

98
Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.92
(25)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund