Sahnesauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Sahnesauce ohne Sahne

Sahnesauce ohne Sahne

392 Sahnesauce Rezepte von EAT SMARTER

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Spitzkohl in Sojacreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

25 Min.

25 Min.

208 kcal

Boeuf Stroganoff Rezept

Regionale Küche

Boeuf Stroganoff

15 Min.

30 Min.

382 kcal

Spaghetti mit Mangold Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

30 Min.

35 Min.

400 kcal

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis Rezept

Macht glücklich

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis

15 Min.

45 Min.

383 kcal

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße Rezept

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße

45 Min.

65 Min.

832 kcal

Grießschnitten mit Rahm-Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grießschnitten mit Rahm-Mangold

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

40 Min.

487 kcal

Gebratene Forelle mit Erbsen-Sahne-Soße Rezept

Gebratene Forelle mit Erbsen-Sahne-Soße

30 Min.

30 Min.

Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art Rezept

Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art

30 Min.

105 Min.

Kartoffelecken Rezept

20 Min.

60 Min.

272 kcal

Nudeln mit Sahne-Pilzsauce Rezept

Nudeln mit Sahne-Pilzsauce

15 Min.

30 Min.

621 kcal

Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili Rezept

Gesundes Grundrezept

Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili

25 Min.

25 Min.

289 kcal

Bandnudeln mit Morchelsauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bandnudeln mit Morchelsauce

25 Min.

60 Min.

600 kcal

Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce

und geriebenem Hartkäse

25 Min.

25 Min.

543 kcal

Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße Rezept

Regional & saisonal

Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße

75 Min.

225 Min.

792 kcal

Quarkspätzle mit sahnigen Linsen Rezept

Quarkspätzle mit sahnigen Linsen

30 Min.

105 Min.

748 kcal

Schupfnudeln mit Weißkohl-Sahnesoße Rezept

Schupfnudeln mit Weißkohl-Sahnesoße

45 Min.

95 Min.

636 kcal

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli Rezept

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli

30 Min.

30 Min.

726 kcal

Semmelknödel mit Schwammerlsoße Rezept

Semmelknödel mit Schwammerlsoße

40 Min.

70 Min.

762 kcal

Lamm mit Chashew-Sahnesoße Rezept

Lamm mit Chashew-Sahnesoße

30 Min.

100 Min.

473 kcal

Rosenkohl mit Speck, Sahne und Wacholder Rezept

Rosenkohl mit Speck, Sahne und Wacholder

30 Min.

50 Min.

468 kcal

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße Rezept

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

743 kcal

Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle Rezept

Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle

30 Min.

55 Min.

445 kcal

Spaghetti mit Mandelsoße Rezept

Spaghetti mit Mandelsoße

30 Min.

45 Min.

932 kcal

Rote Grütze mit gemischtem Beeren Rezept

Rote Grütze mit gemischtem Beeren

25 Min.

95 Min.

305 kcal

Lebkucheneis mit Granatapfelsoße Rezept

Lebkucheneis mit Granatapfelsoße

40 Min.

310 Min.

620 kcal

Spinatknödel mit cremiger Soße Rezept

Spinatknödel mit cremiger Soße

40 Min.

80 Min.

771 kcal

Pasta mit Morchel-Walnuss-Soße Rezept

Pasta mit Morchel-Walnuss-Soße

30 Min.

55 Min.

711 kcal

Pasta mit Schinken-Sahne-Soße Rezept

Pasta mit Schinken-Sahne-Soße

20 Min.

20 Min.

Pasta mit Chili-Sahne-Soße und Spinat Rezept

Pasta mit Chili-Sahne-Soße und Spinat

35 Min.

35 Min.

Pasta mit Sahnesoße und gehobelten Trüffeln Rezept

Pasta mit Sahnesoße und gehobelten Trüffeln

20 Min.

20 Min.

Zitronenlachs mit sahnigen Spargelnudeln Rezept

Zitronenlachs mit sahnigen Spargelnudeln

50 Min.

50 Min.

Kartoffelgnocchi mit Hähnchenfleisch und Sahnesoße Rezept

Kartoffelgnocchi mit Hähnchenfleisch und Sahnesoße

20 Min.

20 Min.

719 kcal

Pasta mit Schinken und Kräutersahnesoße Rezept

Pasta mit Schinken und Kräutersahnesoße

20 Min.

35 Min.

766 kcal

Kalbsschnitzel mit Gemüse Rezept

Kalbsschnitzel mit Gemüse

35 Min.

35 Min.

573 kcal

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce

25 Min.

25 Min.

841 kcal

Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce Rezept

Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce

35 Min.

35 Min.

483 kcal

Thunfisch mit Safransauce Rezept

Protein-Power am Abend

Thunfisch mit Safransauce

35 Min.

35 Min.

703 kcal

Gemüsecurry aus der Mikro Rezept

Gemüsecurry aus der Mikro

35 Min.

35 Min.

359 kcal

Brokkoli mit fruchtiger Sauce Rezept

Brokkoli mit fruchtiger Sauce

30 Min.

30 Min.

314 kcal

Rinderfilet mit Zwiebel-Kerbel-Sahnesauce Rezept

Rinderfilet mit Zwiebel-Kerbel-Sahnesauce

40 Min.

40 Min.

476 kcal

Steak mit grüner Pfeffersauce Rezept

Steak mit grüner Pfeffersauce

15 Min.

15 Min.

530 kcal

Zander mit cremiger Weinsauce Rezept

Zander mit cremiger Weinsauce

15 Min.

25 Min.

386 kcal

Senfsauce zu Fisch Rezept

Gesundes Grundrezept

Senfsauce zu Fisch

5 Min.

20 Min.

297 kcal

Schnelle Tortellini Rezept

Schnelle Tortellini

15 Min.

15 Min.

641 kcal

Pasta mit Rosenkohl und Speck Rezept

Pasta mit Rosenkohl und Speck

25 Min.

25 Min.

571 kcal

Spaghetti Carbonara Rezept

Spaghetti Carbonara

15 Min.

23 Min.

944 kcal

Steinpilzragout Rezept

Steinpilzragout

45 Min.

45 Min.

321 kcal

Grüne Nudeln mit cremiger Sauce Rezept

Grüne Nudeln mit cremiger Sauce

15 Min.

30 Min.

Auf dieser Seite finden Sie leckere Sahnesauce-Rezepte von EAT SMARTER. Bisher waren die cremigen Sahnesaucen - da zu gehaltvoll - von Ihrem Speisplan gestrichen? Damit ist jetzt Schluss: Denn diese raffinierten Sahnesaucen-Rezepten sind figurfreundlich und dürfen von an öfter auf den Tisch kommen. Wie wäre es zum Beispiel mit Spaghetti Carbonara, aber mit fettarmer Kochsahne oder einer herbstlichen Pfifferlingspfanne mit einer cremigen Sauce aus Sojasahne? Lernen Sie hier viele Tricks und Rezepte kennen für köstlichen Sahnesaucen, die Sie ganz ohne schlechtes Gewissen genießen dürfen.