Sahnesauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
Sahnesauce ohne Sahne
Sahnesauce ohne Sahne
363 Sahnesauce Rezepte von EAT SMARTER
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Spitzkohl in Sojacreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

5
(10)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

89
Spaghetti mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(8)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

92
Boeuf Stroganoff Rezept
Regionale Küche
Boeuf Stroganoff
5
(8)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

84
Tortellini mit Spinat-Sahnesoße Rezept
Tortellini mit Spinat-Sahnesoße
5
(3)

45 Min.

65 Min.

832 kcal

71
Grießschnitten mit Rahm-Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grießschnitten mit Rahm-Mangold

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(2)

40 Min.

40 Min.

487 kcal

90
Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art Rezept
Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art
5
(2)

30 Min.

105 Min.

Kartoffelecken Rezept
Kartoffelecken
5
(2)

20 Min.

60 Min.

272 kcal

98
Nudeln mit Sahne-Pilzsauce Rezept
Nudeln mit Sahne-Pilzsauce
5
(2)

15 Min.

30 Min.

621 kcal

86
Bandnudeln mit Morchelsauce Rezept
Vegetarisch für Genießer
Bandnudeln mit Morchelsauce
5
(2)

25 Min.

60 Min.

600 kcal

62
Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili Rezept
Gesundes Grundrezept
Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili
5
(2)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

87
Pasta mit grünem Spargel und Käsesauce Rezept
Pasta mit grünem Spargel und Käsesauce
5
(2)

20 Min.

35 Min.

701 kcal

77
Putengeschnetzeltes Rezept
Smarte Hausmannskost
Putengeschnetzeltes
5
(2)

20 Min.

20 Min.

458 kcal

83
Grünkernbratlinge Rezept
Klassiker für Vegetarier
Grünkernbratlinge
5
(2)

60 Min.

60 Min.

585 kcal

86
Matjes nach Hausfrauen-Art Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Matjes nach Hausfrauen-Art
5
(2)

25 Min.

25 Min.

421 kcal

77
Tortellini in Rahmsoße Rezept
Tortellini in Rahmsoße
5
(1)

80 Min.

80 Min.

934 kcal

63
Schupfnudeln mit Weißkohl-Sahnesoße Rezept
Schupfnudeln mit Weißkohl-Sahnesoße
5
(1)

45 Min.

95 Min.

636 kcal

77
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli Rezept
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli
5
(1)

30 Min.

30 Min.

726 kcal

75
Semmelknödel mit Schwammerlsoße Rezept
Semmelknödel mit Schwammerlsoße
5
(1)

40 Min.

70 Min.

762 kcal

71
Bandnudeln mit Pilzsoße und Walnüssen Rezept
Bandnudeln mit Pilzsoße und Walnüssen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

708 kcal

82
Pfifferling-Schinken-Soße zu grünen und weißen-Nudeln Rezept
Pfifferling-Schinken-Soße zu grünen und weißen-Nudeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

671 kcal

62
Rosenkohl mit Speck, Sahne und Wacholder Rezept
Rosenkohl mit Speck, Sahne und Wacholder
5
(1)

30 Min.

50 Min.

468 kcal

69
Pilz-Kartoffel-Eintopf mit Sahnesoße Rezept
Pilz-Kartoffel-Eintopf mit Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

60 Min.

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße Rezept
Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

743 kcal

67
Pasta mit Lachs-Sahnesoße Rezept
Gesunder Feierabend
Pasta mit Lachs-Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

804 kcal

90
Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle Rezept
Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle
5
(1)

30 Min.

55 Min.

445 kcal

83
Spaghetti mit Mandelsoße Rezept
Spaghetti mit Mandelsoße
5
(1)

30 Min.

45 Min.

932 kcal

76
Lebkucheneis mit Granatapfelsoße Rezept
Lebkucheneis mit Granatapfelsoße
5
(1)

40 Min.

310 Min.

620 kcal

44
Spinatknödel mit cremiger Soße Rezept
Spinatknödel mit cremiger Soße
5
(1)

40 Min.

80 Min.

771 kcal

67
Pasta mit Sahnesoße und gehobelten Trüffeln Rezept
Pasta mit Sahnesoße und gehobelten Trüffeln
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Jägerbraten mit sahniger Pilzsoße Rezept
Jägerbraten mit sahniger Pilzsoße
5
(1)

120 Min.

120 Min.

977 kcal

81
Kartoffelgnocchi mit Hähnchenfleisch und Sahnesoße Rezept
Kartoffelgnocchi mit Hähnchenfleisch und Sahnesoße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

719 kcal

71
Kartoffeln mit Schinken-Rahmsoße Rezept
Kartoffeln mit Schinken-Rahmsoße
5
(1)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

79
Pasta mit Schinken und Kräutersahnesoße Rezept
Pasta mit Schinken und Kräutersahnesoße
5
(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

54
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

86
Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce Rezept
Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

483 kcal

92
Thunfisch mit Safransauce Rezept
Protein-Power am Abend
Thunfisch mit Safransauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

703 kcal

79
Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce Rezept
Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

669 kcal

83
Steak mit grüner Pfeffersauce Rezept
Steak mit grüner Pfeffersauce
5
(1)

15 Min.

15 Min.

530 kcal

67
Frischlingskeule mit Steinpilzsauce Rezept
Für die ganze Familie
Frischlingskeule mit Steinpilzsauce
5
(1)

80 Min.

80 Min.

969 kcal

79
Kalbsrahmbraten mit Gemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Kalbsrahmbraten mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

245 Min.

466 kcal

85
Senfsauce zu Fisch Rezept
Gesundes Grundrezept
Senfsauce zu Fisch
5
(1)

5 Min.

20 Min.

297 kcal

84
Schnelle Tortellini Rezept
Schnelle Tortellini
5
(1)

15 Min.

15 Min.

641 kcal

62
Pasta mit Rosenkohl und Speck Rezept
Pasta mit Rosenkohl und Speck
5
(1)

25 Min.

25 Min.

571 kcal

62
Lasagne mit Champignons Rezept
Für die ganze Familie
Lasagne mit Champignons
5
(1)

70 Min.

70 Min.

732 kcal

92
Steinpilzragout Rezept
Steinpilzragout
5
(1)

45 Min.

45 Min.

321 kcal

77
Grüne Nudeln mit cremiger Sauce Rezept
Grüne Nudeln mit cremiger Sauce
5
(1)

15 Min.

30 Min.

Edle Zwiebelsoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Edle Zwiebelsoße
5
(1)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

79
Nudeln mit Eier-Speck-Soße auf italienische Art Rezept
Nudeln mit Eier-Speck-Soße auf italienische Art
5
(1)

20 Min.

35 Min.

822 kcal

65

Auf dieser Seite finden Sie leckere Sahnesauce-Rezepte von EAT SMARTER. Bisher waren die cremigen Sahnesaucen - da zu gehaltvoll - von Ihrem Speisplan gestrichen? Damit ist jetzt Schluss: Denn diese raffinierten Sahnesaucen-Rezepten sind figurfreundlich und dürfen von an öfter auf den Tisch kommen. Wie wäre es zum Beispiel mit Spaghetti Carbonara, aber mit fettarmer Kochsahne oder einer herbstlichen Pfifferlingspfanne mit einer cremigen Sauce aus Sojasahne? Lernen Sie hier viele Tricks und Rezepte kennen für köstlichen Sahnesaucen, die Sie ganz ohne schlechtes Gewissen genießen dürfen.

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Leichte Sahnesauce
Leichte Sahnesauce
Die klassische Sahnesauce passt zu Fisch, Fleisch oder Gemüse. Mit Kräutern und Gewürzen kann sie vielseitig variiert werden, mit etwas Käse wird sie ganz schnell zu einer cremigen Pastasauce.
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