Sahnesauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
467 Sahnesauce Rezepte
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Spitzkohl in Sojacreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

5
(10)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

8,5
Spaghetti mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(5)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

9,2
Pasta mit Champignon-Sahne-Soße Rezept
Schnell und einfach
Pasta mit Champignon-Sahne-Soße
5
(4)

25 Min.

45 Min.

517 kcal

9,1
Spaghetti Carbonara Rezept
Schnelles Abendessen
Spaghetti Carbonara
5
(4)

25 Min.

25 Min.

673 kcal

7,3
Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße
5
(4)

25 Min.

25 Min.

582 kcal

9,0
Tortellini mit Spinat-Sahnesoße Rezept
Tortellini mit Spinat-Sahnesoße
5
(3)

45 Min.

65 Min.

832 kcal

8,2
Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis Rezept
Macht glücklich
Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis
5
(3)

15 Min.

45 Min.

383 kcal

9,1
Boeuf Stroganoff Rezept
Regionale Küche
Boeuf Stroganoff
5
(3)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

8,5
Grießschnitten mit Rahm-Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grießschnitten mit Rahm-Mangold

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(2)

40 Min.

40 Min.

487 kcal

9,4
Gebratene Forelle mit Erbsen-Sahne-Soße Rezept
Gebratene Forelle mit Erbsen-Sahne-Soße
5
(2)

30 Min.

30 Min.

8,4
Kartoffelecken Rezept
Kartoffelecken
5
(2)

20 Min.

60 Min.

272 kcal

8,4
Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce

und geriebenem Hartkäse

5
(1)

25 Min.

25 Min.

543 kcal

8,0
Edle Zwiebelsoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Edle Zwiebelsoße
5
(1)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

7,2
Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße Rezept
Regional & saisonal
Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße
5
(1)

75 Min.

225 Min.

792 kcal

8,6
Quarkspätzle mit sahnigen Linsen Rezept
Quarkspätzle mit sahnigen Linsen
5
(1)

30 Min.

105 Min.

744 kcal

8,7
Schupfnudeln mit Weißkohl-Sahnesoße Rezept
Schupfnudeln mit Weißkohl-Sahnesoße
5
(1)

45 Min.

95 Min.

635 kcal

8,4
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli Rezept
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli
5
(1)

30 Min.

30 Min.

726 kcal

8,1
Schweinemedaillons mit Bacon-Mantel und Kartoffeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Schweinemedaillons mit Bacon-Mantel und Kartoffeln
5
(1)

25 Min.

65 Min.

544 kcal

8,7
Lamm mit Chashew-Sahnesoße Rezept
Lamm mit Chashew-Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

100 Min.

473 kcal

8,6
Bandnudeln mit Pilzsoße und Walnüssen Rezept
Bandnudeln mit Pilzsoße und Walnüssen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

708 kcal

7,9
Pasta mit Champignon-Speck-Soße Rezept
Pasta mit Champignon-Speck-Soße
5
(1)

25 Min.

45 Min.

957 kcal

6,9
Pfifferling-Schinken-Soße zu grünen und weißen-Nudeln Rezept
Pfifferling-Schinken-Soße zu grünen und weißen-Nudeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

671 kcal

6,9
Gebratenes Lachssteak Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Gebratenes Lachssteak
5
(1)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

7,5
Erbsen-Kartoffeltopf mit Sahne und Schinkenwürfeln Rezept
Erbsen-Kartoffeltopf mit Sahne und Schinkenwürfeln
5
(1)

30 Min.

70 Min.

774 kcal

8,6
Rosenkohl mit Speck, Sahne und Wacholder Rezept
Rosenkohl mit Speck, Sahne und Wacholder
5
(1)

30 Min.

50 Min.

468 kcal

7,8
Pilz-Kartoffel-Eintopf mit Sahnesoße Rezept
Pilz-Kartoffel-Eintopf mit Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

60 Min.

10,0
Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle Rezept
Deutscher Klassiker
Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle
5
(1)

50 Min.

50 Min.

812 kcal

7,8
Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße Rezept
Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

743 kcal

8,2
Matjesfilets mit Apfel und sahniger Dillsoße Rezept
Matjesfilets mit Apfel und sahniger Dillsoße
5
(1)

30 Min.

30 Min.

8,6
Pasta mit Lachs-Sahnesoße Rezept
Gesunder Feierabend
Pasta mit Lachs-Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

804 kcal

8,3
Pasta mit Gorgonzola-Soße Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Pasta mit Gorgonzola-Soße
5
(1)

25 Min.

25 Min.

682 kcal

8,0
Spargel mit Schinkenwürfeln und luftiger Sahnesoße Rezept
Spargel mit Schinkenwürfeln und luftiger Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

244 kcal

7,4
Spaghetti mit Mandelsoße Rezept
Spaghetti mit Mandelsoße
5
(1)

30 Min.

45 Min.

932 kcal

7,0
Rote Grütze mit gemischtem Beeren Rezept
Rote Grütze mit gemischtem Beeren
5
(1)

25 Min.

95 Min.

305 kcal

6,7
Lebkucheneis mit Granatapfelsoße Rezept
Lebkucheneis mit Granatapfelsoße
5
(1)

40 Min.

310 Min.

620 kcal

4,8
Matjes nach Hausfrauen-Art Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Matjes nach Hausfrauen-Art
5
(1)

25 Min.

25 Min.

421 kcal

7,9
Spinatknödel mit cremiger Soße Rezept
Spinatknödel mit cremiger Soße
5
(1)

40 Min.

80 Min.

771 kcal

7,7
Pasta mit Morchel-Walnuss-Soße Rezept
Pasta mit Morchel-Walnuss-Soße
5
(1)

30 Min.

55 Min.

8,3
Pasta mit Schinken-Sahne-Soße Rezept
Pasta mit Schinken-Sahne-Soße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

578 kcal

6,8
Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art Rezept
Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art
5
(1)

30 Min.

105 Min.

7,6
Jägerbraten mit sahniger Pilzsoße Rezept
Jägerbraten mit sahniger Pilzsoße
5
(1)

120 Min.

120 Min.

972 kcal

8,3
Zitronenlachs mit sahnigen Spargelnudeln Rezept
Zitronenlachs mit sahnigen Spargelnudeln
5
(1)

50 Min.

50 Min.

7,3
Kartoffelgnocchi mit Hähnchenfleisch und Sahnesoße Rezept
Kartoffelgnocchi mit Hähnchenfleisch und Sahnesoße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

673 kcal

7,4
Kartoffeln mit Schinken-Rahmsoße Rezept
Kartoffeln mit Schinken-Rahmsoße
5
(1)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

8,4
Pasta mit Schinken und Kräutersahnesoße Rezept
Pasta mit Schinken und Kräutersahnesoße
5
(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

5,8
Kalbsschnitzel mit Gemüse Rezept
Kalbsschnitzel mit Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

573 kcal

8,4
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

9,0
Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce Rezept
Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

481 kcal

9,2

Auf dieser Seite finden Sie leckere Sahnesauce-Rezepte von EAT SMARTER. Bisher waren die cremigen Sahnesaucen - da zu gehaltvoll - von Ihrem Speisplan gestrichen? Damit ist jetzt Schluss: Denn diese raffinierten Sahnesaucen-Rezepten sind figurfreundlich und dürfen von an öfter auf den Tisch kommen. Wie wäre es zum Beispiel mit Spaghetti Carbonara, aber mit fettarmer Kochsahne oder einer herbstlichen Pfifferlingspfanne mit einer cremigen Sauce aus Sojasahne? Lernen Sie hier viele Tricks und Rezepte kennen für köstlichen Sahnesaucen, die Sie ganz ohne schlechtes Gewissen genießen dürfen.

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Leichte Sahnesauce
Leichte Sahnesauce
Die klassische Sahnesauce passt zu Fisch, Fleisch oder Gemüse. Mit Kräutern und Gewürzen kann sie vielseitig variiert werden, mit etwas Käse wird sie ganz schnell zu einer cremigen Pastasauce.