473 Sahnesauce-Rezepte von EAT SMARTER

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Spitzkohl in Sojacreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

25 Min.

25 Min.

leicht

208 kcal

Grießschnitten mit Rahm-Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grießschnitten mit Rahm-Mangold

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

40 Min.

leicht

487 kcal

Spaghetti mit Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

30 Min.

35 Min.

leicht

393 kcal

Pilzpfanne à la Crème Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilzpfanne à la Crème

mit Schnittlauch und Salbei

20 Min.

20 Min.

leicht

236 kcal

Würziger Spinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Spinat

mit Zwiebeln, Knoblauch und Sojacreme

20 Min.

45 Min.

leicht

255 kcal

Spaghetti à la Carbonara Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti à la Carbonara

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

15 Min.

15 Min.

leicht

626 kcal

Bandnudeln mit Lachs-Chicorée-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Lachs-Chicorée-Sauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

15 Min.

20 Min.

leicht

478 kcal

Spargel-Erbsen-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spargel-Erbsen-Gemüse

mit Kerbel und Sojacreme

30 Min.

30 Min.

leicht

307 kcal

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

30 Min.

30 Min.

leicht

491 kcal

Puten-Pfeffersteak – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Puten-Pfeffersteak – smarter

in feiner Rahmsauce

20 Min.

20 Min.

leicht

320 kcal

Spätzlepfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Austernpilzen

15 Min.

15 Min.

leicht

370 kcal

Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

15 Min.

15 Min.

leicht

695 kcal

Gedünstete Ingwer-Möhren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

30 Min.

35 Min.

leicht

120 kcal

Tofuklößchen mit Kapernsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

50 Min.

50 Min.

mittel

435 kcal

Zitronensauce mit Zucchiniblüten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronensauce mit Zucchiniblüten

und Sojacreme

30 Min.

30 Min.

schwer

597 kcal

Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce

und geriebenem Hartkäse

25 Min.

25 Min.

leicht

543 kcal

Quarkspätzle mit sahnigen Linsen Rezept

Quarkspätzle mit sahnigen Linsen

30 Min.

105 Min.

leicht

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli Rezept

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli

30 Min.

30 Min.

leicht

Lamm mit Chashew-Sahnesoße Rezept

Lamm mit Chashew-Sahnesoße

30 Min.

100 Min.

leicht

Sauerrahmdip mit Kräutern Rezept

Sauerrahmdip mit Kräutern

10 Min.

10 Min.

leicht

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße Rezept

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße

45 Min.

65 Min.

leicht

Bandnudeln mit Pilzsoße und Walnüssen Rezept

Bandnudeln mit Pilzsoße und Walnüssen

30 Min.

30 Min.

leicht

Pasta mit Champignon-Speck-Soße Rezept

Pasta mit Champignon-Speck-Soße

25 Min.

45 Min.

leicht

Spinat mit Rahm Rezept

Spinat mit Rahm

30 Min.

30 Min.

leicht

Pfifferling-Schinken-Soße zu grünen und weißen-Nudeln Rezept

Pfifferling-Schinken-Soße zu grünen und weißen-Nudeln

30 Min.

30 Min.

leicht

Erbsen-Kartoffeltopf mit Sahne und Schinkenwürfeln Rezept

Erbsen-Kartoffeltopf mit Sahne und Schinkenwürfeln

30 Min.

70 Min.

leicht

Rosenkohl mit Speck, Sahne und Wacholder Rezept

Rosenkohl mit Speck, Sahne und Wacholder

30 Min.

50 Min.

leicht

Pilz-Kartoffel-Eintopf mit Sahnesoße Rezept

Pilz-Kartoffel-Eintopf mit Sahnesoße

30 Min.

60 Min.

leicht

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße Rezept

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

leicht

Matjesfilets mit Apfel und sahniger Dillsoße Rezept

Matjesfilets mit Apfel und sahniger Dillsoße

30 Min.

30 Min.

leicht

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Sahnesauce-Rezepte

Auf dieser Seite finden Sie leckere Sahnesauce-Rezepte von EAT SMARTER. Bisher waren die cremigen Sahnesaucen - da zu gehaltvoll - von Ihrem Speisplan gestrichen? Damit ist jetzt Schluss: Denn diese raffinierten Sahnesaucen-Rezepten sind figurfreundlich und dürfen von an öfter auf den Tisch kommen. Wie wäre es zum Beispiel mit Spaghetti Carbonara, aber mit fettarmer Kochsahne oder einer herbstlichen Pfifferlingspfanne mit einer cremigen Sauce aus Sojasahne? Lernen Sie hier viele Tricks und Rezepte kennen für köstlichen Sahnesaucen, die Sie ganz ohne schlechtes Gewissen genießen dürfen.