Sahnesauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

363 Sahnesauce Rezepte von EAT SMARTER

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Spitzkohl in Sojacreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(10)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

89

Boeuf Stroganoff Rezept

Regionale Küche

Boeuf Stroganoff

(9)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

84

Spaghetti mit Mangold Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

(8)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

92

Pasta mit Champignons Rezept

Gibt Power für den Tag

Pasta mit Champignons

(5)

25 Min.

40 Min.

665 kcal

83

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße Rezept

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße

(3)

45 Min.

65 Min.

832 kcal

71

Kartoffelecken Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(3)

20 Min.

60 Min.

327 kcal

75

Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle Rezept

Deutscher Klassiker

Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle

(3)

50 Min.

50 Min.

812 kcal

73

Grießschnitten mit Rahm-Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grießschnitten mit Rahm-Mangold

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

40 Min.

40 Min.

487 kcal

90

Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili Rezept

Gesundes Grundrezept

Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili

(2)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

87

Matjes nach Hausfrauen-Art Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjes nach Hausfrauen-Art

(2)

25 Min.

25 Min.

421 kcal

77

Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art Rezept

Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art

(2)

30 Min.

105 Min.

Nudeln mit Sahne-Pilzsauce Rezept

Nudeln mit Sahne-Pilzsauce

(2)

15 Min.

30 Min.

621 kcal

86

Bandnudeln mit Morchelsauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bandnudeln mit Morchelsauce

(2)

25 Min.

60 Min.

600 kcal

62

Putengeschnetzeltes Rezept

Smarte Hausmannskost

Putengeschnetzeltes

(2)

20 Min.

20 Min.

458 kcal

83

Grünkernbratlinge Rezept

Klassiker für Vegetarier

Grünkernbratlinge

(2)

60 Min.

60 Min.

585 kcal

86

Schupfnudeln mit Weißkohl-Sahnesoße Rezept

Schupfnudeln mit Weißkohl-Sahnesoße

(1)

45 Min.

95 Min.

636 kcal

77

Rosenkohl mit Speck, Sahne und Wacholder Rezept

Rosenkohl mit Speck, Sahne und Wacholder

(1)

30 Min.

50 Min.

468 kcal

69

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße Rezept

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße

(1)

30 Min.

50 Min.

743 kcal

67

Spaghetti mit Mandelsoße Rezept

Spaghetti mit Mandelsoße

(1)

30 Min.

45 Min.

932 kcal

76

Spinatknödel mit cremiger Soße Rezept

Spinatknödel mit cremiger Soße

(1)

40 Min.

80 Min.

771 kcal

67

Pasta mit Sahnesoße und gehobelten Trüffeln Rezept

Pasta mit Sahnesoße und gehobelten Trüffeln

(1)

20 Min.

20 Min.

Jägerbraten mit sahniger Pilzsoße Rezept

Jägerbraten mit sahniger Pilzsoße

(1)

120 Min.

120 Min.

977 kcal

81

Kartoffelgnocchi mit Hähnchenfleisch und Sahnesoße Rezept

Kartoffelgnocchi mit Hähnchenfleisch und Sahnesoße

(1)

20 Min.

20 Min.

719 kcal

71

Pasta mit Schinken und Kräutersahnesoße Rezept

Pasta mit Schinken und Kräutersahnesoße

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

54

Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce Rezept

Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce

(1)

35 Min.

35 Min.

483 kcal

92

Thunfisch mit Safransauce Rezept

Protein-Power am Abend

Thunfisch mit Safransauce

(1)

35 Min.

35 Min.

703 kcal

79

Senfsauce zu Fisch Rezept

Gesundes Grundrezept

Senfsauce zu Fisch

(1)

5 Min.

20 Min.

297 kcal

84

Schnelle Tortellini Rezept

Schnelle Tortellini

(1)

15 Min.

15 Min.

641 kcal

62

Pasta mit Rosenkohl und Speck Rezept

Pasta mit Rosenkohl und Speck

(1)

25 Min.

25 Min.

571 kcal

62

Steinpilzragout Rezept

Steinpilzragout

(1)

45 Min.

45 Min.

321 kcal

77

Grüne Nudeln mit cremiger Sauce Rezept

Grüne Nudeln mit cremiger Sauce

(1)

15 Min.

30 Min.

Zander mit cremiger Weinsauce Rezept

Zander mit cremiger Weinsauce

(1)

15 Min.

25 Min.

386 kcal

60

Schwarzwurzeln mit sahniger Soße Rezept

Schwarzwurzeln mit sahniger Soße

(1)

10 Min.

20 Min.

214 kcal

85

Fischgulasch Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Möhren und Lauchzwiebeln

(1)

30 Min.

30 Min.

424 kcal

84

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli Rezept

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli

(1)

30 Min.

30 Min.

726 kcal

75

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce

(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

86

Kalbsschnitzel mit Gemüse Rezept

Kalbsschnitzel mit Gemüse

(1)

35 Min.

35 Min.

573 kcal

75

Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle Rezept

Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle

(1)

30 Min.

55 Min.

445 kcal

83

Frischlingskeule mit Steinpilzsauce Rezept

Für die ganze Familie

Frischlingskeule mit Steinpilzsauce

(1)

80 Min.

80 Min.

969 kcal

79

Kalbsrahmbraten mit Gemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Kalbsrahmbraten mit Gemüse

(1)

40 Min.

245 Min.

466 kcal

85

Semmelknödel mit Schwammerlsoße Rezept

Semmelknödel mit Schwammerlsoße

(1)

40 Min.

70 Min.

762 kcal

71

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce Rezept

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce

(1)

30 Min.

30 Min.

669 kcal

83

Hähnchengeschnetzeltes mit Reis Rezept

Gesunder Feierabend

Hähnchengeschnetzeltes mit Reis

(1)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

76

Edle Zwiebelsoße Rezept

Gesundes Grundrezept

Edle Zwiebelsoße

(1)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

79

Pasta mit Schinken-Sahne-Soße Rezept

Pasta mit Schinken-Sahne-Soße

(1)

20 Min.

20 Min.

Kürbis-Gnocchi Rezept

Gesundes Grundrezept

Kürbis-Gnocchi

(1)

100 Min.

100 Min.

549 kcal

82

Nudeln mit Eier-Speck-Soße auf italienische Art Rezept

Nudeln mit Eier-Speck-Soße auf italienische Art

(1)

20 Min.

35 Min.

822 kcal

65

Tortellini in Rahmsoße Rezept

Tortellini in Rahmsoße

(1)

80 Min.

80 Min.

934 kcal

63

Auf dieser Seite finden Sie leckere Sahnesauce-Rezepte von EAT SMARTER. Bisher waren die cremigen Sahnesaucen - da zu gehaltvoll - von Ihrem Speisplan gestrichen? Damit ist jetzt Schluss: Denn diese raffinierten Sahnesaucen-Rezepten sind figurfreundlich und dürfen von an öfter auf den Tisch kommen. Wie wäre es zum Beispiel mit Spaghetti Carbonara, aber mit fettarmer Kochsahne oder einer herbstlichen Pfifferlingspfanne mit einer cremigen Sauce aus Sojasahne? Lernen Sie hier viele Tricks und Rezepte kennen für köstlichen Sahnesaucen, die Sie ganz ohne schlechtes Gewissen genießen dürfen.