Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Labskaus nach Hamburger-Art Rezept

Labskaus nach Hamburger-Art

50 Min.

50 Min.

355 kcal

Gemischter Kartoffelsalat mit Cashews und Käse Rezept

Gemischter Kartoffelsalat mit Cashews und Käse

50 Min.

80 Min.

592 kcal

Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen Rezept

Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen

5 Min.

35 Min.

374 kcal

Kohlrübensuppe mit Speck Rezept

Smarte Resteküche

Kohlrübensuppe mit Speck

20 Min.

50 Min.

437 kcal

Spinatsalat mit Avocado Rezept

Spinatsalat mit Avocado

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Kartoffelpuffer Rezept

Kartoffelpuffer

30 Min.

30 Min.

303 kcal

Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen Rezept

Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen

10 Min.

20 Min.

128 kcal

Couscous mit roten Zwiebeln und dicken Bohnen Rezept

Couscous mit roten Zwiebeln und dicken Bohnen

10 Min.

25 Min.

408 kcal

Rindfleisch auf gehacktem Gemüse Rezept

Rindfleisch auf gehacktem Gemüse

20 Min.

43 Min.

347 kcal

Chips aus verschiedenem Gemüse Rezept

Chips aus verschiedenem Gemüse

30 Min.

70 Min.

2044 kcal

Gebackenes Antipasti Rezept

Gebackenes Antipasti

30 Min.

50 Min.

233 kcal

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Apfernäpfeln Rezept

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Apfernäpfeln

25 Min.

55 Min.

313 kcal

Auberginenspieße vom Grill Rezept

Auberginenspieße vom Grill

45 Min.

45 Min.

241 kcal

Thai-Scampi mit Salat und Koriander Rezept

Figurbewusst genießen

Thai-Scampi mit Salat und Koriander

20 Min.

20 Min.

179 kcal

Lamm mit Chashew-Sahnesoße Rezept

Lamm mit Chashew-Sahnesoße

30 Min.

100 Min.

473 kcal

Mangoldpäckchen mit dreierlei Fisch Rezept

Mangoldpäckchen mit dreierlei Fisch

20 Min.

30 Min.

531 kcal

Gewürzöl mit Chili und Kräutern Rezept

Gewürzöl mit Chili und Kräutern

15 Min.

15 Min.

7984 kcal

Mediterran überbackene Schnitzel Rezept

Mediterran überbackene Schnitzel

30 Min.

30 Min.

284 kcal

Rucola-Süßkartoffelsalat mit Avocado und Pistazien Rezept

Rucola-Süßkartoffelsalat mit Avocado und Pistazien

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Kartoffel-Kürbis-Küchlein Rezept

Kartoffel-Kürbis-Küchlein

40 Min.

60 Min.

383 kcal

Pikanter Tofu mit Tomate Rezept

Pikanter Tofu mit Tomate

30 Min.

120 Min.

637 kcal

Würziger Fisch mit Koriander und Paprika (Ceviche) Rezept

Würziger Fisch mit Koriander und Paprika (Ceviche)

200 Min.

200 Min.

149 kcal

Knusprige Hähnchenteile und bunter Tomatensalat Rezept

Knusprige Hähnchenteile und bunter Tomatensalat

20 Min.

45 Min.

858 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüsesalat Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüsesalat

30 Min.

30 Min.

353 kcal

Kichererbseneintopf auf indische Art Rezept

Kichererbseneintopf auf indische Art

25 Min.

785 Min.

214 kcal

Kartoffelsalat mit Lammfleisch Rezept

Kartoffelsalat mit Lammfleisch

45 Min.

45 Min.

376 kcal

Linsen-Gemüse-Pfanne und Kapern Rezept

Linsen-Gemüse-Pfanne und Kapern

30 Min.

30 Min.

Hähnchenspieße mit Tomatensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Tomatensalat

20 Min.

20 Min.

Pesto aus Bärlauch mit Sesamkeksen Rezept

Pesto aus Bärlauch mit Sesamkeksen

20 Min.

20 Min.

356 kcal

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing Rezept

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing

40 Min.

40 Min.

282 kcal

Ziegenkäse mit Bärlauchwickel und Paprikasalat Rezept

Ziegenkäse mit Bärlauchwickel und Paprikasalat

40 Min.

40 Min.

458 kcal

Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat Rezept

Regional & saisonal

Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat

60 Min.

60 Min.

264 kcal

Wirsing-Tomaten-Suppe mit Bohnen Rezept

Wirsing-Tomaten-Suppe mit Bohnen

45 Min.

45 Min.

414 kcal

Graupensuppe mit Putenbrustfilet Rezept

Graupensuppe mit Putenbrustfilet

75 Min.

75 Min.

340 kcal

Wirsing-Bohnen-Suppe mit Karotten Rezept

Wirsing-Bohnen-Suppe mit Karotten

45 Min.

45 Min.

Bratkartoffel-Waller-Pfanne mit Karotten Rezept

Bratkartoffel-Waller-Pfanne mit Karotten

40 Min.

65 Min.

473 kcal

Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten Rezept

Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten

10 Min.

22 Min.

110 kcal

Lauchsuppe mit Kartoffel und Lachsfilet Rezept

Lauchsuppe mit Kartoffel und Lachsfilet

40 Min.

40 Min.

421 kcal

Kabeljau-Omelett Rezept

Kabeljau-Omelett

20 Min.

45 Min.

377 kcal

Zucchinikaltschale mit Sauerrahm Rezept

Zucchinikaltschale mit Sauerrahm

20 Min.

20 Min.

108 kcal

Kichererbsencurry mit Auberginen Rezept

Kichererbsencurry mit Auberginen

45 Min.

45 Min.

378 kcal

Linguine mit Pesto Rezept

Für die ganze Familie

Linguine mit Pesto

30 Min.

45 Min.

665 kcal

Eier mit Lachscremefüllung Rezept

Eier mit Lachscremefüllung

30 Min.

30 Min.

259 kcal

Auberginenwickel mit Tomatendip Rezept

Grillen auf leichte Art

Auberginenwickel mit Tomatendip

30 Min.

40 Min.

216 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Paprika-Nuss-Soße und Blechkartoffeln Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Paprika-Nuss-Soße und Blechkartoffeln

35 Min.

70 Min.

735 kcal

Misosuppe mit Tofu und Rettich Rezept

Misosuppe mit Tofu und Rettich

15 Min.

15 Min.

162 kcal

Kirscheis Rezept

Naschen ohne Reue

50 Min.

350 Min.

100 kcal

Möhren-Orangen-Drink Rezept

Möhren-Orangen-Drink

10 Min.

10 Min.

120 kcal