Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Geräuchertes Hähnchen mit Auberginensalat Rezept

Geräuchertes Hähnchen mit Auberginensalat

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30 Min.

51 Min.

337 kcal

86

Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola Rezept

Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola

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20 Min.

45 Min.

535 kcal

88

Spargelsalat mit gebratenen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenzesten Rezept

Spargelsalat mit gebratenen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenzesten

(0)

20 Min.

40 Min.

243 kcal

96

Lauch-Fisch-Röllchen aus Reispapier Rezept

Lauch-Fisch-Röllchen aus Reispapier

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30 Min.

40 Min.

Zitronendressing Rezept

Zitronendressing

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10 Min.

10 Min.

160 kcal

71

Rucolakaltschale mit Orangengarnitur Rezept

Rucolakaltschale mit Orangengarnitur

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20 Min.

20 Min.

182 kcal

83

Gebackenes Hähnchen mit Nektarine, Apfel und Knoblauch Rezept

Gebackenes Hähnchen mit Nektarine, Apfel und Knoblauch

(0)

20 Min.

65 Min.

507 kcal

90

Hähnchenkeulen aus dem Ofen mit Nektarinen und Knoblauch Rezept

Hähnchenkeulen aus dem Ofen mit Nektarinen und Knoblauch

(0)

30 Min.

65 Min.

Paprikaschoten mit Pinienkern-Reis-Füllung Rezept

Paprikaschoten mit Pinienkern-Reis-Füllung

(0)

30 Min.

85 Min.

313 kcal

92

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs Rezept

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

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15 Min.

15 Min.

55 kcal

79

Porree-Käse-Omelett auf italienische Art Rezept

Porree-Käse-Omelett auf italienische Art

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30 Min.

75 Min.

457 kcal

87

Kartoffel-Radieschen-Salat mit grünem Spargel Rezept

Kartoffel-Radieschen-Salat mit grünem Spargel

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30 Min.

60 Min.

166 kcal

100

Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art Rezept

Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art

(0)

55 Min.

55 Min.

349 kcal

99

Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art Rezept

Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art

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70 Min.

70 Min.

297 kcal

100

Rösti mit gehacktem Lachs Rezept

Rösti mit gehacktem Lachs

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20 Min.

30 Min.

440 kcal

92

Country Potatoes mit Kräutern Rezept

Country Potatoes mit Kräutern

(0)

15 Min.

45 Min.

83 kcal

93

Cremige Suppe aus Roter Bete Rezept

Cremige Suppe aus Roter Bete

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30 Min.

55 Min.

155 kcal

79

Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln Rezept

Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln

(0)

35 Min.

65 Min.

989 kcal

71

Tafelspitz mit Kartoffeln und Kren Rezept

Tafelspitz mit Kartoffeln und Kren

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45 Min.

225 Min.

6877 kcal

96

Auberginen mit Füllung nach indischer Art Rezept

Auberginen mit Füllung nach indischer Art

(0)

15 Min.

45 Min.

199 kcal

100

Frisches Basilikumpesto Rezept

Frisches Basilikumpesto

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20 Min.

20 Min.

1615 kcal

92

Lammkoteletts mit Kartoffelauflauf Rezept

Lammkoteletts mit Kartoffelauflauf

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40 Min.

85 Min.

721 kcal

89

Delikate Kartoffel mit geräucherter Forelle und Kaviar Rezept

Delikate Kartoffel mit geräucherter Forelle und Kaviar

(0)

15 Min.

55 Min.

524 kcal

92

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse Rezept

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse

(0)

30 Min.

55 Min.

604 kcal

95

Radicchio-Salat mit Hähnchen Rezept

Radicchio-Salat mit Hähnchen

(0)

30 Min.

60 Min.

388 kcal

95

Fischgratin mit Pflaumen Rezept

Fischgratin mit Pflaumen

(0)

20 Min.

75 Min.

543 kcal

85

Kichererbsen-Mangold-Suppe Rezept

Kichererbsen-Mangold-Suppe

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30 Min.

50 Min.

206 kcal

100

Gerstensuppe mit Wintergemüse Rezept

Gerstensuppe mit Wintergemüse

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45 Min.

75 Min.

436 kcal

93

Geflügelsuppe mit Kokos und Linsen Rezept

Geflügelsuppe mit Kokos und Linsen

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15 Min.

60 Min.

608 kcal

96

Knackiger Salat mit Ei und Radieschen Rezept

Knackiger Salat mit Ei und Radieschen

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25 Min.

25 Min.

200 kcal

97

Gegrillter Camembert mit Birne, Pilzen und Porree Rezept

Gegrillter Camembert mit Birne, Pilzen und Porree

(0)

30 Min.

45 Min.

641 kcal

93

Gegrillte Hähnchenspieße mit Zucchini Rezept

Gegrillte Hähnchenspieße mit Zucchini

(0)

15 Min.

55 Min.

325 kcal

92

Lachskoteletts vom Grill Rezept

Lachskoteletts vom Grill

(0)

30 Min.

30 Min.

828 kcal

94

Hüftsteak mit Knoblauchbutter und Sardellen Rezept

Hüftsteak mit Knoblauchbutter und Sardellen

(0)

30 Min.

40 Min.

634 kcal

83

Gebackenes Lamm mit Gemüse und Feta Rezept

Gebackenes Lamm mit Gemüse und Feta

(0)

40 Min.

130 Min.

584 kcal

96

Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen Rezept

Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

98

Gebackene Tomaten mit Reis und Linsen gefüllt Rezept

Gebackene Tomaten mit Reis und Linsen gefüllt

(0)

20 Min.

60 Min.

352 kcal

89

Gebackene Äpfel mit Blauschimmel gefüllt Rezept

Gebackene Äpfel mit Blauschimmel gefüllt

(0)

25 Min.

50 Min.

449 kcal

87

Minz-Joghurt-Mix Rezept

Minz-Joghurt-Mix

(0)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

96

Bunter Salat mit Ei, Gurke und getrockneten Tomaten Rezept

Bunter Salat mit Ei, Gurke und getrockneten Tomaten

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20 Min.

30 Min.

212 kcal

99

Kapernsoße Rezept

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20 Min.

20 Min.

447 kcal

89

Putenroulade mit Kräuterkäse und Erbsen gefüllt dazu Gemüse Rezept

Putenroulade mit Kräuterkäse und Erbsen gefüllt dazu Gemüse

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30 Min.

105 Min.

Hühnerbrust mit Kräuterjoghurt Rezept

Hühnerbrust mit Kräuterjoghurt

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15 Min.

30 Min.

Kräuter-Hähnchenkeulen mit Kartoffeln Rezept

Kräuter-Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

65 Min.

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous Rezept

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous

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35 Min.

70 Min.

1176 kcal

91

Hirsegratin mit Brennesseln Rezept

Hirsegratin mit Brennesseln

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30 Min.

70 Min.

553 kcal

85

Salat mit Pastinaken, Porree, Rapunzel und getrockneten Tomaten Rezept

Salat mit Pastinaken, Porree, Rapunzel und getrockneten Tomaten

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25 Min.

25 Min.

170 kcal

100

Glasierte Hähnchenkeulen mit Knoblauch und Zitrone Rezept

Glasierte Hähnchenkeulen mit Knoblauch und Zitrone

(0)

20 Min.

45 Min.

905 kcal

83