Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.429 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln Rezept

Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln

(1)

20 Min.

40 Min.

288 kcal

93

Grüner Bohnensalat auf indische Art Rezept

Grüner Bohnensalat auf indische Art

(1)

15 Min.

30 Min.

179 kcal

100

Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße Rezept

Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße

(1)

30 Min.

50 Min.

243 kcal

87

Gemüsespieße mit Kokossauce Rezept

Gemüsespieße mit Kokossauce

(1)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

98

Frittata mit Thymian und Balsamico-Vinaigrette Rezept

Frittata mit Thymian und Balsamico-Vinaigrette

(1)

20 Min.

30 Min.

314 kcal

79

Ratatouille-Gratin Rezept

Ratatouille-Gratin

(1)

50 Min.

95 Min.

650 kcal

90

Gebratenes Hähnchenbrustfilet dazu Kartoffeln und Mozzarella Rezept

Gebratenes Hähnchenbrustfilet dazu Kartoffeln und Mozzarella

(1)

25 Min.

45 Min.

Gemischtes gebratenes Gemüse Rezept

Gemischtes gebratenes Gemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

585 kcal

97

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

(1)

10 Min.

850 Min.

187 kcal

98

Kürbissuppe mit Kürbiskernen Rezept

Kürbissuppe mit Kürbiskernen

(1)

30 Min.

60 Min.

414 kcal

89

Blumenkohlauflauf mit Tomaten Rezept

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

(1)

50 Min.

50 Min.

416 kcal

90

Kartoffelgnocchi mit Käsesauce Rezept

Kartoffelgnocchi mit Käsesauce

(1)

30 Min.

70 Min.

582 kcal

88

Karpfen blau mit Porree-Apfel-Gemüse Rezept

Karpfen blau mit Porree-Apfel-Gemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat Rezept

Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat

(1)

60 Min.

60 Min.

Haferküchlein mit Möhren Rezept

Haferküchlein mit Möhren

(1)

45 Min.

45 Min.

705 kcal

86

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie Rezept

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie

(1)

5 Min.

5 Min.

111 kcal

99

Kresse-Johannisbeer-Mix Rezept

Kresse-Johannisbeer-Mix

(1)

5 Min.

5 Min.

134 kcal

100

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips Rezept

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips

(1)

20 Min.

70 Min.

32 kcal

100

Gefülltes Lammkarree Rezept

Gefülltes Lammkarree

(1)

40 Min.

110 Min.

137 kcal

97

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat Rezept

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat

(1)

40 Min.

100 Min.

327 kcal

88

Kürbissuppe Rezept

(1)

45 Min.

60 Min.

197 kcal

97

Marinierte grüne Oliven Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

(0)

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

97

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

93

Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

(0)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

97

Samt-Garnelen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

(0)

45 Min.

45 Min.

572 kcal

84

Kaninchenspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

(0)

45 Min.

270 Min.

186 kcal

90

Japanische Algenbrühe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

(0)

30 Min.

30 Min.

78 kcal

83

Putenstreifen auf buntem Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Putenstreifen auf buntem Salat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

(0)

30 Min.

45 Min.

432 kcal

96

Tofu-Salatbeutelchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99

Gegrillter Heilbutt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

216 kcal

92

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

82

Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

mit Ingwer und Chili

(0)

10 Min.

20 Min.

98 kcal

69

Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

Krebsschwänze auf Möhrengemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

(0)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

99

Scharfer Tomaten-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Tomaten-Cocktail

mit Meerrettich

(0)

15 Min.

15 Min.

49 kcal

100

Pikanter Gemüse-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

(0)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

100

Grüner Nektarinen-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Nektarinen-Drink

mit Sauerampfer

(0)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

100

Scharfer Gemüse-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Gemüse-Cocktail

mit Tabasco

(0)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100

Tomaten-Chili-Sorbet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Chili-Sorbet

mit frischer Minze

(0)

20 Min.

40 Min.

24 kcal

89

Thunfisch-Maki-Rollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Maki-Rollen

mit Soba-Nudeln

(0)

35 Min.

35 Min.

160 kcal

86

Pikanter Soja-Shake Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Soja-Shake

mit Kurkuma

(0)

5 Min.

5 Min.

53 kcal

96

Pikanter Milchmix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Milchmix

mit Wasabi

(0)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

87

Würzige Hähnchenbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

(0)

15 Min.

35 Min.

344 kcal

95

Gedämpfter Red Snapper Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

(0)

20 Min.

40 Min.

251 kcal

82

Paprika-Limetten-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

(0)

15 Min.

15 Min.

527 kcal

87

Gegrillter Wolfsbarsch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

(0)

15 Min.

45 Min.

320 kcal

92

Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

(0)

30 Min.

130 Min.

364 kcal

100

Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto

Kochen für viele Kinder

(0)

50 Min.

75 Min.

274 kcal

94