Kartoffel-Tortilla mit Bohnen und Speck

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Kartoffel-Tortilla mit Bohnen und Speck
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 45 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
200 g grüne Bohnen
Salz
600 g Pellkartoffel vom Vortag; festkochend
3 EL Rapsöl
140 g gewürfelter Frühstücksspeck
10 Eier
Salz
Pfeffer aus der Mühle
luftgetrockneter Schinken zum Garnieren
frischer Thymian zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
FrühstücksspeckRapsölSalzEiPfefferSchinken

Zubereitungsschritte

1.
Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Die Bohnen waschen, putzen und 6–8 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren. In Eiswasser abschrecken, abtropfen lassen und klein schneiden. Die Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden.
2.
Das Rapsöl in einer ofenfesten, beschichteten Pfanne erhitzen. Die Kartoffeln und den Bacon darin ca. 5 Minuten unter gelegentlichem Wenden braten. In der Zwischenzeit die Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Bohnen in die Pfanne geben und den Pfanneninhalt mit den Eiern übergießen.
3.
Im vorgeheizten Backofen ca. 10 Minuten stocken lassen, danach in mundgerechte Stücke schneiden. Auf Tellern stapeln und mit luftgetrocknetem Schinken und frischem Thymian garnieren. Warm oder kalt servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.941175
(17)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

95
Maultaschensalat Rezept
Regionale Küche
4.95
(20)

25 Min.

25 Min.

443 kcal

89
Cremige Bärlauchsuppe Rezept
Figurbewusst genießen
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

89
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund