Top 39 Kochbuch

Leichte Sommerrezepte

Rezepte ausgewählt von:

Bunte Gemüsepfanne

Platz 1:

Bunte Gemüsepfanne

(32)

30 min

leicht

186 kcal

Zum Rezept

Die 39 Rezepte aus diesem Kochbuch

Bunte Gemüsepfanne Rezept

Platz 1

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

(32)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

99

Gefüllte Mini-Gurke Rezept

Platz 2

Figurbewusst genießen

Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

(41)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

99

Kalte Melonen-Tomaten-Suppe Rezept

Platz 3

Erfrischend und leicht

Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

mit Joghurt und Basilikum

(6)

15 Min.

75 Min.

80 kcal

99

Thailändische Melonensuppe Rezept

Platz 4

Erfrischend und leicht

Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

98

Kalte Gemüse-Cremesuppe Rezept

Platz 5

Erfrischend und leicht

Kalte Gemüse-Cremesuppe

mit Gurke, Sellerie, Paprika und Chili

(3)

20 Min.

140 Min.

235 kcal

98

Kalte Thai-Suppe Rezept

Platz 6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

(4)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

98

Schafskäse mit Gemüse Rezept

Platz 7

Erfrischend und leicht

Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

(5)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

98

Gefüllte Gurkenröllchen Rezept

Platz 8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

(2)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

98

Pasta mit sommerlichem Gemüse und Kürbiskernen Rezept

Platz 9

Pasta mit sommerlichem Gemüse und Kürbiskernen

(1)

30 Min.

30 Min.

541 kcal

97

Knäcke mit Gurkenquark Rezept

Platz 10

Figurbewusst genießen

Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

(4)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

96

Marinierte Scampi Rezept

Platz 11

Leichtes Abendessen

Marinierte Scampi

auf Tomaten-Auberginen-Gratin

(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

95

Sommerliche Gemüsesuppe Rezept

Platz 12

Sommerliche Gemüsesuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

202 kcal

95

Kalte Avocado-Gurken-Suppe Rezept

Platz 13

Erfrischend und leicht

Kalte Avocado-Gurken-Suppe

mit Algenkaviar und Joghurt

(8)

15 Min.

75 Min.

202 kcal

93

Couscoussalat mit Tomaten Rezept

Platz 14

Couscoussalat mit Tomaten

(3)

30 Min.

30 Min.

308 kcal

93

Dorade im Backofen Rezept

Platz 15

Kalorienarm aus dem Ofen

Dorade im Backofen

(8)

25 Min.

45 Min.

405 kcal

92

Gegrillte Wassermelone Rezept

Platz 16

Clever naschen

Gegrillte Wassermelone

mit Macadamia-Melissen-Pesto

(8)

20 Min.

35 Min.

167 kcal

92

Gurken-Lachs-Rouladen Rezept

Platz 17

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

(4)

45 Min.

105 Min.

98 kcal

92

Brokkoli-Tofu-Wok Rezept

Platz 18

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brokkoli-Tofu-Wok

mit Paprika und Cashewkernen

(8)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

92

Gefüllte Melone Rezept

Platz 19

Erfrischend und leicht

Gefüllte Melone

mit Fruchtjoghurt

(3)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

90

Eskariol-Melonen-Salat Rezept

Platz 20

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eskariol-Melonen-Salat

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

(4)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

89

Sommerlicher Tomatensalat Rezept

Platz 21

Erfrischend und leicht

Sommerlicher Tomatensalat

(1)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

87

Rotbarschfilet mit Kirschtomaten Rezept

Platz 22

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarschfilet mit Kirschtomaten

und Oliven-Estragon-Sauce

(1)

40 Min.

40 Min.

400 kcal

85

Granatapfelsaft Rezept

Platz 23

Entzündungslindernd

Granatapfelsaft

mit Ingwer und Zitrone

(2)

15 Min.

15 Min.

155 kcal

85

Tomaten-Thunfisch-Pizza Rezept

Platz 24

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Thunfisch-Pizza

mit schwarzen Oliven und Basilikum

(1)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

85

Pfirsich-Rucola-Salat Rezept

Platz 25

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfirsich-Rucola-Salat

mit Hähnchenbrustfilet

(6)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

85

Rucolasalat mit Oliven-Crostini Rezept

Platz 26

Leichtes Abendessen

Rucolasalat mit Oliven-Crostini

und Paprika-Vinaigrette

(3)

25 Min.

25 Min.

193 kcal

84

Brombeer-Nektarinen-Salat Rezept

Platz 27

Smart snacken

Brombeer-Nektarinen-Salat

mit Quark

(7)

10 Min.

10 Min.

119 kcal

84

Kokos-Kefir-Quark Rezept

Platz 28

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Kefir-Quark

mit Honigmelone

(10)

10 Min.

15 Min.

139 kcal

83

Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln Rezept

Platz 29

Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln

(1)

40 Min.

40 Min.

463 kcal

83

Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat Rezept

Platz 30

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat

mit Lavendelblüten

(2)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

82

Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat Rezept

Platz 31

Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

231 kcal

76

Ginger Lemon-Orange Rezept

Platz 32

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ginger Lemon-Orange

mit Ingwer und Minze

(5)

30 Min.

1500 Min.

93 kcal

75

Erdbeer-Joghurt-Torte Rezept

Platz 33

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Joghurt-Torte

mit Buttermilch

(6)

60 Min.

300 Min.

227 kcal

73

Brombeer-Biskuitrolle Rezept

Platz 34

Kalorienarm aus dem Ofen

Brombeer-Biskuitrolle

mit Joghurt-Buttermilch-Creme

(3)

60 Min.

240 Min.

173 kcal

72

Weiße Sangria Rezept

Platz 35

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Trauben und Melone

(3)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

69

Amaranth-Schnitten Rezept

Platz 36

Clever naschen

Amaranth-Schnitten

mit Johannisbeer-Quark-Creme

(5)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

67

Himbeersülze Rezept

Platz 37

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenmelisse und Prosecco

(2)

40 Min.

280 Min.

182 kcal

64

Beeren-Bowle Rezept

Platz 38

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tonic und Sekt

(2)

40 Min.

150 Min.

135 kcal

60

Holunderbeer-Kaltschale Rezept

Platz 39

Erfrischender Vitamin-Kick

Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

(1)

30 Min.

180 Min.

142 kcal

58

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