Top 39 Kochbuch

Leichte Sommerrezepte

Rezepte ausgewählt von:
EAT SMARTER
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Bunte Gemüsepfanne
Platz 1:

Bunte Gemüsepfanne

4.866665
(30)
30 min
leicht
186 kcal
Zum Rezept

Die 39 Rezepte aus diesem Kochbuch

Bunte Gemüsepfanne Rezept
Platz 1
Feine Gemüseküche
Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

4.866665
(30)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

99
Gefüllte Mini-Gurke Rezept
Platz 2
Figurbewusst genießen
Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

4.44737
(38)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

99
Kalte Melonen-Tomaten-Suppe Rezept
Platz 3
Erfrischend und leicht
Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

mit Joghurt und Basilikum

4
(6)

15 Min.

75 Min.

80 kcal

99
Thailändische Melonensuppe Rezept
Platz 4
Erfrischend und leicht
Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

4.4
(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

98
Kalte Gemüse-Cremesuppe Rezept
Platz 5
Erfrischend und leicht
Kalte Gemüse-Cremesuppe

mit Gurke, Sellerie, Paprika und Chili

4.333335
(3)

20 Min.

140 Min.

235 kcal

98
Kalte Thai-Suppe Rezept
Platz 6
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

4.75
(4)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

98
Schafskäse mit Gemüse Rezept
Platz 7
Erfrischend und leicht
Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

98
Gefüllte Gurkenröllchen Rezept
Platz 8
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

4
(2)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

98
Pasta mit sommerlichem Gemüse und Kürbiskernen Rezept
Platz 9
Pasta mit sommerlichem Gemüse und Kürbiskernen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

541 kcal

97
Knäcke mit Gurkenquark Rezept
Platz 10
Figurbewusst genießen
Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

96
Marinierte Scampi Rezept
Platz 11
Leichtes Abendessen
Marinierte Scampi

auf Tomaten-Auberginen-Gratin

4.90909
(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

95
Sommerliche Gemüsesuppe Rezept
Platz 12
Sommerliche Gemüsesuppe
0
(0)

30 Min.

45 Min.

202 kcal

95
Kalte Avocado-Gurken-Suppe Rezept
Platz 13
Erfrischend und leicht
Kalte Avocado-Gurken-Suppe

mit Algenkaviar und Joghurt

4.25
(8)

15 Min.

75 Min.

202 kcal

93
Couscoussalat mit Tomaten Rezept
Platz 14
Couscoussalat mit Tomaten
5
(3)

30 Min.

30 Min.

308 kcal

93
Doraden aus dem Ofen Rezept
Platz 15
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Doraden aus dem Ofen

mit Fenchel

3.666665
(6)

25 Min.

45 Min.

405 kcal

92
Gegrillte Wassermelone Rezept
Platz 16
Clever naschen
Gegrillte Wassermelone

mit Macadamia-Melissen-Pesto

4.75
(8)

20 Min.

35 Min.

167 kcal

92
Gurken-Lachs-Rouladen Rezept
Platz 17
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

3.75
(4)

45 Min.

105 Min.

98 kcal

92
Brokkoli-Tofu-Wok Rezept
Platz 18
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brokkoli-Tofu-Wok

mit Paprika und Cashewkernen

4.25
(8)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

92
Gefüllte Melone Rezept
Platz 19
Erfrischend und leicht
Gefüllte Melone

mit Fruchtjoghurt

5
(3)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

90
Eskariol-Melonen-Salat Rezept
Platz 20
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eskariol-Melonen-Salat

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

89
Sommerlicher Tomatensalat Rezept
Platz 21
Erfrischend und leicht
Sommerlicher Tomatensalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

87
Rotbarschfilet mit Kirschtomaten Rezept
Platz 22
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarschfilet mit Kirschtomaten

und Oliven-Estragon-Sauce

4
(1)

40 Min.

40 Min.

400 kcal

85
Granatapfelsaft Rezept
Platz 23
Entzündungslindernd
Granatapfelsaft

mit Ingwer und Zitrone

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

155 kcal

85
Tomaten-Thunfisch-Pizza Rezept
Platz 24
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Thunfisch-Pizza

mit schwarzen Oliven und Basilikum

4
(1)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

85
Pfirsich-Rucola-Salat Rezept
Platz 25
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfirsich-Rucola-Salat

mit Hähnchenbrustfilet

4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

85
Rucolasalat mit Oliven-Crostini Rezept
Platz 26
Leichtes Abendessen
Rucolasalat mit Oliven-Crostini

und Paprika-Vinaigrette

4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

193 kcal

84
Brombeer-Nektarinen-Salat Rezept
Platz 27
Smart snacken
Brombeer-Nektarinen-Salat

mit Quark

4.57143
(7)

10 Min.

10 Min.

119 kcal

84
Kokos-Kefir-Quark Rezept
Platz 28
Clean-Eating-Rezept
Kokos-Kefir-Quark

mit Honigmelone

3.5
(10)

10 Min.

15 Min.

139 kcal

83
Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln Rezept
Platz 29
Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

463 kcal

83
Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat Rezept
Platz 30
Gesunde Gourmet-Küche
Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat

mit Lavendelblüten

4
(2)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

82
Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat Rezept
Platz 31
Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

231 kcal

76
Ginger Lemon-Orange Rezept
Platz 32
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ginger Lemon-Orange

mit Ingwer und Minze

3.4
(5)

30 Min.

1500 Min.

93 kcal

75
Erdbeer-Joghurt-Torte Rezept
Platz 33
Naschen ohne Reue
Erdbeer-Joghurt-Torte

mit Buttermilch

4.666665
(6)

60 Min.

300 Min.

227 kcal

73
Brombeer-Biskuitrolle Rezept
Platz 34
Kalorienarm aus dem Ofen
Brombeer-Biskuitrolle

mit Joghurt-Buttermilch-Creme

3.666665
(3)

60 Min.

240 Min.

173 kcal

72
Weiße Sangria Rezept
Platz 35
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Weiße Sangria

mit Trauben und Melone

4.333335
(3)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

69
Amaranth-Schnitten Rezept
Platz 36
Clever naschen
Amaranth-Schnitten

mit Johannisbeer-Quark-Creme

5
(5)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

67
Himbeersülze Rezept
Platz 37
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Himbeersülze

mit Zitronenmelisse und Prosecco

4
(2)

40 Min.

280 Min.

182 kcal

64
Beeren-Bowle Rezept
Platz 38
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Beeren-Bowle

mit Tonic und Sekt

4.5
(2)

40 Min.

150 Min.

135 kcal

60
Holunderbeer-Kaltschale Rezept
Platz 39
Erfrischender Vitamin-Kick
Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

5
(1)

30 Min.

180 Min.

142 kcal

58
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