Fisch Buffet von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

150 Fisch Buffet von EAT SMARTER

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Knoblauch-Shrimps Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Knoblauch-Shrimps

(2)

15 Min.

139 Min.

281 kcal

96

Lachs-Pfannkuchenröllchen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Pfannkuchenröllchen

(2)

30 Min.

85 Min.

510 kcal

84

Gebratener Strömling in Marinade Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gebratener Strömling in Marinade

(1)

30 Min.

750 Min.

456 kcal

79

Gurken-Häppchen mit Räucherlachs Rezept

Gurken-Häppchen mit Räucherlachs

(1)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

100

Forellefilets auf Baguettescheiben Rezept

Forellefilets auf Baguettescheiben

(1)

25 Min.

25 Min.

93 kcal

83

Pfannkuchen-Räucherlachstorte Rezept

Gut für's Herz

Pfannkuchen-Räucherlachstorte

(1)

60 Min.

60 Min.

781 kcal

88

Kartoffel-Spargel-Salat Rezept

Kartoffel-Spargel-Salat

mit Räucherlachs

(1)

30 Min.

90 Min.

Matjes eingelegt Rezept

Matjes eingelegt

(1)

25 Min.

85 Min.

462 kcal

74

Frühlingshafter Salat Rezept

Frühlingshafter Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

100

Thunfisch vom Grill Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch vom Grill

(1)

10 Min.

12 Min.

346 kcal

79

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen Rezept

Smart snacken

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen

(1)

20 Min.

30 Min.

397 kcal

88

Nudeln mit Kürbis und Pesto Rezept

Meal-Prep-Gericht

Nudeln mit Kürbis und Pesto

(1)

25 Min.

65 Min.

588 kcal

86

Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept

Besonders eiweißreich

Heringsauflauf mit Käse und Ei

(1)

30 Min.

50 Min.

678 kcal

76

Lachs mit Polenta auf Spießen Rezept

Für die ganze Familie

Lachs mit Polenta auf Spießen

(1)

25 Min.

45 Min.

377 kcal

79

Lachs-Spinat-Röllchen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

(1)

20 Min.

55 Min.

516 kcal

85

Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer Rezept

Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer

(1)

30 Min.

30 Min.

90 kcal

90

Pfannkuchenröllchen mit Kaviar und Garnelen Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Kaviar und Garnelen

(1)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

84

Nudel-Salat Rezept

(2)

30 Min.

30 Min.

323 kcal

74

Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill Rezept

Low Carb für Gourmets

Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill

(1)

60 Min.

192 Min.

569 kcal

85

Gefüllte Calamaretti Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Calamaretti

(2)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

90

Reis-Gurken-Salat mit Crevetten Rezept

Reis-Gurken-Salat mit Crevetten

(1)

40 Min.

40 Min.

484 kcal

85

Tofu-Salatbeutelchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99

Kartoffeltörtchen mit saurer Sahne und geräuchertem Lachs Rezept

Kartoffeltörtchen mit saurer Sahne und geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

70 Min.

559 kcal

74

Gehackte Eier mit Chicorée Rezept

Gehackte Eier mit Chicorée

(0)

20 Min.

20 Min.

176 kcal

90

Blinis mit Schmand und geräuchertem Lachs Rezept

Blinis mit Schmand und geräuchertem Lachs

(0)

35 Min.

95 Min.

536 kcal

79

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe Rezept

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe

(0)

70 Min.

70 Min.

310 kcal

77

Pfannkuchenpäckchen mit Shrimpsfüllung Rezept

Pfannkuchenpäckchen mit Shrimpsfüllung

(0)

30 Min.

60 Min.

Kleine Blinis mit saurer Sahne und Räucherlachs Rezept

Kleine Blinis mit saurer Sahne und Räucherlachs

(0)

30 Min.

70 Min.

115 kcal

73

Tomaten mit Lachsfüllung Rezept

Tomaten mit Lachsfüllung

(0)

20 Min.

30 Min.

34 kcal

79

Lachs-Spargel-Pies Rezept

Lachs-Spargel-Pies

(0)

45 Min.

100 Min.

265 kcal

77

Matjesalat mit deutschem Kaviar Rezept

Matjesalat mit deutschem Kaviar

(0)

20 Min.

20 Min.

Lachsfilet mit Sojasoße, Obst und Feta Rezept

Lachsfilet mit Sojasoße, Obst und Feta

(0)

50 Min.

50 Min.

674 kcal

86

Blinis mit geräuchertem Lachs und Schmand Rezept

Blinis mit geräuchertem Lachs und Schmand

(0)

30 Min.

70 Min.

766 kcal

71

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs Rezept

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

667 kcal

71

Räucherlachsterrine Rezept

Räucherlachsterrine

(0)

225 Min.

225 Min.

352 kcal

85

Pastasalat mit Garnelen Rezept

Pastasalat mit Garnelen

(0)

25 Min.

25 Min.

813 kcal

82

Räucherlachsterrine Rezept

Räucherlachsterrine

(0)

780 Min.

780 Min.

965 kcal

93

Heringssalat mit Äpfeln Rezept

Heringssalat mit Äpfeln

(0)

25 Min.

25 Min.

603 kcal

90

Lachsröllchen mit Frischkäse Rezept

Lachsröllchen mit Frischkäse

(0)

10 Min.

10 Min.

Thunfischcreme mit Grissin Rezept

Thunfischcreme mit Grissin

(0)

15 Min.

15 Min.

Butter mit Shiitake Rezept

Butter mit Shiitake

(0)

25 Min.

25 Min.

335 kcal

92

Lachsterrine Rezept

mit Kapernäpfeln

(0)

45 Min.

721 Min.

450 kcal

81

Gemüse-Räucherlachsterrine Rezept

Gemüse-Räucherlachsterrine

mit Pilzen

(0)

780 Min.

780 Min.

1018 kcal

97

Räucherfischterrine Rezept

Räucherfischterrine

(0)

210 Min.

210 Min.

Lachsterrine Rezept

(0)

330 Min.

330 Min.

Pizzaschnecken Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

263 kcal

83

Marinierte Forellenfilets Rezept

Marinierte Forellenfilets

(0)

25 Min.

745 Min.

224 kcal

76

Tomatenbrote Rezept

(0)

35 Min.

755 Min.

348 kcal

67