Fisch Buffet von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
150 Fisch Buffet von EAT SMARTER
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Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

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15 Min.

25 Min.

309 kcal

77
Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept
Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing
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20 Min.

30 Min.

221 kcal

85
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat

mit Zitronendressing

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30 Min.

90 Min.
Orangensalat Rezept
Orangensalat

mit Räuchermakrele

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25 Min.

85 Min.

428 kcal

92
Scharfer Möhrensalat Rezept
Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

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30 Min.

30 Min.

253 kcal

87
Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen Rezept
Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen
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30 Min.

50 Min.

524 kcal

77
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs
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20 Min.

20 Min.
Püree vom Kabeljaurogen Rezept
Püree vom Kabeljaurogen
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45 Min.

45 Min.

718 kcal

97
Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept
Gekochter Hummer mit Buttergemüse
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25 Min.

25 Min.

164 kcal

85
Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept
Leichtes Fingerfood
Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa
5
(10)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

92
Olivenpaste Rezept
Olivenpaste
5
(2)

15 Min.

15 Min.

3 kcal

75
Knoblauch-Shrimps Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Knoblauch-Shrimps
5
(2)

15 Min.

139 Min.

281 kcal

96
Lachs-Pfannkuchenröllchen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Pfannkuchenröllchen
5
(2)

30 Min.

85 Min.

510 kcal

84
Spanischer Kartoffelsalat Rezept
Gesunder Feierabend
Spanischer Kartoffelsalat

mit Thunfisch

5
(1)

20 Min.

50 Min.

462 kcal

75
Matjes eingelegt Rezept
Matjes eingelegt
5
(1)

25 Min.

85 Min.

462 kcal

74
Frühlingshafter Salat Rezept
Frühlingshafter Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

100
Heringe in Sahne Rezept
Heringe in Sahne
5
(1)

30 Min.

30 Min.

974 kcal

72
Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Leichtes Mittagessen
Weiße Bohnensalat mit Thunfisch
5
(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

97
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat
5
(1)

15 Min.

45 Min.

538 kcal

88
Lachs-Spinat-Röllchen Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Lachs-Spinat-Röllchen
5
(1)

20 Min.

55 Min.

516 kcal

85
Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen Rezept
Smart snacken
Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

397 kcal

88
Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept
Besonders eiweißreich
Heringsauflauf mit Käse und Ei
5
(1)

30 Min.

50 Min.

678 kcal

76
Thunfisch vom Grill Rezept
Besonders eiweißreich
Thunfisch vom Grill
5
(1)

10 Min.

12 Min.

346 kcal

79
Lachs mit Polenta auf Spießen Rezept
Für die ganze Familie
Lachs mit Polenta auf Spießen
5
(1)

25 Min.

45 Min.

377 kcal

79
Nudeln mit Kürbis und Pesto Rezept
Meal-Prep-Gericht
Nudeln mit Kürbis und Pesto
5
(1)

25 Min.

65 Min.

588 kcal

86
Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill
4
(1)

60 Min.

192 Min.

569 kcal

85
Nudelsalat Rezept
Nudelsalat

mit Fenchel und Sardinen

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30 Min.

60 Min.

417 kcal

90
Schellfisch in Backteig Rezept
Fast Food ohne Reue
Schellfisch in Backteig
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25 Min.

40 Min.

427 kcal

74
Rucola-Lachs-Brote Rezept
Rucola-Lachs-Brote
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20 Min.

20 Min.

447 kcal

96
Häppchen mit geräuchertem Fisch Rezept
Häppchen mit geräuchertem Fisch
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20 Min.

20 Min.

185 kcal

86
Lachs mit zweierlei Soßen Rezept
Lachs mit zweierlei Soßen
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30 Min.

30 Min.

486 kcal

84
Fruchtige Lachsterrine Rezept
Fruchtige Lachsterrine
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50 Min.

350 Min.

2339 kcal

86
Räucherlachsmousse Rezept
Räucherlachsmousse
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210 Min.

210 Min.
Eier gefüllt Rezept
Eier gefüllt
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20 Min.

30 Min.
Rührei zu Ostern Rezept
Rührei zu Ostern
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20 Min.

20 Min.
Verschiedene Häppchen Rezept
Verschiedene Häppchen
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90 Min.

90 Min.
Frischkäseterrine mit Spargel und Lachs Rezept
Frischkäseterrine mit Spargel und Lachs
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40 Min.

286 Min.

2215 kcal

86
Flusskrebs-Häppchen Rezept
Flusskrebs-Häppchen
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20 Min.

50 Min.

91 kcal

94
Knusperteig mit Avocado und Forellenkaviar Rezept
Knusperteig mit Avocado und Forellenkaviar
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35 Min.

240 Min.

220 kcal

68
Marinierter Hering Rezept
Marinierter Hering
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25 Min.

3625 Min.
Safranreissalat Rezept
Safranreissalat

mit Putenstreifen und Garnelen

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30 Min.

120 Min.

541 kcal

76
Sekt-Sahnecreme mit Erdbeeren Rezept
Sekt-Sahnecreme mit Erdbeeren
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120 Min.

120 Min.
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish
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40 Min.

40 Min.

244 kcal

84
Oliven-Pastetchen Rezept
Oliven-Pastetchen
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120 Min.

120 Min.

145 kcal

79
Matjes mit Zwiebeln Rezept
Matjes mit Zwiebeln
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15 Min.

15 Min.

537 kcal

92
Lachs-Terrine Rezept
Lachs-Terrine
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40 Min.

280 Min.

2231 kcal

88
Weißbrot-Häppchen mit Lachs und roter Zwiebel Rezept
Weißbrot-Häppchen mit Lachs und roter Zwiebel
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25 Min.

35 Min.

125 kcal

83
Lachs-Sandwichtürmchen Rezept
Lachs-Sandwichtürmchen
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30 Min.

30 Min.

325 kcal

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