Griechische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

59 Griechische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Tahini-Dressing Rezept

Gesundes Grundrezept

Tahini-Dressing

(13)

5 Min.

5 Min.

122 kcal

92

Tomaten-Gurken-Feta-Salat Rezept

Leichtes Abendessen

Tomaten-Gurken-Feta-Salat

(10)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

93

Auberginensalat Rezept

Feine Gemüseküche

Auberginensalat

(3)

40 Min.

40 Min.

323 kcal

77

Tomaten-Gurken-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Tomaten-Gurken-Salat

mit Schafskäse

(3)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

96

Gefüllte Weinblätter auf griechische Art (Dolmades) Rezept

Regionale Küche

Gefüllte Weinblätter auf griechische Art (Dolmades)

(3)

30 Min.

105 Min.

458 kcal

92

Brot mit Oliven und Feta Rezept

Smart frühstücken

Brot mit Oliven und Feta

(2)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

79

Salat mit Schafskäse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Salat mit Schafskäse

(2)

20 Min.

30 Min.

411 kcal

93

Gefüllte Weinblätter Rezept

Gefüllte Weinblätter

(2)

100 Min.

100 Min.

1085 kcal

90

Rote Bete-Feta-Salat Rezept

Leichtes Abendessen

Rote Bete-Feta-Salat

(2)

20 Min.

50 Min.

405 kcal

92

Selbstgemachter Schafskäse Rezept

Gesundes Grundrezept

Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

(1)

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

94

In Öl eingelegter Feta Rezept

Gesundes Grundrezept

In Öl eingelegter Feta

(1)

10 Min.

20170 Min.

270 kcal

92

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art Rezept

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

(1)

20 Min.

815 Min.

322 kcal

98

Griechische Kartoffelscheiben Rezept

Griechische Kartoffelscheiben

(1)

20 Min.

30 Min.

171 kcal

96

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip Rezept

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip

und Salakis

(1)

20 Min.

20 Min.

248 kcal

Dolmades mit Hackfleisch Rezept

Smarte Hausmannskost

Dolmades mit Hackfleisch

(1)

35 Min.

75 Min.

579 kcal

90

Kichererbsen-Tomaten-Salat Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(17)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

98

Mediterranes Brot Rezept

Schnell und einfach

Mediterranes Brot

(12)

15 Min.

35 Min.

165 kcal

79

Kohlsuppe auf griechische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kohlsuppe auf griechische Art

mit Vollkornnudeln und Zitrone

(4)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

99

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

(15)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96

Gemüsesalat mit Schafskäse Rezept

Gemüsesalat mit Schafskäse

(3)

25 Min.

45 Min.

352 kcal

98

Schafskäse mit Kräutern mariniert Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Schafskäse mit Kräutern mariniert

(3)

10 Min.

730 Min.

776 kcal

96

Griechischer Salat Rezept

Smarter Klassiker

Griechischer Salat

(3)

20 Min.

20 Min.

367 kcal

98

Griechischer Salat mit Feta und Oliven Rezept

Leichtes Mittagessen

Griechischer Salat mit Feta und Oliven

(3)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

95

Gegrillter Schafskäse mit buntem Gemüse Rezept

Klassiker in Low Carb

Gegrillter Schafskäse mit buntem Gemüse

(14)

20 Min.

30 Min.

280 kcal

99

Schnell und einfach

(4)

20 Min.

20 Min.

191 kcal

96

Zucchini vom Grill mit Schafskäse Rezept

Grillen auf leichte Art

Zucchini vom Grill mit Schafskäse

(2)

20 Min.

80 Min.

319 kcal

94

Gebackener Schafskäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackener Schafskäse

mit Tomaten und Paprika

(30)

15 Min.

25 Min.

270 kcal

75

Gebackene Schafskäse-Päckchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Schafskäse-Päckchen

mit Rosmarin und Tomaten

(5)

15 Min.

30 Min.

190 kcal

92

Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse

(16)

30 Min.

40 Min.

144 kcal

89

Calamari Rezept

(2)

20 Min.

35 Min.

406 kcal

67

Reissuppe auf griechische Art Rezept

Seelenwärmer

Reissuppe auf griechische Art

mit Zitronen-Ei-Mix

(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

92

Gefüllte Calamari griechisch Rezept

Gefüllte Calamari griechisch

(0)

60 Min.

60 Min.

458 kcal

81

Griechischer Brotsalat Rezept

Griechischer Brotsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

456 kcal

79

Börek mit Käse Rezept

Börek mit Käse

(0)

80 Min.

80 Min.

61 kcal

72

Bunter Bohnensalat Rezept

Bunter Bohnensalat

(0)

90 Min.

90 Min.

279 kcal

97

Gratinierte Hummerkrabben Rezept

Gratinierte Hummerkrabben

(0)

30 Min.

60 Min.

Griechischer Salat mit Schafskäse und Avocado Rezept

Griechischer Salat mit Schafskäse und Avocado

(0)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

93

Tintenfischringe Rezept

Tintenfischringe

(0)

20 Min.

40 Min.

523 kcal

54

Gefüllte Weinblätter vegan Rezept

Gefüllte Weinblätter vegan

(0)

35 Min.

110 Min.

340 kcal

92

Verschiedene Vorspeisen Rezept

Verschiedene Vorspeisen

(0)

45 Min.

120 Min.

445 kcal

93

Gurkenkaltschale vegan Rezept

Gurkenkaltschale vegan

(0)

30 Min.

30 Min.

24 kcal

100

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten Rezept

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

94 kcal

89

Teigröllchen mit Schafskäse Rezept

Teigröllchen mit Schafskäse

(0)

90 Min.

90 Min.

226 kcal

74

Dolmades Rezept

(0)

165 Min.

165 Min.

Salat mit Oliven und Schafskäse Rezept

Salat mit Oliven und Schafskäse

(0)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

97

Frittierte Kartoffelscheiben Rezept

Frittierte Kartoffelscheiben

(0)

35 Min.

45 Min.

Zucchini-Bratlinge Rezept

Perfekt fürs Büro

Zucchini-Bratlinge

(2)

40 Min.

50 Min.

316 kcal

93

Gedünstete Muscheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Muscheln

mit Fenchel und Weißwein

(1)

50 Min.

50 Min.

328 kcal

82