amerikanische Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
168 amerikanische Beilagen Rezepte von EAT SMARTER
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Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips Rezept
Smart snacken
Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips
5
(10)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

96
Hawaii-Brot Rezept
Schnell und einfach
Hawaii-Brot
5
(9)

15 Min.

35 Min.

244 kcal

54
Guacamole Rezept
Gut für's Herz
Guacamole
5
(6)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

100
Klassischer Waldorfsalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Klassischer Waldorfsalat
5
(4)

25 Min.

55 Min.

292 kcal

92
Tofu-Sticks mit Limettendip Rezept
Smart snacken
Tofu-Sticks mit Limettendip
5
(3)

20 Min.

30 Min.

307 kcal

80
Caesar Salad Rezept
Low Carb Lunch
Caesar Salad

mit Putenstreifen

5
(3)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

89
Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip
5
(3)

10 Min.

40 Min.

343 kcal

96
Gebratene Avocado-Scheiben Rezept
Fast Food ohne Reue
Gebratene Avocado-Scheiben
5
(3)

20 Min.

20 Min.

500 kcal

92
Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt Rezept
Naschen ohne Reue
Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt
5
(2)

20 Min.

30 Min.

212 kcal

54
Gefüllter Truthahn aus dem Ofen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gefüllter Truthahn aus dem Ofen
5
(2)

210 Min.

210 Min.

669 kcal

81
Vegane Beflügel-Nuggets mit marinierten Thymian-Zwiebeln Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Beflügel-Nuggets mit marinierten Thymian-Zwiebeln
5
(2)

10 Min.

40 Min.

Cottage Pie (Shepards Pie) Rezept
Cottage Pie (Shepards Pie)
5
(1)

30 Min.

90 Min.

510 kcal

73
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane) Rezept
Smarter Klassiker
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)
5
(1)

30 Min.

70 Min.

609 kcal

82
Chicken Wings Rezept
Gute-Laune-Rezept
Chicken Wings
5
(1)

10 Min.

40 Min.

334 kcal

54
Ofenkartoffel Quark Rezept
Ofenkartoffel Quark
5
(1)

60 Min.

60 Min.

179 kcal

96
Nudelsalat mit Schinken und Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
Nudelsalat mit Schinken und Ananas
5
(1)

20 Min.

50 Min.

425 kcal

75
Filetsteak mit Kartoffelgratin Rezept
Filetsteak mit Kartoffelgratin
5
(1)

70 Min.

70 Min.

958 kcal

74
Crab Cakes Rezept
Gut für die Haut
Crab Cakes
5
(1)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

89
American Dressing Rezept
American Dressing

mit Joghurt

5
(1)

10 Min.

10 Min.

77 kcal

58
Kokos-Kürbiscurry Rezept
Kokos-Kürbiscurry
5
(1)

30 Min.

60 Min.

341 kcal

98
Caesar Salad mit Sardellen Rezept
Leichtes Mittagessen
Caesar Salad mit Sardellen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

550 kcal

84
Schneller Garnelen-Gemüsetopf Rezept
Schneller Garnelen-Gemüsetopf
5
(1)

45 Min.

70 Min.

691 kcal

79
Möhren-Häppchen und Guacamole Rezept
Möhren-Häppchen und Guacamole
5
(1)

40 Min.

43 Min.

337 kcal

91
Avocado-Fries Rezept
Fast Food ohne Reue
Avocado-Fries
4.916665
(12)

30 Min.

30 Min.

613 kcal

94
Überbackene Nachos Rezept
Überbackene Nachos
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

396 kcal

89
Quetschkartoffeln Rezept
Schnell und einfach
Quetschkartoffeln
4.75
(4)

20 Min.

60 Min.

449 kcal

96
Folienkartoffel mit Kräuterquark Rezept
Smarter Klassiker
Folienkartoffel mit Kräuterquark
4.5
(4)

70 Min.

70 Min.

261 kcal

100
Ofenkartoffel mit Kräutercreme Rezept
Ofenkartoffel mit Kräutercreme
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

305 kcal

92
Gegrillte Tortillas Rezept
Klassiker mal anders
Gegrillte Tortillas

mit Gemüse und Feta

4.4
(5)

65 Min.

65 Min.

333 kcal

84
Hähnchen-Burrito Rezept
Hähnchen-Burrito
4.333335
(3)

35 Min.

65 Min.

572 kcal

88
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais Rezept
Für Glücksgefühle
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais
4.25
(4)

20 Min.

80 Min.

330 kcal

76
Steak in der Gewürzkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Steak in der Gewürzkruste

mit Maispudding und Cumberland-Sauce

4.166665
(6)

45 Min.

70 Min.

700 kcal

67
Butterbrett Rezept
Schnell und einfach
Butterbrett
4
(8)

10 Min.

10 Min.

565 kcal

83
Mexikanischer Salat Rezept
Feine Gemüseküche
Mexikanischer Salat
4
(3)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

80
Maiskolben »Goldbarren« Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Maiskolben »Goldbarren«

mit Petersilien-Mayo

4
(2)

25 Min.

30 Min.

161 kcal

67
Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa Rezept
Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa
4
(2)

60 Min.

60 Min.

399 kcal

87
Maisbrot aus der Pfanne Rezept
Leichtes Abendessen
Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

3.75
(4)

20 Min.

60 Min.

374 kcal

73
French Dressing Rezept
Schnell und einfach
French Dressing
3.666665
(6)

10 Min.

10 Min.

165 kcal

64
Hackfleisch-Wraps Rezept
Hackfleisch-Wraps
3.5
(2)

20 Min.

30 Min.

393 kcal

85
Kartoffel-Käse-Bällchen Rezept
Kartoffel-Käse-Bällchen
3
(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

79
Getrüffelte Beluga-Linsen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

0
(0)

60 Min.

60 Min.

107 kcal

84
Chilenisches Brot-Küchlein (Huevos tontos) Rezept
Chilenisches Brot-Küchlein (Huevos tontos)
0
(0)

20 Min.

35 Min.

285 kcal

84
Tacos mit Gemüse und Guacamole Rezept
Tacos mit Gemüse und Guacamole
0
(0)

20 Min.

20 Min.

411 kcal

87
Brotfüllung für Truthahnbraten Rezept
Brotfüllung für Truthahnbraten
0
(0)

20 Min.

20 Min.

401 kcal

79
Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa Rezept
Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt Rezept
Folienkartoffeln mit Käse gefüllt
0
(0)

10 Min.

55 Min.

200 kcal

85
Bohnenpfanne auf mexikanische Art Rezept
Bohnenpfanne auf mexikanische Art
0
(0)

40 Min.

40 Min.

268 kcal

87
Tomaten-Frühlingszwiebel-Salat mit Chili und Koriander Rezept
Tomaten-Frühlingszwiebel-Salat mit Chili und Koriander
0
(0)

20 Min.

20 Min.

103 kcal

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