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Reh mit Zwetschgensauce

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Reh mit Zwetschgensauce
2393
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett58,31 g
gesättigte Fettsäuren24,47 g
Eiweiß / Protein412,67 g
Ballaststoffe2,16 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien2.393
Kohlenhydrate/g26,82
Cholesterin/mg1.557,95
Vitamin A/mg141,91
Vitamin D/μg0,07
Vitamin E/mg0,88
Vitamin B₁/mg2,51
Vitamin B₂/mg8,22
Niacin/mg92,08
Vitamin B₆/mg0,08
Folsäure/μg12,75
Pantothensäure/mg0,22
Biotin/μg1,49
Vitamin B₁₂/μg0,02
Vitamin C/mg29,31
Kalium/mg4.843,47
Kalzium/mg134
Magnesium/mg341,36
Eisen/mg61,49
Jod/μg2,75
Zink/mg37,66
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
12
Rehkoteletts
Pfeffer aus der Mühle
2 EL
Zwetschgensauce
350 g
1
1 EL
400 ml
2 EL
scharfer Senf
Pfeffer aus der Mühle
2 TL
1 EL
50 g
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Für die Zwetschgensauce die Zwiebeln schälen, halbieren und Würfeln. Zwetschgen waschen, halbieren und entsteinen. Die Zwiebeln im Öl glasig dünsten, Zwetschgen dazugeben, Johannisbeersaft angießen, leicht salzen und bei geschlossenem Deckel ca. 3 Minuten garen. Ca. die Hälfte der Pflaumen herausnehmen und beiseite stellen den Rest im Garsud pürieren und durch ein Sieb in einen Topf streichen. Speisestärke mit wenig Wasser glattrühren, in die Sauce einrühren, aufkochen und binden lassen, mit Senf, Salz, Pfeffer, Muskat und Worcestersauce abschmecken.
Schritt 2/3
Rehkoteletts mit Salz und Pfeffer würzen und im heißen Butterschmalz je Seite ca. 1 Min. kräftig anbraten.
Schritt 3/3
Zum Servieren die beiseite gelegten Pflaumen und Rehkoteletts in die Pflaumensauce geben. Gar ziehen lassen und leicht angeschlagene Sahne kurz einrühren.

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