Rindercurry mit Ananas und Walnüssen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rindercurry mit Ananas und Walnüssen
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 23 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Schalotten
50 g Walnüsse
2 EL Kokosraspel
600 g Rinderfilet
1 EL Ghee oder Butterschmalz
½ TL gemahlener Kurkuma
1 TL gelbe Currypaste
200 ml Gemüsebrühe
125 ml Kokosmilch
100 ml Ananassaft
Salz
Chili zum Garnieren
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Die Schalotten schälen und fein würfeln. Die Nüsse mit den Kokosraspeln mischen und fein mahlen. Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. In heißem Ghee rundherum anbraten, die Schalotten zugeben und mitbraten. Die Nüsse und Kokosflocken dazugeben und ebenfalls mitbraten. Mit Kurkuma bestreuen, die Currypaste dazugeben und mit der Brühe ablöschen. Die Kokosmilch und den Saft angießen, umrühren und alles zusammen 2-3 Minuten zugedeckt leise köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist. Mit Salz abschmecken. Nach Belieben mit Chilis garniert servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Gebackene Blumenkohl-Nachos Rezept
Low Carb ohne Fleisch
4.733335
(30)

35 Min.

35 Min.

463 kcal

99
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce Rezept
Pflanzliche Protein-Power
4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

90
Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta Rezept
Feine Gemüseküche
4.625
(8)

25 Min.

80 Min.

547 kcal

94
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
146 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund