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Schokosuppe mit Banane

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Schokosuppe mit Banane
797
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
25 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett63,3 g
gesättigte Fettsäuren37,89 g
Eiweiß / Protein11,47 g
Ballaststoffe0,77 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien797
Kohlenhydrate/g47,89
Cholesterin/mg127,55
Vitamin A/mg344,95
Vitamin D/μg1,44
Vitamin E/mg1,49
Vitamin B₁/mg0,13
Vitamin B₂/mg0,34
Niacin/mg2,83
Vitamin B₆/mg0,21
Folsäure/μg19,75
Pantothensäure/mg0,95
Biotin/μg4,25
Vitamin B₁₂/μg0,67
Vitamin C/mg3,17
Kalium/mg776,7
Kalzium/mg206,41
Magnesium/mg176,39
Eisen/mg7,93
Jod/μg33,27
Zink/mg2,87
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
250 g
250 g
250 ml
2 Scheiben
1 EL
1
150 ml
Kakao zum Bestauben
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Die Schokolade hacken. Die Sahne und die Milch erhitzen, die Schokolade zugeben und darin auflösen lassen. Das Toastbrot entrinden und in geschmolzener Butter knusprig ausbraten. Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und sofort mit Zitronensaft beträufeln.

Schritt 2/2

Die Schokoladensuppe auf vier Dessertschälchen verteilen und mit den Croutons sowie Bananenscheiben als "Suppeneinlage" versehen. Die Sahne steif schlagen, in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen und je einen Tuff auf die Suppe spritzen. Mit Kakao bestaubt servieren.

Video Tipp
Wie Sie Sahne clever halb steif oder steifschlagen

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