Tequila-Grapefruit-Drink

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Tequila-Grapefruit-Drink
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Health Score:
6,1 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
146
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien146 kcal(7 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate15 g(10 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe1,4 g(5 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,6 mg(5 %)
Vitamin K6,9 μg(12 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,6 mg(5 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure21 μg(7 %)
Pantothensäure0,5 mg(8 %)
Biotin0,3 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C83 mg(87 %)
Kalium254 mg(6 %)
Calcium46 mg(5 %)
Magnesium23 mg(8 %)
Eisen0,4 mg(3 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,3 g
Harnsäure33 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt15 g

Zutaten

für
2
Zutaten
2 unbehandelte Limetten
1 kleine Grapefruit
1 TL Agavendicksaft
40 ml Tequila
1 Handvoll Eiswürfel
kaltes Sodawasser zum Auffüllen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
AgavendicksaftLimetteGrapefruit
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Die Limetten heiß abwaschen, eine Frucht halbieren und die Hälfte in Scheiben schneiden. Die zweite Limette und die übrige Hälfte auspressen.

2.

Die Grapefruit ebenfalls auspressen und beide Zitrussäfte mit dem Agavendicksaft und dem Tequila shaken.

3.

In zwei Gläser gießen und die Eiswürfel sowie Limettenscheiben zufügen. Mit Sodawasser auffüllen und servieren.