Wraps mit Thunfischfüllung

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rezept bewerten
Wraps mit Thunfischfüllung
Speichern
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
2 Dosen Thunfisch ca. 180 g, nature
1 EL Kapern klein gehackt
60 g grüne Oliven gehackt
2 hartgekochte Eier fein gehackt
1 Petersilie
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Eisbergsalatblatt
4 große Wraps (Fertigprodukt) Tortillas, aus dem Kühlregal
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ThunfischOliveKapernEiPetersilieSalz
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1.
Für die Füllung Thunfisch, Kapern, Oliven, hartgekochte Eier und Petersilie mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Den Eisbergsalat waschen und kleiner zupfen
2.
Die Wraps/Tortillas laut Gebrauchsanleitung erwärmen, mit Salat belegen, die Füllung darauf verteilen, einrollen, nach Belieben quer halbieren und sofort servieren.
Ähnliche Rezepte
Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung Rezept
Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung
4.5
(2)

30 Min.

80 Min.

384 kcal

93
Strudel mit Thunfischfüllung Rezept
Strudel mit Thunfischfüllung
0
(0)

75 Min.

75 Min.

Gurken mit Thunfischfüllung Rezept
Gurken mit Thunfischfüllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

472 kcal

90
Teigtaschen mit Thunfischfüllung Rezept
Smart snacken
Teigtaschen mit Thunfischfüllung
5
(1)

20 Min.

45 Min.

136 kcal

82
Wraps mit Dönerfleisch Rezept
Wraps mit Dönerfleisch
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Jetzt am Kiosk
Die Zeitschrift zur Website
Ausgabe 01/26
Leseprobee-Paper
Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen
Für Low-Carb-Fans
Low Carb Frühstück
71 Rezepte
Low Carb Frühstück
Low Carb Abendessen
793 Rezepte
Low Carb Abendessen
Keto-Diät
4411 Rezepte
Keto-Diät
Low Carb Lunchbox
20 Rezepte
Low Carb Lunchbox
Low Carb
12229 Rezepte
Low Carb
Low Carb Mittagessen
799 Rezepte
Low Carb Mittagessen
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Eiweißreich
21982 Rezepte
Eiweißreich
Pflanzliches Eiweiß
70 Rezepte
Pflanzliches Eiweiß
Protein-Frühstück
103 Rezepte
Protein-Frühstück
Vegane Eiweiß-Rezepte
33 Rezepte
Vegane Eiweiß-Rezepte
Eiweißreiche vegetarische Gerichte
345 Rezepte
Eiweißreiche vegetarische Gerichte
Protein Shake
30 Rezepte
Protein Shake
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Was koche ich heute
1574 Rezepte
Was koche ich heute
Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten
57 Rezepte
Meal-Prep
241 Rezepte
One-Pot
1013 Rezepte
Pfannengerichte
30 Rezepte
Meal Prep Einfrieren
Schlagwörter
Saisonales Mittagessen
Couscous-Pfanne mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Couscous-Pfanne mit Gemüse
4.625
(16)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

94
Quinoa-Gemüse-Bowl Rezept
Clean Eating für Gäste
Quinoa-Gemüse-Bowl

mit Erdnuss-Dip

4.75
(24)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100
Kartoffelgratin mit Pastinaken Rezept
Kalorienarm überbacken
Kartoffelgratin mit Pastinaken
4.76923
(13)

25 Min.

80 Min.

493 kcal

92
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
Schnelles Abendessen
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Was koche ich heute?
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Gerichte mit nur 5 Zutaten
Simpel, lecker, gesund
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
FRoSTA
MUTTI
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
Yakult
Schaebens
MyFoodDoctor