Würzig marinierte Putenflügel

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Würzig marinierte Putenflügel
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 2 h
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Putenflügel
4 Hähnchenunterkeulen
Für die Marinade
3 EL Honig
4 EL Barbecuesauce
1 TL Paprikapulver rosenscharf
Salz
Pfeffer
4 EL Sonnenblumenöl
½ TL Knoblauchpulver
1 EL Limettensaft
Außerdem
2 gekochte Maiskolben
3 EL Butterschmalz
8 mittelgroße gekochte Kartoffeln
2 Zweige Rosmarin
1 Zweig Thymian
Salz
Pfeffer

Zubereitungsschritte

1.
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
2.
Die Putenflügel und die Drumsticks in eine Schüssel geben. Die Zutaten für die Marinade mischen, zufügen, gut durchmengen und im Kühlschrank mindestens 1 Stunde marinieren. Anschließend aus der Marinade nehmen, etwas abtropfen und in eine Auflaufform geben. Im Ofen 30-40 Minuten backen, zwischendurch mit der Marinade einstreichen.
3.
Zwischenzeitlich die Maiskolben halbieren und in kochendem Salzwasser erhitzen. Anschließend abtropfen und in 1 EL Butterschmalz braten.
4.
Gleichzeitig die Kartoffeln in Spalten schneiden. Die Kräuter waschen, von den Stielen streifen und klein hacken. Zusammen mit den Kartoffeln im restlichen Butterschmalz braten. Mais und Kartoffeln mit Salz und Pfeffer würzen und zusammen mit den Geflügelteilen auf Tellern anrichten und mit Kräutern garniert servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Schoko-Buchweizen-Porridge mit Birne und Maracuja Rezept

20 Min.

20 Min.

384 kcal

80
Müsli-Bowl mit Kokos und Früchten Rezept
Smart frühstücken
5
(12)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

93
Pancakes mit Granatapfel-Birnen-Kompott Rezept

30 Min.

30 Min.

380 kcal

77
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
48 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1529 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog