Wintergrillen Rezepte von EAT SMARTER

Pulled Jackfruit-Burger mit Spitzkohlsalat

25 Min.

242 kcal

8,8

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

672 kcal

Süßkartoffel-Avocado-Spieße

Vegan für Genießer

30 Min.

343 kcal

Saisonale Küche

Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

40 Min.

90 Min.

156 kcal

9,9

Gebackene Schwarzwurzeln

mit Feldsalat

Gegrillter Mais und Kürbis

60 Min.

80 Min.

289 kcal

7,6

Vegan abnehmen

25 Min.

55 Min.

695 kcal

9,6

Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße

30 Min.

55 Min.

908 kcal

9,3

Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

25 Min.

477 kcal

Bohnen-Birnen-Salat

mit Sonnenblumenkernen

40 Min.

70 Min.

236 kcal

Marinierter Romanesco auf Feldsalat

mit Steinpilzen

45 Min.

125 kcal

9,2

Gegrillte Zitronen-Kartoffeln

Kürbis vom Grill mit Oliven mariniert

30 Min.

60 Min.

242 kcal

9,8

25 Min.

40 Min.

Lamm-Zitronen-Spieße vom Grill

20 Min.

43 Min.

419 kcal

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin

45 Min.

332 kcal

9,5

Gegrillte Muscheln

35 Min.

48 Min.

400 kcal

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks

20 Min.

30 Min.

234 kcal

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

Thunfischspieße mit Getreidesalat

30 Min.

300 Min.

792 kcal

8,4

Enthält viele gute Fette

30 Min.

60 Min.

755 kcal

9,8

Elotes mit Sauerrahm

25 Min.

485 kcal

Süßkartoffeln mit Kichererbsen

45 Min.

523 kcal

Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill

50 Min.

670 kcal

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

40 Min.

100 Min.

294 kcal

Schnell und einfach

Knoblauchbaguette

(12)

5 Min.

10 Min.

238 kcal

Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas

(7)

35 Min.

60 Min.

130 kcal

Clever naschen

Grill-Ananas

mit Piment, Kokos und Ahornsirup

(5)

25 Min.

169 kcal

6,4

Balsamico-Dattel-Sauce

mit Zwiebeln und Pinienkernen

30 Min.

60 Min.

120 kcal

Schlank und vegan

Fenchel-Birnen-Salat

mit Brunnenkresse

15 Min.

98 kcal

9,9

Marinierte Rote Bete

mit geräucherter Forelle und Meerrettichcreme

(8)

30 Min.

100 Min.

227 kcal

8,4

Regional & saisonal

Winterlicher Feldsalat

mit gehobeltem Ziegenkäse

30 Min.

227 kcal

Figurbewusst genießen

Rotkohl-Birnen-Salat

mit Gorgonzola

30 Min.

60 Min.

268 kcal

Spitzkohl-Waldorf-Salat

mit Schweinefilet

30 Min.

40 Min.

540 kcal

Pilzsalat mit Frisée

und Holunderbeersauce

30 Min.

485 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Lammspieße mit Bulgursalat

45 Min.

590 kcal

Grünkohl-Kartoffelsalat

20 Min.

65 Min.

219 kcal

Smarte Hausmannskost

Grüner Kartoffelsalat

mit Feldsalat, Lachsschinken und Apfel

50 Min.

90 Min.

277 kcal

8,6

Erfrischend und leicht

Apfel-Fenchel-Salat

mit Walnüssen, Rehschinken und Nussöl

35 Min.

428 kcal

Römersalat mit Roquefort

und Schnittlauchsauce

(5)

35 Min.

132 kcal

Figurbewusst genießen

Bornholmer Feldsalat

mit Räucherlachs

(8)

40 Min.

349 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Warmer Kürbissalat

mit Kichererbsen und Joghurt

(6)

80 Min.

800 Min.

359 kcal

9,7

Saisonale Küche

Rote-Bete-Salat

mit Kräuterquark

15 Min.

96 kcal

9,8

Kohlrabi-Rohkost

mit geröstetem Sesam

15 Min.

25 Min.

70 kcal

10,0

Low Carb Lunch

Gegrillte Lammkoteletts

mit Roter Bete

15 Min.

492 kcal

Kichererbsenburger vom Grill

Lammkeule über dem Grill geschmort

40 Min.

367 kcal

9,2

30 Min.

210 Min.

Salat mit Karamellnüssen

und Räuchertofu

30 Min.

649 kcal

7,3

Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

Gegrillter Putenrollbraten

20 Min.

98 kcal

9,6

Klassiker mal anders

75 Min.

213 kcal

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

(0)

30 Min.

580 kcal