Zubereitung Erdbeermark

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Zubereitung Erdbeermark
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Health Score:
54 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
1
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 ml enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1 kcal(0 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate0 g(0 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0 mg(0 %)
Vitamin K0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0 mg(0 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure1 μg(0 %)
Pantothensäure0 mg(0 %)
Biotin0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C1 mg(1 %)
Kalium2 mg(0 %)
Calcium0 mg(0 %)
Magnesium0 mg(0 %)
Eisen0 mg(0 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0 mg(0 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure0 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt0 g

Zutaten

für
400
Zutaten
500 g Erdbeeren
2 EL Puderzucker nach Belieben mehr oder weniger
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Erdbeere
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
step 1
2.
Die Erdbeeren waschen, putzen und gut abtropfen lassen.
3.
step 2
4.
In Stücke schneiden und in eine Schüssel füllen.
5.
step 3
6.
Mit einem Stabmixer fein pürieren.
7.
step 4
8.
Durch ein feines Sieb in eine weitere Schüssel gießen.
9.
step 5 und 6
10.
Das Mark mit einem Kochlöffel gut durchdrücken so dass nur die die Kerne im Sieb zurückbleiben.
11.
step 7, 8, 9 und
12.
Den Puderzucker zu dem Mark sieben und nach Geschmack süßen.
13.
step 10, 11 und 12
14.
Gut unterrühren und nach Bedarf weiterverwenden oder servieren.
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