Birkenzucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
72 Birkenzucker Rezepte von EAT SMARTER
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Erdbeer-Tartelettes – smarter Rezept
Naschen ohne Reue
Erdbeer-Tartelettes – smarter

mit Ricottacreme

5
(8)

40 Min.

120 Min.

277 kcal

77
Melonen-Joghurt-Torte Rezept
Figurbewusst genießen
Melonen-Joghurt-Torte

mit Keksboden

5
(4)

60 Min.

780 Min.

252 kcal

62
Pfeffernüsse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfeffernüsse

mit Ingwer und Kardamom

5
(2)

40 Min.

560 Min.

54 kcal

61
New York Cheesecake Rezept
Clever naschen
New York Cheesecake

Mit Salted Caramel Sauce

5
(2)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

60
Aprikosentarte mit Mandeln Rezept
Clever naschen
Aprikosentarte mit Mandeln
5
(2)

30 Min.

70 Min.

185 kcal

67
Holunderblüten-Cupcakes Rezept
Saisonale Küche
Holunderblüten-Cupcakes
5
(2)

30 Min.

55 Min.

314 kcal

62
Nougat-Marzipan-Plätzchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Nougat-Marzipan-Plätzchen
5
(2)

70 Min.

150 Min.

166 kcal

71
Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept
Saisonale Küche
Holunderblüten mit Aprikosenmark
5
(1)

25 Min.

30 Min.

360 kcal

76
Topfenschmarrn mit Beeren Rezept
Clever naschen
Topfenschmarrn mit Beeren
5
(1)

25 Min.

35 Min.

343 kcal

74
Süße Kürbis-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Süße Kürbis-Pancakes
5
(1)

60 Min.

60 Min.

365 kcal

73
Königskuchen Rezept
Regionale Küche
Königskuchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

342 kcal

62
Käsekuchen ohne Boden mit Rosinen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Käsekuchen ohne Boden mit Rosinen
5
(1)

70 Min.

70 Min.

137 kcal

68
Englischer Kuchen Rezept
Clever naschen
Englischer Kuchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.
Schoko-Zwetschgen-Kuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Schoko-Zwetschgen-Kuchen
4.8
(5)

30 Min.

80 Min.

262 kcal

71
Original Zimtsterne Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Original Zimtsterne
4.8
(5)

40 Min.

80 Min.

64 kcal

54
Schokokuchen mit Aprikosen Rezept
Clever naschen
Schokokuchen mit Aprikosen
4.666665
(3)

80 Min.

80 Min.

170 kcal

67
Haferflocken-Kaiserschmarrn Rezept
Klassiker mal anders
Haferflocken-Kaiserschmarrn

mit Heidelbeeren

4.59091
(22)

25 Min.

40 Min.

400 kcal

71
Marmorkuchen mit Sauerkirschen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Marmorkuchen mit Sauerkirschen

und Buttermilch

4.444445
(18)

25 Min.

180 Min.

180 kcal

72
Zimtsterne weich Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Zimtsterne weich
4.2
(5)

90 Min.

90 Min.

81 kcal

79
Apfel-Brownies Rezept
Naschen ohne Reue
Apfel-Brownies

mit Vanille

4.088235
(34)

15 Min.

40 Min.

100 kcal

67
Joghurt-Eiscreme Rezept
Leichter Eisgenuss
Joghurt-Eiscreme

mit Limettensaft

4
(3)

20 Min.

90 Min.

157 kcal

71
Wassermelonen-Schichtdessert Rezept
Naschen ohne Reue
Wassermelonen-Schichtdessert
4
(2)

30 Min.

150 Min.

184 kcal

70
Brombeertorte Rezept
Backen mit Superfood
Brombeertorte
4
(1)

50 Min.

100 Min.

305 kcal

65
Bratapfel mit Füllung Rezept
Glutenfrei backen
Bratapfel mit Füllung
4
(1)

30 Min.

55 Min.

500 kcal

54
Früchtekuchen in Kastenform Rezept
Gute-Laune-Rezept
Früchtekuchen in Kastenform
4
(1)

30 Min.

810 Min.

290 kcal

64
Gedeckter Bratapfelkuchen Rezept
Smart snacken
Gedeckter Bratapfelkuchen
4
(1)

180 Min.

180 Min.

325 kcal

71
Minzeis Rezept
Leichter Eisgenuss
Minzeis
4
(1)

345 Min.

345 Min.

105 kcal

64
Nektarinen-Johannisbeer-Kuchen Rezept
Gut für die Haut
Nektarinen-Johannisbeer-Kuchen

mit Grieß und Joghurt

3.666665
(9)

40 Min.

65 Min.

170 kcal

71
Johannisbeer-Auflauf Rezept
Naschen ohne Reue
Johannisbeer-Auflauf

mit Mandelstiften

3.666665
(6)

25 Min.

65 Min.

212 kcal

75
Brombeer-Biskuitrolle Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Brombeer-Biskuitrolle

mit Joghurt-Buttermilch-Creme

3.666665
(3)

60 Min.

240 Min.

173 kcal

72
Low-Carb-Vanillekipferl Rezept
Clever naschen
Low-Carb-Vanillekipferl
3.333335
(3)

20 Min.

95 Min.

48 kcal

72
Lemon Meringue Pie Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Lemon Meringue Pie
3
(2)

150 Min.

150 Min.

372 kcal

67
Würziger Makronenkuchen Rezept
Naschen ohne Reue
Würziger Makronenkuchen

mit Nüssen

4.666665
(3)

50 Min.

100 Min.

244 kcal

71
Apfelkuchen mit Pinienkernen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Pinienkernen
4
(2)

40 Min.

85 Min.

337 kcal

73
Vegane Green Muffins mit Banane Rezept
Low Carb Dessert
Vegane Green Muffins mit Banane
5
(11)

15 Min.

45 Min.

194 kcal

85
Energy Balls Zitrone-Kokos Rezept
Smart snacken
Energy Balls Zitrone-Kokos
5
(11)

20 Min.

80 Min.

116 kcal

86
Low-Carb-Haselnuss-Makronen Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Haselnuss-Makronen
5
(7)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

79
Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker Rezept
Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker
5
(2)

20 Min.

45 Min.
Brombeer-Joghurt-Eis mit Pistazien Rezept
Erfrischend und leicht
Brombeer-Joghurt-Eis mit Pistazien
5
(2)

15 Min.

15 Min.

187 kcal

85
Johannisbeer-Nuss-Kuchen Rezept
Regional & saisonal
Johannisbeer-Nuss-Kuchen
5
(2)

25 Min.

60 Min.

381 kcal

82
Vegane Granatapfelkern-Vanille-Creme Rezept
Gute-Laune-Rezept
Vegane Granatapfelkern-Vanille-Creme
5
(2)

25 Min.

25 Min.

301 kcal
Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt Rezept
Clean-Eating-Rezept
Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt
5
(2)

25 Min.

145 Min.

308 kcal

85
Kokoscreme mit Schokolade Rezept
Low Carb Dessert
Kokoscreme mit Schokolade
5
(2)

20 Min.

40 Min.

392 kcal

67
Orangen-Chia-Creme mit Pistazien Rezept
Clever naschen
Orangen-Chia-Creme mit Pistazien
5
(2)

20 Min.

740 Min.

322 kcal

79
Himbeer-Petit-Four Rezept
Backen mit Superfood
Himbeer-Petit-Four
5
(2)

60 Min.

285 Min.

314 kcal

73
Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten Rezept
Figurbewusst genießen
Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten
5
(2)

15 Min.

2895 Min.

358 kcal

87
Smarte Karamellsauce Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Smarte Karamellsauce
5
(1)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

64
Früchtekuchen Gugelhupf Rezept
Backen mit Vollkorn
Früchtekuchen Gugelhupf
5
(1)

60 Min.

60 Min.

318 kcal

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