Grünkohl Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffelsalat mit Rindfleisch

30 Min.

90 Min.

730 kcal

Hähnchenpfanne mit Oliven und weißen Bohnen

25 Min.

45 Min.

541 kcal

20 Min.

60 Min.

Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

Grünkohl – Klassisch

Geräucherte Schweinebacke mit Grünkohl

150 Min.

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet

35 Min.

562 kcal

Leichtes Abendessen

(17)

35 Min.

307 kcal

Veganer Sattmacher

Falafel-Grünkohl-Salat

(9)

15 Min.

422 kcal

Entzündungslindernd

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

(4)

35 Min.

567 kcal

Rotes Risotto mit Kidneybohnen

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan

35 Min.

840 Min.

491 kcal

Seelenwärmer

45 Min.

607 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Seelenwärmer

Lamm-Curry mit Linsen

Bananen-Grünkohl-Smoothie

40 Min.

622 kcal

Beugt Erkältungen vor

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl

15 Min.

139 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Grünkohl

50 Min.

172 kcal

Grünkohl-Lasagne mit Putenspeck

Muschelnudeln mit Grünkohl

75 Min.

518 kcal

15 Min.

30 Min.

612 kcal

Schnelles Mittagessen

Bulgursalat mit Grünkohl

Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl

30 Min.

535 kcal

Clean-Eating-Rezept

20 Min.

45 Min.

562 kcal

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste

25 Min.

382 kcal

Feine Gemüseküche

Getreiderisotto mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

358 kcal

(5)

35 Min.

785 Min.

454 kcal

Saisonale Küche

Gefüllte Butternusskürbisse mit Dinkel

(5)

40 Min.

70 Min.

447 kcal

Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe

(4)

30 Min.

399 kcal

100

Crostini mit Grünkohl-Mascarpone-Belag

Süßkartoffelsuppe mit Grünkohl

30 Min.

50 Min.

Saisonale Küche

Grünkohl-Quinoa

mit Lachs

(5)

40 Min.

391 kcal

Superfood aus der Heimat

(10)

40 Min.

302 kcal

Nudeln mit Kohl

Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus

20 Min.

32 Min.

558 kcal

Clean Eating fürs Büro

Pasta mit Würstchen, Strunkkohl, Paprika und Käse

40 Min.

757 kcal

100

Herbstsalat mit Grünkohl, Nüssen und getrockneten Tomaten

35 Min.

80 Min.

738 kcal

(6)

90 Min.

518 kcal

Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln

40 Min.

60 Min.

597 kcal

Grünkohl-Shakshuka mit Lamm

Scharfer Gemüse-Lamm-Eintopf

15 Min.

30 Min.

308 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

80 Min.

447 kcal

Schlank und vegan

Vegane Shakshuka

Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Würsten

20 Min.

45 Min.

431 kcal

Herzhafte Grünkohlmuffins mit Schnittlauchquark

30 Min.

55 Min.

640 kcal

Hähnchensuppe mit Risoni, Grünkohl und Karotten

40 Min.

75 Min.

210 kcal

Suppe mit weißen Bohnen dazu Maisbrot

30 Min.

50 Min.

648 kcal

Kohlsuppe aus Portugal mit Chorizo

75 Min.

Hühnchenstreifen mit gemischtem Gemüse

20 Min.

60 Min.

280 kcal

35 Min.

65 Min.

471 kcal

Gemüsesuppe mit Grünkohl

30 Min.

135 Min.

Pinkel und Braunkohl

Pinkel und Grünkohl mit Kasseler

45 Min.

120 Min.

Maultaschen mit Kohlfüllung

40 Min.

130 Min.

105 Min.

605 kcal

Kohlsuppe mit Tortellini

Grünkohl-Kartoffeleintopf

30 Min.