Grünkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
180 Grünkohl Rezepte
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Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus Rezept
Clean Eating fürs Büro
Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus
5
(1)

40 Min.

40 Min.

757 kcal

10,0
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Grünkohl mit Rosinen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

9,3
Bulgursalat mit Grünkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bulgursalat mit Grünkohl
5
(1)

30 Min.

30 Min.

562 kcal

Lamm-Curry mit Linsen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Lamm-Curry mit Linsen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

636 kcal

Selleriesteak mit Bohnen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Selleriesteak mit Bohnen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

269 kcal

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan Rezept
Seelenwärmer
Gnudi mit Grünkohl und Parmesan
5
(1)

45 Min.

45 Min.

607 kcal

9,0
Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl Rezept
Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl
5
(1)

20 Min.

45 Min.

562 kcal

9,0
Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen Rezept
Klassiker mal anders
Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

9,4
Winter-Pasta Rezept
Seelenwärmer
Winter-Pasta
5
(1)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

8,9
Grünkohl mit Räuchertofu Rezept
Saisonale Küche
Grünkohl mit Räuchertofu
5
(1)

20 Min.

20 Min.

242 kcal

8,1
Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien Rezept
Vegan für Genießer
Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien
4.923075
(13)

15 Min.

15 Min.

347 kcal

9,8
Grünkohl-Quiche Rezept
Saisonale Küche
Grünkohl-Quiche
4.9
(10)

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

8,4
Green Smoothie mit Minze Rezept
Superfood aus der Heimat
Green Smoothie mit Minze
4.875
(8)

15 Min.

15 Min.

71 kcal

9,7
Grünkohl-Lasagne Rezept
Empfohlen von IN FORM
Grünkohl-Lasagne
4.857145
(7)

40 Min.

105 Min.

344 kcal

Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing Rezept
Leichtes Mittagessen
Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing
4.875
(8)

30 Min.

48 Min.

337 kcal

8,5
Quark-Bulgur-Frikadellen Rezept
Superfood aus der Heimat
Quark-Bulgur-Frikadellen
4.857145
(7)

15 Min.

40 Min.

461 kcal

8,5
Grünkohlsalat mit Birne und Walnusskernen Rezept
Grünkohlsalat mit Birne und Walnusskernen
4.833335
(6)

20 Min.

35 Min.

Kürbis-Pasta mit Brokkoli und Salbei Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kürbis-Pasta mit Brokkoli und Salbei
4.833335
(6)

45 Min.

45 Min.

425 kcal

Grünkohl mit vegetarischen Pinkel Rezept
Klassiker mal anders
Grünkohl mit vegetarischen Pinkel
4.81818
(11)

50 Min.

75 Min.

661 kcal

8,5
Grünkohl mit Kassler Rezept
Smarte Hausmannskost
Grünkohl mit Kassler

und Röstkartoffeln

4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

467 kcal

7,6
Getreiderisotto mit Grünkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Getreiderisotto mit Grünkohl
4.8
(5)

35 Min.

785 Min.

284 kcal

Grünkohlgemüse Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Grünkohlgemüse
4.8
(5)

35 Min.

60 Min.

393 kcal

9,0
Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei Rezept
Empfohlen von IN FORM
Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei
4.8
(5)

30 Min.

750 Min.

521 kcal

Indisch gewürzte Möhren auf Grünkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
Indisch gewürzte Möhren auf Grünkohl
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

165 kcal

9,5
Grünkohl-Kokos-Suppe Rezept
Regional & saisonal
Grünkohl-Kokos-Suppe
4.76923
(13)

30 Min.

30 Min.

309 kcal

9,3
Grünkohl mit Zwiebeln, Sultaninen und Schafskäse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Grünkohl mit Zwiebeln, Sultaninen und Schafskäse
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

424 kcal

Grünkohl-Wirsing-Gemüse mit Meerrettich Rezept
Grünkohl-Wirsing-Gemüse mit Meerrettich
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

Kohlsalat mit Orange Rezept
Superfood aus der Heimat
Kohlsalat mit Orange
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

8,6
Linsen-Grünkohl-Salat mit Avocado Rezept
Empfohlen von IN FORM
Linsen-Grünkohl-Salat mit Avocado
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

346 kcal

Blumenkohlkuchen mit Grünkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohlkuchen mit Grünkohl
4.75
(4)

20 Min.

80 Min.

176 kcal

9,0
Portugiesischer Grünkohl-Eintopf Rezept
Low Carb Lunch
Portugiesischer Grünkohl-Eintopf

mit Garnelen

4.7
(10)

60 Min.

60 Min.

380 kcal

8,7
Pasta mit Grünkohl und Parmaschinken Rezept
Pasta mit Grünkohl und Parmaschinken
4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

816 kcal

7,9
Crostini mit Grünkohl-Mascarpone-Belag Rezept
Crostini mit Grünkohl-Mascarpone-Belag
4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

Grünkohlsalat mit Schinken und Parmesan Rezept
Grünkohlsalat mit Schinken und Parmesan
4.666665
(3)

30 Min.

60 Min.

372 kcal

7,7
Grünkohl-Pinkel-Eintopf Rezept
Grünkohl-Pinkel-Eintopf
4.666665
(3)

30 Min.

130 Min.

Würzige Pasta mit Grünkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Würzige Pasta mit Grünkohl
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

538 kcal

Grünkohl-Quinoa mit Lachs Rezept
Empfohlen von IN FORM
Grünkohl-Quinoa mit Lachs
4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

379 kcal

Rohkostsalat mit Kohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rohkostsalat mit Kohl
4.6
(5)

35 Min.

35 Min.

252 kcal

Kartoffelsuppe mit Grünkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
Kartoffelsuppe mit Grünkohl

und Chorizo

4.592595
(27)

70 Min.

70 Min.

277 kcal

8,3
Klare Grünkohlsuppe Rezept
Empfohlen von IN FORM
Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

4.57143
(7)

20 Min.

50 Min.

319 kcal

Süßkartoffelsuppe mit Grünkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Süßkartoffelsuppe mit Grünkohl
4.5
(10)

40 Min.

40 Min.

278 kcal

Grünkohl mit Kichererbsen in Currysauce Rezept
Grünkohl mit Kichererbsen in Currysauce
4.5
(2)

40 Min.

85 Min.

685 kcal

9,5
Pasta mit Würstchen, Strunkkohl, Paprika und Käse Rezept
Pasta mit Würstchen, Strunkkohl, Paprika und Käse
4.5
(2)

35 Min.

80 Min.

738 kcal

7,9
Nudeln mit Kohl Rezept
Nudeln mit Kohl
4.5
(2)

20 Min.

32 Min.

558 kcal

8,5
Gefüllte Polentarolle Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gefüllte Polentarolle
4.5
(2)

45 Min.

85 Min.

272 kcal

Grünkohl-Kartoffelsalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Grünkohl-Kartoffelsalat
4.5
(2)

20 Min.

65 Min.

219 kcal

Grünkohl-Nockerl mit Kürbis-Butter-Soße Rezept
Grünkohl-Nockerl mit Kürbis-Butter-Soße
4.5
(2)

45 Min.

62 Min.

593 kcal

8,1
Winterlicher Nudeleintopf Rezept
Empfohlen von IN FORM
Winterlicher Nudeleintopf
4.444445
(9)

30 Min.

55 Min.

237 kcal

Die Grünkohl-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur äußerst gesund, sondern auch lecker. Grünkohl ist einer der gehaltvollsten Gemüsesorten mit einem Reichtum an Mineralen, Vitaminen und Spurenelementen. Grünkohl enthält alle B-Vitamine, die es gibt. Und allein in einer Portion Grünkohl steckt der empfohlene Tagesbedarf an Vitamin C. Mit unseren Grünkohl-Rezepten tun Sie Ihrer Gesundheit also wirklich etwas Gutes. Ob klassisch-deftig als Grünkohl mit Pinkel oder modern und vegetarisch zu kleinen Grünkohl-Nockerln geformt - der Grünkohl erlebt seit mehreren Jahren sein Comeback als DAS Wintergemüse schlechthin. 

Versuchen Sie doch einmal unseren Portugiesischen Grünkohl-Eintopf oder die Kartoffelsuppe mit Grünkohl.rezepte/kartoffelsuppe-gruenkohl/"> ist für jeden etwas dabei. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Grünkohl-Rezepte. Klicken Sie sich durch die Rezepte und werden Sie zum Grünkohl-Fan!

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte

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